必要なのに  今日の私

喉がイガイガです。

口呼吸で寝ているから…。
洗ったマスクをして寝てますが
やっぱり
潤いマスク…が良いです。


コロナウイルスでマスク不足

しょうがないけどね…
いつ普通に買えるようになるのかしら

しばらく買占めもあるだろうし

そんなに小まめに買い物にも行かないから
偶然売ってた!という感じで出会えればいいけど

この前まではあったのに
数日後には無い

うがいと白湯と生姜湯で乗りきるしかないかな。

晩飯
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ハンバーグ

セロリの甘酢漬け

野菜のきんぴら

きゅうりと塩昆布の漬け物

今夜は作り置き飯


ハンバーグは煮込みにして冷凍保存しておきました。


自分の体調が
暖かかったり
寒くなったり
晴れたり
どんよりだったり

毎日コロナウイルスのニュースやら
心配事とか
お出かけしたいストレスとか
喉のイガイガとか
自律神経が乱れてます。

昨日はポカポカなのに
今日明日は寒く
その次は20℃予想
疲れてしまいそうだわ。

ゆっくり深呼吸して
ぼんやり過ごす時間も大事かな。

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タグ: 日常 生活



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