寒っ!  今日の私

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あ〜寒っ!

冷え込んでて
ストーブとエアコンでダブル暖房

頭痛…
ちょっと怪しい感じだったけど
肩の辺りと足を温めて
あとはのんびりテキパキ

なんとか
大丈夫だった。

明日も寒気でしょ?
目覚める時
…その前からか
あー頭痛どうだろうって
ちょっと恐いわ。

冷えるのが良くないから
朝方の冷え込み
頭部が冷たいのがダメなんだね。

全身
血流がよくなるように
大きく深呼吸

ゆっくり…
リラックス


晩飯

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根菜カレー
カニカマサラダ


根菜カレー
評判良いです。

里芋、ゴボウ、ニンジン、大根、ネギ、豚肉、豆…
なんでも(o´エ`o)b

ピーマン1つをみじん切りで入れました。

時々

あ!ピーマンだ!って(笑)

ゴボウが良い出汁となって
好きです。

みじん切りのキャベツや
レンコンで食感出してもいいかも。



うぅ〜寒っ!
睡眠CD聞きながら寝ましょ!


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タグ: 日常 生活



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