2019/10/4

晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

午前中の雨も早くに上がり

あっという間に晴れて
プランターのお花の手入れをして

空いてるプランターにお花を買ってこようかなと
その前にやることたくさんあるから
まずは

ワン飯の作り置き

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茹でて冷凍
この後にご飯も小分けして
(U^ω^)まるの好き嫌いが激しいので
それに対応できるように。

バカな飼い主です。


ワン飯
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豚肉、ブロッコリー、にんじん、さつまいも、ハトムギ粉、白米。

人間飯
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鮭のホイル蒸し、めかぶ、キムチ、ワン飯の残りのブロッコリーとカリフラワー

ワン飯張り切ると
人間飯が…



蒸し暑い日が続くようで
汗かきな私はほんと困ってます。
こんなに汗はどこから来るの?
着替えて
また汗かいて
着替えて

で、スーパーはひんやりで((( ;゚Д゚)))
具合悪くなるわ。


インフルエンザが流行りだしたとか

マスクして
手洗い

うがいはあまり効果がないとか言ってたけど
なんとなく
昔からの習慣で(笑)
やっておく

ビタミンCを飲み始めて
ビタミンBのサプリメント

疲労にはビタミンCが良くてそれにBを足すと良いと書いてあった。
豆乳も足すと良いらしいけど
ちょっと私には合わないから
違うもので足して…

食べる分にはよくても
豆乳になるとアレルギー的なものが出ることもあるって。
お豆腐とか、豆類をコツコツ食べて

温めた牛乳とか
白湯

体を冷やさないように…

ガチガチゴリゴリ
これを何とかしたいわ。

拳を挙げる方の腕が(*_*;イテー

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タグ: わんこ ご飯 生活

2019/10/4

雨  今日の私

台風が
温帯低気圧に変わって

その影響で雨

ん?
撮った写真が見当たらない( ̄▽ ̄;)


まぁ
いいや。



午前中は雨でも
昼過ぎから晴れて気温が30℃になるとか
…( ; ゚Д゚)マタ?

(U^ω^)まるの体調がちょっと
胃の調子が悪いのかな
少しやわらかめのご飯にして
葛粉を入れてみよう。

人間も
ガタガタ( ;∀;)
やっぱり
体は季節をちゃんと感じながらで
こんなに暑い日が続くと
夏が長いと感じて疲れきってしまう。


めまいとひどい肩こりと
冷え…
自律神経ものすごい乱れて
意識して豆類や黒いもの…ひじきと食べるように。


気晴らしに
電車に乗りたい(笑)



私の部屋のブラインドが壊れて
カーテンに変えようかなと
カーテンレールを取り付けを自分で…出来るかな?

どこに柱が入ってるか確認して

やってみようかな。



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タグ: 日常 生活



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