2019/8/2

晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

猛暑日…

エアコン疲れが出てきたようで
ワン優先だけど
人間は自分でなんとかしましょう(笑)
今日届いた本を参考に
不調をなんとかしないとね。


携帯ショップでカバーを購入。
ついでにポチャンとなった事を聞いたら
防水仕様だからと話してたけど
ギリギリセーフ?らしい。
今朝五時半の出来事ですと言ったら
大笑い((ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

早いですね➰(笑)って。

ほんと
気を付けないと


ご飯の時間が楽しみな(U^ω^)ぽろ(U^ω^)まる

台所で催促
狭い台所が
もっと狭くなる。

でも
食事療法食の時は寄っても来なかった。
苦痛なご飯の時間で
出す私も辛かった。

今日届いた本にも書いてあったけど
心がヘナヘナだと
体もヘナヘナになる。
ご飯は
美味しく楽しく


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おじやご飯
オクラを入れたり
冬瓜も。
ひじきやにんじん
野菜も種類を多めにしました。
その残りを人間飯に…(笑)

朝もちゃんと作ってます。
なんせ
5時起床だからね。


人間飯
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エビチリ、ひじきのにもの、ゴーヤの酢の物、冬瓜の中華スープ、玄米。

冷え性に海老は良いそうです。
夏には夏野菜をしっかり食べて
エアコン疲れにならないように
ゆっくり白湯を飲む。

夏の過ごし方も書いてありました。

がんばらないで
暮らしましょ(笑)
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タグ: わんこ ご飯 生活

2019/8/2

がんばらなくていいんだ〜(笑)  50代の私

50代になって

なんだか
ちょいちょいっといろいろあって
頑張ったりで


疲れを感じたこの頃…。

心がヘナヘナになりながらも
頑張ってカロリー飯とか気を遣ったりとか
なのになんで?とか
疲れたわ。

不調もどこからどうなの?と思ったり
歯医者さんの先生も体の中も心も疲れてるのよと言ってた。

薬には頼りたくないから

いろいろ調べて

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買ってみた。

良いと思ってた健康法も
習慣にしようとしていたことも
無理にがんばらなくていいんだって。


ゆる〜い漫画で
でも
書いてあることはわかりやすくて良いですね。

薬膳の勉強も終わり
合格証を(^_^)
食べ物も気を付けて
体の中からよくしていこう。

(U^ω^)ぽろ(U^ω^)まるのご飯も
作るのは大変…だけど

シニアチーム
のんびり
ニコニコ
犬生人生楽しもう。


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2019/8/2

猛暑日…  今日の私

今日も猛暑日

明日も猛暑日…

日曜日まで猛暑日

そのあとは
少しだけ?気温が下がるらしいが
暑いのは変わりないね。

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今朝も5時…
(U^ω^)まる目覚まし時計での起床は
毎朝笑ってしまう( *´艸`)

落下物発見(|| ゜Д゜)
でも
笑ってしまう。

出ましたよーとしっぽ振ってニコニコしてるし
お腹の調子が悪かったあのどんより顔はこちらも辛くなるから
まぁシートからはみ出ての落下物だったけど
良いとしましょう。


洗濯機に携帯を落として
チャポーン
Σ(゚ロ゚ノ)ノ

すぐ拾って乾かしたけど…
防水等の機種だけどどうなんだろうと
焦りながら水分を拭き取り
調べてみたり

朝から焦りのブルー


字が小さすぎて読めない!
カバーを買いに行くから
ちょっと聞いてこよ。

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タグ: 日常 生活



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