2019/5/15

晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

微妙な空で

微妙な頭痛だったけど


(U^ω^)マルはシャンプー&カットで病院へ送って
家では
(U^ω^)ポロのシャンプーをして
割引カードを持って大量の服をクリーニングやさんへ
大物洗濯もしたりと
活動的に動いてたら
頭痛はどこかへ

動いていると頭痛を忘れて
深く考え込んでしまうことも忘れて

良いことだわ。


(U^ω^)ポロもふわふわ

(U^ω^)マルもふわふわ

私はボサボサ(笑)

短く切った髪が首すじ辺りであちこちに跳ね上がり
ちゃんと内側に巻いたりすれば良いのだろうけど
自分に時間をかけるのはめんどくさくて( ´∀`)
ちょっとブラシをしたら終了。
(U^ω^)ポロには丁寧にブラッシングするけどね。

ボサボサもグシャグシャも
あまり気にしてないです。

そのくせ
深く考え込んでしまうという

めんどくさい私ですね。


ワン飯
鶏肉、レタス、にんじん

人間飯


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ネギの肉巻きフライ、根菜のきんぴらごぼう、明太子、レモンドレッシングのサラダ。

レモン入りオリーブオイルが売っていて
それにお酢、塩、こしょうでドレッシングを作りました。
ちきったレタス、きゅうり、水菜、ハムで和えてしばらく置いておくと
しんなりシャキシャキで美味しいです。

腹八分目

このあと
ヨーグルトを食べて…。

ゆっくりお風呂入ろう。

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タグ: わんこ ご飯 生活

2019/5/15

梅雨のような空  今日の私

今日も曇り予報で
今週はどんよりが続くみたい。


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ダルダル…(´д`|||)
苦手な空が続くと
体調も不調気味で
微妙な頭痛

薬は飲まないように
ゆっくり深呼吸と
何かしていれば気にせずに済むので
次々活動。
ちょっと止まると
ズキーン(>_<)

血流の問題なんだろうね。

気温が上がっても
足湯をして頭をマッサージ
とにかく血流をよくしないと。
首回りを温めるのも良いみたい。
大極拳で腰回りは、まぁちょっと良いのかなと感じるけど、足や手はなかなか冷たくて首も冷たいわ。

動くことが一番だけど
このどんよりで頭痛で動きがノロノロ(笑)

それでも動かないとね。


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タグ: 日常 生活



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