晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

午後になってぽかぽか

気温も17℃くらいあって
お散歩はのんびり

広場の桜が少し咲き始めたよ〜と教えてもらい
明日(U^ω^)ポロに相談して
お散歩コースにしてもらおうかな。

気まぐれだから
おやつを見せても途中で
「やめます」…( ̄▽ ̄;)ってなるかも。
でも
一応
おやつと水筒を持って散歩に出てみよう。


ワン飯
挽肉、小松菜、キャベツ、エリンギ、白米。

人間飯
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イワシの蒲焼き、ベーコンと春キャベツの煮物、生春巻、お豆腐。
生春巻とお豆腐
ん〜美味しい。

お豆腐はちょっとお高めだったけど
北海道産大豆で豆乳入りって。
味が濃厚で
また食べたいわ。


暖かい日は明日までで
明後日からまた寒気とか

あ〜
また頭痛とかダルダルとか
この
寒の戻り
すごい苦手。

今朝も頭痛気味が昼間で続いて
ゴロゴロともったいない時間を過ごしたわ。

もったいないけど
休むのが体には良いので、ひたすらゴロゴロ。
あれもこれも進めたいのになぁ〜なんてぼやきながらゴロゴロして気温が上がり始めた昼頃
何となく復活。

大極拳で「無」になり
有意義な時間。
何も考えず
先生を見て真似て覚える。


(右〜左足〜)なんて心の中で思うと
覚えられず出来ずという不思議。
何も考えず真似をする。

体が覚えるのよね。
呼吸をゆっくり
動きもゆっくり
これが気持ちが良いです。

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タグ: わんこ ご飯 生活

 

ちょっと不調だわ。  今日の私

目覚めから
ちょっと頭痛で
肩凝りから来てる感じ。

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雨雲があるのか…( ̄▽ ̄;)
それも原因の一つだな。

今日は曇り
気温は15℃くらい。

(U^ω^)ポロと同じ
季節の変わり目で頭痛と
自律神経の乱れはまだあって
これはなかなか

どれで乱れなくなるのよ〜(`ε´ )

精神的なストレスって
長くて
試してみても
どのあたりで良くなるのか
不調になるのも
良くなるのもゆっくりだから

気長に血流を良くするしかないかな。

(U^ω^)マルがねぇ〜
足湯バケツの横に座って

「いつ終わるの〜」と待ってるのよ…( ̄▽ ̄;)

いや
かわいいけどさ〜
なにもしないでダラッと足湯をしてリラックスしたい〜と思うけど
ウルウルおめめで見つめてきて

「クーン」とか言ってると

早めに足湯終了って(*゚ー゚)

マッサージも昼寝してるときに
ソーッと始めると
ウイーンとか音が鳴ると(U^ω^)マルが
抱っこ〜と寄ってくる。


かわいいけどさ
不調何とかしないと( ̄▽ ̄;)


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