2019/3/15

活用〜  今日の私

今日も晴れ予報だけど、気温が14℃くらいで
明日はくだり坂らしいから
洗濯日和は今日かな。


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せっせと洗濯をして
仕舞えるものは片付け進めよう。
物置きの中も
あれなんだっけ?('_'?)を処分して
減らしたい。

裏庭も
もう
ワンは遊ばないから、花とか植えちゃおう。
…遊ぶと思っていろいろ広くしたのに( TДT)
二人とも
ずっと動かずで
ミニドッグランはほぼ放置され
寂しい裏庭という…。

日陰でも大丈夫な植物を
あとで見てこよう。


お日さま活用して
体を動かそう‼
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2019/3/14

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

今日も晴れで
すぐに使わない大物を洗濯して
お日さま活用。

普段使いの物は室内干し
その他はよく叩いてから仕舞います。

そろそろ衣替え
厚手のものを洗濯して仕舞いたい。
クリーニングも半額券があるから
早めに出したいね。


片付けも進んで押入れスッキリ
どんどん(゚Д゚)ノ⌒・
持たない暮らしでやっていきたいですね。
好きなものと暮らす
これが私の目標です。




ワン飯
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青梗菜、にんじん、豆もやし、鶏肉、白米。

人間飯
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豆もやしと豚肉のあんかけ、根菜きんぴら、ほうれん草の出汁煮、海草の味噌汁、ぬか漬。

日々
体調の変化で疲れてます…心も…( TДT)
そして
お天気がくだり坂で
また寒気とか言ってたし…

やだな…。

片付け(゚Д゚)ノ⌒・で
気分転換ね。

片付いたら
ハンドメイドと薬膳の勉強開始だ!
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2019/3/14

ワンと人  今日の私

3月も中旬で

朝夕はひんやりだけど
日中はポカポカで
ぶらぶらしたくなる〜(*´ω`*)

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今日も晴れでポカポカ

お花を見たりするのが楽しい季節になるね。


卒業式シーズンで
昨日書いた女子高生も卒業で
もう会えないのかなと…

同じ思いを前にもあって
その時は男子高生で
下校時に(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルを可愛がってくれてて
いつからか
会えなくなって…

もしかして卒業…と思ったのは春休みが終わった頃だったな。
(U^ω^)ポロがその男子高生とすごい仲良くて
会えるとしっぽ振って喜んでたな。

(U^ω^)ポロは卒業とか分からないから
最近会えないな〜くらいの気持ちで、時々同じ制服の似たような子をジロジロ見てたのよね。

二人ともほんと優しい子で
ワンが大好きで
(U^ω^)マルは慣れなかったけど
いつも声をかけてくれて嬉しかったな。

見た目は(U^ω^)ポロは中型なので怖がられる
(U^ω^)マルはトイプーだからすぐに触れると思われて手を出す人が多い中、事情を話して理解をしてくれゆっくりお友だちになってくれた事が嬉しかった。
だいたい
(U^ω^)マルを触れないと分かると
知らん顔されるのよ。
(U^ω^)ポロを触ろうともしないとかね。

犬だからすぐ触れる…
そうじゃない犬もいるのです。
人間も…同じよね。

仲良くなるまで時間かかる…
私はね( ̄▽ ̄;)

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2019/3/13

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

自転車に乗ってお買い物

近所のスーパーまで
自転車に乗って…

途中
桜のつぼみを見つけて

早く咲かないかなぁ〜(*´ω`*)

(U^ω^)ポロと(U^ω^)マルも
お散歩遠回りコース
のんびり

「あったかいね〜」

ほぼ
一人言だけど
あちこちクンクンしているワンを見ながら
こののんびり時間が良いね。



ワン飯

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白菜、鶏肉、里芋、スナップえんどう、ちりめんじゃこ、白米。


人間飯
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いわしの丸干し、里芋の煮物、鶏むね肉と野菜のせいろ蒸し、わかめとキャベツの味噌汁。

鶏むね肉に塩麹を漬けておいて
野菜の上にのせて蒸します。

おかずだけでお腹いっぱいに。
体重は変わらないけど(笑)


時間があるときは
大極拳をするようにして

歩数計も持って歩くように。
だいたい
6000歩前後ですかね。
スクワットはやった方がいいって。
大極拳で言ってました。
10回を3セット

年齢的な集りなので(笑)
健康話は多いです。
でも
皆さんいろいろ意識してやっているので
見習わなくっちゃ!
「あ、やろう」と思ったらやればいい…って

ゆるい〜(*´ω`*)



夕方のお散歩で
いつも丁寧に挨拶をしてくれる
ワンが好きな女子高生…
初めて会ったとき
「わんちゃんを触らせてください」と言ってきたので
事情を話したら
会う毎に
「(U^ω^)ポロ〜(U^ω^)マル〜こんにちわ〜」と手の匂いを嗅がせて…ゆっくりお友だちになってくれた…。
ムリをせずに、1年間
(U^ω^)ポロも慣れてきて夕方会うのが楽しみになった。

名前も学年も知らなくて…

偶然
駅で見かけた…お母様と一緒に…。

卒業式だった感じ…。

3年生だったんだ。
声かけたかったけど、ワンが一緒じゃなかったからきっと「私だけ」じゃ分からないだろうと思って声かけなかった。

「卒業おめでとう。いつも(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルを可愛がってくれてありがとう。」

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2019/3/13

晴れ予報でポカポカ  今日の私

今日も青空で
ポカポカ

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17℃…
洗濯日和〜

花粉すごいけど
ワンの物を洗濯して
人間の物は
ちょっと春物を洗濯して日当たりの良い場所で干そう。


押入れの片付け
車の中の避難袋の整理
ゴミまとめ

晴れていると
やる気…と、
遊びにいきたいという(笑)

ぶらぶらしたいわ〜。


「桜」で検索
川越市内もたくさんお花見ができるところがあって
どこがいいかな。
ワンと一緒に行けるところ
お昼美味しいものが食べられるところ

川越市は
今月30日から春祭りで
一番街辺りでいろいろな催しものがあります。
結構なコミコミだけど、鉄砲隊や江戸仮装など楽しいイベントがあります。


ピクニックテーブル持って公園と
川越市内神社お花見ぶらり〜新しいカフェ巡り

いいかも(*´ω`*)


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2019/3/12

暖かい日に  今日の私

今日は暖かくて

気温が17℃…

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4月中旬頃の暖かさに。

洗濯日和〜( ;∀;)
布団も干した〜い

でも
ちょっと鼻がムズムズ…( TДT)
室内で日当たりの良い場所で干すしかないのよね。


ほんと
もったいないポカポカ〜( ;∀;)


冬のインフルエンザからずっとマスク着で
すでに2箱使ったわ。
花粉もものすごいひどいわけじゃないけど、鼻がムズムズがひどくなりたくないからね。
でも
ブタクサシーズンが苦手だったのになぁ〜。こんなに早く鼻がムズムズって…ブタクサシーズンにもまたなるのかしら。

お花見は楽しみだけど
鼻がムズムズ

お散歩で立ち話
マスクしてるから
眼鏡が曇る〜
コントじゃないよ〜前が見えなーい(笑)

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2019/3/11

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

午前中は結構な勢いの雨で

昼前に止んで晴れ
午後はポカポカで
散歩ものんびり。

玄関を片付けるはずが
違うことをしてそっちが片付いたり(笑)
予定と違うことになったけど
片付いたからまぁいいか。


処分する雑誌や服
まとめて
ちょっとすっきり。

不調がなかなか抜けず
考えるのを止めようと
変な繰り返しにハマってもがいてます。
なかなか脱出出来ず
自律神経乱れまくり中。

食欲も
無いときは無理に食べない。
腹が減ったら飯を食おう…

朝飯はプロテイン
昼飯は野菜のリゾット


ワン飯
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鶏肉、キャベツ、舞茸、麦飯、ごぼう。

人間飯
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野菜カレー、サラダ

今日のカレーには野菜をたくさん。
なす、ごぼう、かぶ、豆三種類、菊芋、にんじん。
ごぼうがなかなかいい味出すのよ。
これはオススメ。
豆もひよこ豆がいい食感です。

サラダは
お酢、オリーブオイル、塩、コショウでドレッシングを作り和えて置いてレタスがちょっとシナっとなって、トマトがちょうどよくドレッシングがしみて美味しい。

カレー好きだなぁ。

川越に
美味しいカレーやさん
二軒出来たのよね。
まだ行ってないけど
カフェも古民家を使ってオープンしたとか

新しいお店
楽しみだな。

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2019/3/11

雨…そして8年  今日の私

昨夜から強めの雨

今朝も強めのまま雨降りです。

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これじゃ
お散歩は…( TДT)ムリ
あと数時間で止むらしいから
それまで待つかな。

風も出てるし
危ないね。



今日で8年
毎年
この日の事を思い出すわ。
まだ息子は高校生で
野球部の監督が車で送ってくれたらしいけど、大渋滞で途中から歩いて帰ってきた。
娘は都内で建築のバイトでどうやっても帰れないと、主も都内で仕事だったという
私と(U^ω^)ポロでみんなの帰りを待っていたのよね。
そのあとは
計画停電やスーパーは入店制限や品薄とか

地震も続いたし

そういう経験は
これからの災害対策にしていかないとね。

外出先でも
避難口を探してみたり
トイレも我慢しないように
鞄には
飴と水筒、歩きやすい靴。

灯油も必ず空にしない
ガソリンも半分以下にしない。

1週間程の食料品
ワン用品と日用品は多目に。

階段に物は置かない
玄関にも…( TДT)これは今あまり出来てないな。

30年以内に…と言われてるけど
自然のことだからね…。
自分で出来ることはやっておこう。


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2019/3/10

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

予報通り

今、雨降りです。

かなり強めに降ってます。

早めに止んでほしいなぁ。




今日はたくさん歩いたので
歩数計
8000超えてた(^o^)
一日一万歩と言われてたけど
歩きすぎも良くないとか

…( TДT)ソーナノ?

まぁ
これも
個人で決めることだから
何が正しいとか
わからんよね。
運動不足にならない程度で
という位でいいかなと
私は思うので
特に5000超えてないとダメとかにしてないです。
歩ける日は歩くし
歩けない日はストレッチや大極拳するとかで運動不足にならないように
ゆるいけど
それでいいかな。


ワン飯
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白菜、麦飯、カツオ、えのき、なす。

人間飯
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肉じゃが、野菜の出汁漬け、小魚の唐揚げ、納豆、わかめとえのきの味噌汁。
さっきまで覚えてたのに
小魚の名前を忘れてしまった( ;∀;)
頂き物で
なんだったかなぁ…。

思い出すだろうか…( TДT)

まぁ
いいや。

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2019/3/10

お出かけ  おでかけ♪

曇り空だけど
お出かけ

川越市愛宕神社と仙波河岸公園へ
桜も咲いているという情報でちょっとお花見

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ここは昔
船着き場だったそうです。
歴史のある公園は面白いですね。

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昔ここから荷物を船で運んだりしてたんだ…と思うと、同じ場所にいることが不思議な気持ちになる。
そして愛宕神社と延命地蔵尊へ
ひっそりとした神社ですが
昔の人もここへお参りしてたのよね…。

河津桜が咲いてました。


公園は整備されてて
お散歩しやすいです。

野鳥を見に来ている人もいて
静かな公園。
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初めての所で
(U^ω^)ポロはウキウキ

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そんなに広い公園じゃないけど、ベンチや芝生があって
ちょっと来るにはいいかも。
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梅も咲いてました。
曇りだから写りが悪いですが( ;∀;)

その隣にはしだれ桜があったので
見に来たいな。

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帰り道に
いちごやさんへ

ゲキコミ( ̄▽ ̄;)
イチゴ狩りコミコミ〜
ワン一緒だったから購入のみだけど、並んできたわ。

この一粒
260円( ´∀`)
でも
甘くて
すごい美味しい〜(笑)
いや〜
ここのいちごはほんと美味しい。
オーナーさんも優しいし
とても気さくな方で
また行きたくなるのよね。

近場のお出かけ
楽しかった〜(*´ω`*)

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