晩飯とワン飯と大極拳  わんこご飯&人間飯

大極拳を始めて
8ヶ月…

おしりの冷えが無くなったけど
つま先とふくらはぎとか
冷えが無くなるといいな。

今日はちょっと気持ちが駄々下がりで
沈んでしまった…。
時々ある
この…なんというのかしらね…。

帰り道
いつもあちこちお店を見てくるけど
今日は何も買わずまっすぐ帰宅。

すぐに
ワン飯作り

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鶏肉、白菜、里芋、大根、煮干し
(U^ω^)ポロにはブロッコリー
(U^ω^)マルには5グラムずつで4種類ほどでだいたい20グラムの手作り。種類を増やす場合は1つ3グラムとか細かくしてます。
(U^ω^)ポロには25~30グラムを4〜5種類。それにお米で200CCの水でおじや。

小豆は体に良いのでまたワン用に茹でておこう。

人間飯
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ほうれん草とかにかまのポン酢和え、里芋と大根と油揚げの煮物、豚肉と玉ねぎの甘辛炒め、大根と油揚げの味噌汁。
おやつを食べたので
飯は少な目。


大極拳で
スクワットが良いよと
前に聞いたのでやったのですが…
すげー筋肉痛(笑)

続けよう…
辛いけどぉ〜(笑)
痩せなくてもいいから
体力つけて
このボヨヨン
筋肉に変えたいわ(笑)

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風すごっ!  今日の私

なんやら
ビュービュー

風が強いです。

電線もゆらゆら

晴れるけど風の強い日らしいので、室内干しかな。

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ちょっと
羊毛フェルトに興味があって
いろいろ検索すると…愛犬を作ってくれると言う作家さんがいて、( ☆∀☆)見てみると…
まぁ〜いいなぁ〜と(笑)

そっくり〜とか
似てる〜とか
作家さんによってですが、欲しいなと。

お値段が…
まぉ
そーだろうね!!( ; ロ)゚ ゚ですが、いいなぁ〜(笑)
その大きさによってだね。
時間もかなりかかるようで、受け付けているけど着手出来るのがかなり先のようでした。

お高くても
愛犬…となると( ☆∀☆)になるのでしょうね。

私も
迷ってるし…( ̄▽ ̄;)

自分で出来ないものかと思ったけど
そういったモノのセンスが全く無いから
失敗するな( TДT)

「これはなんですか?」と
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルに聞かれそうだわ(笑)

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