2019/2/11

曇りなので  今日の私

雪マークがなくなって
曇り予報なので

断捨離の続きを…

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関東も海側の方は雪らしいけど
このあたりは大丈夫そうね。

お空はどんよりだけど( ̄▽ ̄;)
頭痛は…いまのところ無いのでホッ。
暖房タイマーにしているからね。
寝起きに( -_・)??アタマイタイとかってほんと悲しくなる。その頭痛は夕方辺りまで続くから
ひどいときは薬を飲むけど、我慢できるときは頭を温めたりひたすら横になる。吐き気もあったりでかなり辛いのよね。

この時にいろいろ考えるのよ…
もしこのまま…とかね。
断捨離を考えながら
暮らしかたや生き方とか
楽しむこととかやりたいこととか

横になりながら
さて何しようかなってね。


食器がかなり好きなものに変わってきて
食器棚を見るのが(’-’*)♪なんだけど…

レンジ不可という(笑)

耐熱容器を1つ買うことにしたわ。
それがちょっと不便だけど
ちょっとだからまぁいいね。


片付け始めよう(^o^)/
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タグ: 日常 生活

2019/2/10

断捨離と無心  50代の私

今日も細々断捨離

・⌒ ヾ(*´ー`)

いろいろ出ました。

それと
ビタミン剤も・⌒ ヾ(*´ー`)した。
もう飲むのを止めたです。

まだ処分できるものもたくさんあって
ごみの日が((((;゜Д゜)))オソロシーです。


友人に
断捨離や終活の話をした時早いと言われたけど、そのあとも別の友人に聞いたら
早いよ〜と言われた。
でも、私は残したもので迷惑をかけたくないし、もしもの時とかね…
ある程度はやっておきたいかな。

時々
いろんな不安に襲われたりすることが…( ;∀;)
これもコーネンキの一つなのかなと思いながら
何か始めて無心になりたいと。
無心になるには
好きなことをやるのが良いことで
大極拳はとてもあってます(^-^)
ただ他にも…と、物作り
それともまたエレクトーンをやるとか

楽しみながら
ゆったりと暮らしたい。

大の字になって
ゆっくり深呼吸しながら

「何が楽しいかな」と考える。



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2019/2/10

お出かけ  おでかけ♪

風ピューピュー

でも晴れてるから…( ̄▽ ̄;)大丈夫かなと
安比奈親水公園へ

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懐かしい…
息子が野球をしていた場所で
息子にも写真を送ったわΣp[【◎】]ω・´)

寒いなかお当番さんも居てご苦労様です_(._.)_
ここは芝生が広くて
ちょっと橋を渡ったりとワンには良いですね。
夏はバーベキューとかしてる人もいます。

今日は冷たいのと結構な強めな風で(U^ω^)ポロが早めに帰りたいとか…(笑)

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風で(U^ω^)マルのお耳がフワリ(笑)
可愛い。
今日はちょっと可愛らしい服。
でも風でふわふわしちゃって( *´艸`)

ここは広くていいね。
寒くなければチビテント出してお茶タイムしたかったな。
(U^ω^)ポロは橋を渡ったり広いから自由に歩き回って楽しそうだったわ(’-’*)♪

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2019/2/10

今日は晴れ  今日の私

屋根とか白いです。

道路は乾いてるので凍結の心配はなく
ホッとしたわ。

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気温はねぇ〜(。>д<)サミー
そういえば昨日給湯器
雪マーク付いてて
(-_-;)?そんなにか?と二度見したわ。
今週ずっと寒いみたいだね。
ポカポカ日和が恋しいわ。

今日は晴れ予報だけど
お出かけできるほど気温が上がらないから
どうしようかな。


ご近所のパンやさんがご高齢で閉店という貼り紙…( ;∀;)
ここに住み始めてから
お散歩がてらパンを買い、あ〜日曜日だなぁ〜とか
お昼一人の時はここでパンを買っていたから…( ;∀;)
昔ながらの感じで好きだったのよね。
パン生地とか
おじちゃんおばちゃんも。

もうあの揚げあんドーナツ…食べられないのか〜(。>д<)
残念だけど
今までありがとうです。


手作りパン
頑張りましょ!
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バーガーパン
何かを挟んで朝食に便利です。

揚げあんドーナツ
作ってみようかな。

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タグ: 日常 生活

2019/2/9

晩飯とワン飯と雪…  わんこご飯&人間飯

このあたりは
心配していたほど降らずで
屋根が白くなった感じ…

畑もこんな感じ…
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とにかく寒い。
お散歩は(U^ω^)ポロだけで
(U^ω^)マルは玄関回り
止んだけど
夜またパラパラ降りだして
…積もりはしないけど凍結注意だね。

ワン飯
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鶏肉、小松菜、ごぼう、大根、白米。
ごぼうの香りが(^-^)


人間飯
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蒸し野菜、もやしの中華サラダ、大根のぬか漬、焼き鯖。

お米は少なく
おかずは多く。

野菜は多めに。

小太りばばぁ
ダイエットはしないです(笑)
バランスを考えて
甘いものも食べます。
太らないようにすること。
甘味も大事です。
食べたいときに食べる…
ふだん
我が家にはおやつ的な物は何もないので、食べたいと思ったときに買いに行くか我慢するかしかなく、買い物に行ったときに食べたいと思ったらその日の分しか買わないので、頻繁には食べていないから
前の時のように
絶対食べない…はやらないです。
甘味は
疲れにもいいし
時々ならストレスにならない。

毎日買い物にも行かないので
まぁ適度って感じですね。

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タグ: わんこ ご飯 生活

2019/2/9

雪…  今日の私

今朝はお外暗いです。
それに
寒い。

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今日は雪予報で、なんやら積もるとかになるそうで
…( ;∀;)あまり積もらないで〜。

頭痛対策で
暖房タイマーしておいた。
ちょっとした対策でなんとか頭痛なく起床。
(U^ω^)ポロにも
暖房タイマーにカーペットON

息子のところは
ニュースになってないけど−20℃…
どんな風に寒いのか
想像つかないね。
ちょっと出かけたらしいが
猛吹雪でいつもより2倍も時間がかかってしまったとか
外出は危険だね(>_<)


ん?
このあたり
雪エリアから外れてる?
時間ごとに天気が変わるから
ま、用心のためにスコップ出しとこ。

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タグ: 日常 生活

2019/2/8

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯


かなり冷え込んできて

朝早くから降りだしそうね。

どーか
積もりませんよーに。


今日は買い出しをして
ワン飯を作り置きしたり
小分け冷凍したり

台所にいることが長かった…私だけじゃなく
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルも(笑)

離れないのよね〜
何かもらえますか?の期待と
それはご飯ですか?の質問と
二人ならんでお座りしてるし…。

ちょっと
動きが…( ;∀;)狭いです〜。


ワン飯
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パプリカ、ブロッコリー、白菜、鶏肉、白米。


人間飯
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ぶり大根、昆布の煮物、なすの味噌炒め、具だくさん味噌汁。

明日も
作り置きしよう(^-^)

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タグ: わんこ ご飯 生活

2019/2/8

寒いよ〜  わん!

寒いです…( ;∀;)

やっぱり
雪予報は当たるのですかね…。

明日
(U^ω^)マルのシャンプーキャンセルしたです。
お天気次第の(U^ω^)マルなので
何かあっては(どちらにも)大変なので
晴れ予報の日に変更。

買い物を済ませて
早めに散歩へ

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明日の朝から降りだして月曜も降るとか言ってたよ。
頭痛になったらやだなー(;_;)

風が冷たいです。

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(U^ω^)マルは震えながらだけど、ちゃんと歩いてた(笑)

(U^ω^)ポロ隊長は…
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スタスタ(笑)

寒いから早歩きで近道コース


あ〜この歩き方だとウォーキングになるのよね。
…トボトボ(U^ω^)マルいるからf(^^;
数メートルで終わっちゃう( *´艸`)


息子のところは
猛吹雪だそうてす。
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タグ: ペット

2019/2/8

大寒波と7年  今日の私

昨日のポカポカから
今日は気温も一桁…( ;∀;)

7℃くらいで

風が吹いてます。

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大寒波とか言ってたから
ちょっと息子のところが( ;∀;)シンパイね。
昨日の連絡だと−20℃予想で
こちらでは体験できない寒さだから
一体どうなのだろうか…。

一桁でサムイサムイ((( ;゚Д゚)))と言ってるこちら
もう7年目を迎える北海道生活。

激寒だそうです。

息子が7年目を迎えるということは
(U^ω^)マルも我が家に来て7年目ということで
繁殖所にいたのが5年間ほどだから12才に。
繁殖所というひどい環境に居なければ
ごく普通のトイプー生活をおくれていたのに…と思うけど、殺処分になるという最悪な事にならず我が家に来たという結果になったのだから良かったと思う。
そのひどい5年間より今は7年…ごく当たり前の普通の暮らしをしている(U^ω^)マル

師匠には相変わらずのガウガウ攻撃だけど
息子や娘の旦那さんと
普通に出来るようになった( 〃▽〃)

あとは
家でお風呂に入れられると良いのだが( ;∀;)

寒い日が続くから
なにか材料買ってきてチマチマハンドメイドでもやろうかな(^-^)



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タグ: 日常 生活

2019/2/7

コーネンキ太り  50代の私

太ったとさっき書いてから
ちょっと調べてみた。

コーネンキで太る…

あー
ありましたね。

太るんだってさ。
ホルモンの関係で…( ;∀;)
太る人もいれば
痩せる人もいて

太る人は
食べ方とやはり運動で太らないようにするのがいいと。
ウォーキングが良いらしいね。

痩せる人は
自律神経っぽくて

…(゜m゜;)?私も自律神経…だったような気がするけど

もしかしたら
太極拳を始めて
安眠音楽を聴いて
なんてやってるから?太る方になったのか?(笑)

適度なら特になんだけど
ちょっとお腹回りが中年というか
お腹だけポッチャリというかボテッというか…( ;∀;)

やっぱり
痩せる?
いや
鍛える方がいいね。
太極拳を始める前は、ほんとにお尻が冷たくて
お風呂に入っても冷たくてだったのが
今は無いのよ。
足の冷えはあるけどね。
それでも1ヶ所変わったなと思う部分があるから
太極拳は合っているのかもと思う。

で、食欲もモリモリ気味に(笑)
食べ過ぎないように気を付けよう。
それと
鍛えなきゃ。
痩せるよりは鍛えた方が良いらしいからね。

甘いものは…止めない。
適度にご褒美も必要で、甘いものを食べるから太るのではなく

怠けず運動…。

ライブでジャンプして
お腹が

ボテッ…( ;∀;)カナシー

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