値上げ品  今日の私

今日は気温がかなり上がって
花粉も飛ぶらしい。

せっかく洗濯物外干しとか出来ると思ったのに
室内干しになるね…( ̄▽ ̄;)

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布団も干せないなぁ。


そういえば
何だかいろいろ値上げ品があるようで
小麦粉の値上げから
それを使ったものが値上げに
…( ̄▽ ̄;)
新聞にも出てたけど
食品もチョイチョイ値上げ品があったし
10%になったらまたなんやら出そうね。

カードを持っていない私は
ソン?('_'?)

どうなるのかしらね。

めんどくさいので
カードも作らないし
ソンでもトクでも別にいいや。

見直す所は他にもあるし
食費ばかりを削るのは
楽しみが減ってしまうからね。

作ることも
食材を買うことも
メニューを決めることも
楽しみながら…
時々は贅沢に外食もしたり

心にも体にも必要なことね。


前から興味があった薬膳の勉強をすることに。
体のことを考えて

コーネンキで不調気味は
あと何年続くのか
少しでも軽く…楽になればいいかなと。

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晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

どんより空で
なんだか
体もどんより(´д`|||)

(U^ω^)ポロもウルトラ近道散歩で
それに
(* ̄∇ ̄)ノサンセーと(U^ω^)マル…

いや
雨降ってないから
そんなに寒くもないから
もう少し散歩した方がいいよ…って言っても
隊長が決めたことに逆らうのか〜って感じで
みなさん早歩きしちゃってました…( ̄▽ ̄;)

あなたたちの散歩よね?

家の中で走り回るなら
お散歩しておくれよ…
家の中で遊ぼうポーズするし
(U^ω^)ポロの
「追いかけっこ希望」のお誘いポーズとか

かわいすぎるやん!(笑)

遊んだら


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(U^ω^)ポロ
鶏肉、にんじん、小松菜、里芋、しいたけ、玄米
(U^ω^)マル
鶏肉、小松菜、しいたけ、里芋、玄米

人間飯
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春雨の袋煮、豆乳鍋、にんじんのきんぴら

春雨の袋煮
初だけど
ん〜なかなか美味しい。
緑豆春雨を使うのを
無かったからマロニーちゃんで代用したら
ちょっと太いけど
味が染みてて美味しかったな。
中身は、鶏肉としいたけを細かく切って茹でた春雨と一緒に油揚げの中へ
甘辛煮です。

豆乳鍋
好きですね〜(*^^*)
すりごまが効いててキャベツとほうれん草結構食べれます。

食材書出ししないと((φ( ̄ー ̄ )
ワン飯も冷凍したのが無くなってきたし
もうちょっと工夫してあげたいし

人間飯も
春の食材とか

なに作ろうかな(^^)

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雨予報で  今日の私

今日は午後から雨予報

…( ̄▽ ̄;)ダリー

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目が覚めたときに
…嫌な感じ〜と
外見たらどんより

今日は夜には本降りの雨らしい。

ここんとこ
乾燥ばかりだから雨も良いけど
だる〜( TДT)になるのがねぇ。

気温は12℃
明日は晴れ予報の18℃(゜.゜)?
すごいね〜
で、花粉飛び交うってさ( ;∀;)
晴れても外干し出来ないね。


冬から花粉シーズンが終わるまでマスクが必要で
外出時いつもマスク。
2箱あったのにもう無いわ。
インフルエンザや風邪、花粉と冬はマスク必需品になってしまったね。

マスクとホカロン必須アイテム(笑)


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晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

今日はちょっとぶらぶらなんかして
気分が(’-’*)♪となり

お散歩もポカポカで
(U^ω^)ポロ隊長
ヘンテコ散歩道で( *´艸`)
(U^ω^)マルはひたすら付いて行く…
途中
初めてのワンちゃんが(U^ω^)ポロに興味ありで近寄ってきたら
…(U^ω^)ポロ(U^ω^)マル
素通り( ̄▽ ̄;)

「待っててくれたのにごめんね〜」と謝る。
まぁ、毎度の事だけど
私に似すぎだわ…。

仲良くなるまで時間がかかるのよね…。
でもだいたい待っててくれるのは
子犬って感じで
興味があって近寄りたいって感じ。
(U^ω^)ポロがそうだったから分かるのよね。
でも
こちらはシニアだから
どーでもいいってオーラで( ̄▽ ̄;)遊ぶ気も無い。
年の差ということで
飼い主さんにはお話します。

(U^ω^)ポロちゃんもそうして遊んでもらってたのに…子犬とは遊ばねーよ‼( ̄▽ ̄;)ダメジャン


ワン飯
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冷凍しておいたスープ、玄米、小松菜、里芋、煮干し。

人間飯
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塩麹に漬け込んだ鶏むね肉、カボチャのサラダ、揚げ出し豆腐、小松菜と油揚げのゴマ油炒め、里芋とねぎの味噌汁、雑穀米。

塩麹に漬け込んだら
美味しいね。
味付けは塩麹のみ。
ガスオーブンで230℃13分で焼き上げて
しっとりとしてて美味しい。
カボチャのサラダも玉ねぎを入れるとチョイピリ辛で(^^)b

腹八分目でご馳走さまでした。
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一目ボレ  50代の私

50代の私…
何か始めよう…と

ちょっと手芸コーナーをぶらぶら

羊毛フェルトはセンス無いからやめて
ん〜
何なら出来るかなと…

コツコツタイプがいいかなとか

手芸コーナーってぶらぶらするだけでも楽しい。


ん?

え〜ヽ(・∀・)ノなにこれ〜

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あったらいいな〜とずっと思っていた
マジックテープタイプの服の型紙〜ヽ(・∀・)ノ

(U^ω^)マルにいいじゃん‼

即購入。

この本の方も
簡単に服を着せたい
そういう思いでいろいろ作ってみての〜本…になったと書いてあった。

同じように悩んでいる人はたくさんいるのよね。
嬉しいわ〜

上手に出来たら
保護施設に持っていこうかな

楽しみが見つかると
あれこれ考えて
楽しくなる。

(U^ω^)ポロのサイズでも出来るようにしたいね。

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晴れ予報で  

数日晴れ予報

「片付けを進めましょう」って感じかしら

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庭を片付けて
スッキリ

植木がなくなって明るくなったけど
ほぼまる見えで(笑)

でも
最近の新築
塀とか植木で目隠し的な囲いとかないね。


ワンが居るからすぐに
人が来たことがピンポンより早くわかる( ̄▽ ̄;)
インターホンで何かしゃべっても聞こえないくらいの
「ガウガウ」合戦。
二人いるとすごいです…( TДT)

(U^ω^)ポロの声は大きいし
(U^ω^)マルはかなりしつこく(笑)
玄関で立ち話も出来ないのよね。


そうそう
関東、春一番がそろそろらしい。
季節の変わり目とコーネンキ的なもので不調っぽいけど
暖かい日が待ち遠しい。
お散歩ものんびり
お茶とおやつ持って
春のお散歩をシニアチーム楽しみたい。


急に
・⌒ ヾ(*´ー`)あれもこれも
ひらめいたときにパパっと進めよ‼

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庭改造中  50代の私

師匠が

天気が良いから
庭やろうぜ〜と(笑)

二人で
我が家の庭改造。

木を抜いて
草むしりして
師匠張り切ってほとんどをやってくれた。

50代ばばぁ二人
笑いながら
庭を片付け

楽しかったわ。

力仕事で
私はクタクタ(´д`|||)
師匠は元気という
年の差五歳

私の方が
ばばぁです。

花を植えようとか
あーしよ
こーしよ

おもしろかったわ(/▽\)♪

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晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

気温は上がったけど
風が強かったわ。

(U^ω^)マルはお散歩でブルブル
…そんなでもない気がするけど〜

(U^ω^)ポロ隊長はグイグイ進む

散歩に行く前に
ワン飯を作る

帰ってくると
「めしー!」と走り回るから
散歩から帰るとちょうど冷める頃で
ご飯を作ったら散歩という順番を
よく覚えてる二人です。

ワン飯
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挽肉、白菜、ごぼう、えのき、すなっぷえんどう、玄米。
同じ食材で切り方の大きさをそれぞれ用に。

人間飯
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肉豆腐、ほうれん草の出汁煮、納豆、具だくさん味噌汁。
つけ物つけ忘れてたわ( ;∀;)

食材も野菜類がそろそろ…。
買い物いかなきゃ〜だな。
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晴れ予報なので〜  今日の私

今日も晴れ予報

花粉が飛び交う前にいろいろやっておきたい

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今まで
時々花粉だろうか…と
鼻水とかくしゃみとかあった時期もあって
去年は大丈夫でも今年は…とか
なんでしょうかね〜。
ちょっと謎ですが
花粉症は辛いね。


片付けと模様替え的な移動と張り切ったりで
ちょっと楽しい。
これが終わったら
春物のワンピースを選ぼう。

THE ALFEEの「春の乱」1つ当選ハガキが来たので
心ウキウキ。
車でもiPodでもTHE ALFEE(笑)

この春は何が聞けるのだろう…
そんなことを考えながらワンピースを選ぶ。
ちょっと明るい色にとか思うこともあるけど、やっぱりなぁ〜と定番色。
まだ時間はあるから
ゆっくりとね。
あまり探しすぎると一目ボレで出会えないから
ブラブラしながらね。


暖かかったら
外回り片付けよう。
自転車置き場作らなきゃ。
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ワン飯とパン作り  手作り

今日はポカポカでした。
お散歩ものんびり…
大物を洗濯して
どこかお出かけしたかったけど

師匠リクエストのパン作り

リンゴを煮て
リンゴパン
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抹茶あんぱん
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久しぶりにリンゴを煮て
多目に作ってヨーグルトにのせようかな(*^。^*)

パンは
美味しくできました。
抹茶の香りもあって
あんこもほどよく

売れるぜ!と師匠(笑)

肉団子のトマトスープも作ったので師匠にもおすそわけ。
それを晩飯にしたらしい( *´艸`)

ワン飯
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挽肉、かぼちゃ、にんじん、しいたけ、大根、小松菜、白米。

(U^ω^)ポロには葛粉を少し。
ちょっとお腹の調子が…(´д`|||)

気温差があったり
昨日の病院とかで疲れちゃったかな。
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