2019/2/28
楽譜 50代の私
50代の私
今、やりたいことを書き出してみる
薬膳の勉強をしよう
エレクトーンをまた弾く事
アルフィーの地方ライブに参加する
一人ぶらりをする
好きなもので暮らす
…お〜いいね。
やりたいことがあるのは
心に良いことで
いろんな意味で
「今を楽しむ」
今日は雨降りだったから
(Ｕ＾ω＾)マル抱っこしながら楽譜を見ていた。
エレクトーンは
両手に足（ベース部分）を使うので
なかなかどれもが付いてこれなかった…(￣▽￣;)
時々弾いていたけど
ちょっとだったし
時間もワンが泣き出したら止めてたし…
スラスラ弾けてたのになぁ〜。
練習すればまた弾けるようになるだろうけど
時間がかかりそうだわ。
まずは
簡単な曲から慣れていかないと。
一昨年の暮れに
頭痛が酷かったこと
そして今は
気象病とコーネンキやらで不調が続いたりと
そんなときに考えたりするのよね。
今、出来ることは
めいっぱい楽しもう。
やりたいこともやろう。
やりたくないことはやらない(笑)
なーんて
ワガママな事言ってるけど
面白おかしく楽しく
好きなものに心キラキラさせて
そんな50代を過ごしたいね。
0
今、やりたいことを書き出してみる
薬膳の勉強をしよう
エレクトーンをまた弾く事
アルフィーの地方ライブに参加する
一人ぶらりをする
好きなもので暮らす
…お〜いいね。
やりたいことがあるのは
心に良いことで
いろんな意味で
「今を楽しむ」
今日は雨降りだったから
(Ｕ＾ω＾)マル抱っこしながら楽譜を見ていた。
エレクトーンは
両手に足（ベース部分）を使うので
なかなかどれもが付いてこれなかった…(￣▽￣;)
時々弾いていたけど
ちょっとだったし
時間もワンが泣き出したら止めてたし…
スラスラ弾けてたのになぁ〜。
練習すればまた弾けるようになるだろうけど
時間がかかりそうだわ。
まずは
簡単な曲から慣れていかないと。
一昨年の暮れに
頭痛が酷かったこと
そして今は
気象病とコーネンキやらで不調が続いたりと
そんなときに考えたりするのよね。
今、出来ることは
めいっぱい楽しもう。
やりたいこともやろう。
やりたくないことはやらない(笑)
なーんて
ワガママな事言ってるけど
面白おかしく楽しく
好きなものに心キラキラさせて
そんな50代を過ごしたいね。
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タグ： 50代の暮らし
2019/2/28
晩飯とワン飯 わんこご飯&人間飯
一日雨
午後の散歩は
(Ｕ＾ω＾)ポロとビシャビシャになりながらでした。
(Ｕ＾ω＾)マルは外に出ても玄関先でおわり。
明日は晴れ予報
家事と散歩日和かな。
…花粉がすごそうだけどね( ；∀；)
ワン飯
豚肉、白菜、にんじん、エリンギ、小松菜、玄米。
人間飯
豚カツ、ほうれん草の胡麻あえ、春雨サラダ、納豆、具沢山味噌汁。
微妙に食材が…(￣▽￣;)
そろそろ買い物φ(．．)かな。
0
午後の散歩は
(Ｕ＾ω＾)ポロとビシャビシャになりながらでした。
(Ｕ＾ω＾)マルは外に出ても玄関先でおわり。
明日は晴れ予報
家事と散歩日和かな。
…花粉がすごそうだけどね( ；∀；)
ワン飯
豚肉、白菜、にんじん、エリンギ、小松菜、玄米。
人間飯
豚カツ、ほうれん草の胡麻あえ、春雨サラダ、納豆、具沢山味噌汁。
微妙に食材が…(￣▽￣;)
そろそろ買い物φ(．．)かな。
0
2019/2/28
雨コンコン 今日の私
今日は雨予報
降ってます。
気温も一桁
でも
頭痛もなく
私としては
(^o^)v
いつからだろう
雨が降ると
「雨コンコンだね〜」と言うようになったのは…。
娘が生まれて
母が言ってたような気がする。
その言葉は
今はワンに話しかけるときに
「雨コンコンだね〜お散歩やだね〜」って言ってる私。
なんだか
おかしい( ´∀`)
それを普通に聞いている(Ｕ＾ω＾)ポロ
(Ｕ＾ω＾)ポロも
（雨コンコンでヤダナー）って思ってるのかな。
２月も今日で終わり
今月は不燃の日が無かったから
廊下に山盛り(￣▽￣;)
これを出しにいくのか〜
スッキリするけど
何往復するのか…(￣▽￣;)
地域のお手伝いも終わりになるので
その資料やらも整理したり
使うだろうとお取り置きしておいた物も処分。
私の処分出来ないものは
楽譜。
エレクトーンをまた弾きたいという気持ちがあるので
これは数冊残してある。
楽譜を処分するならエレクトーンも処分になる。
大人の教室を探したけれど
この辺りにはピアノはあってもドリマトーンが無かった。
楽譜をまたスラスラ読めるように
頭と手が連動してくれれば(笑)
昔はこんなに難しい曲弾けてたのか〜
右手と左手とベースと頭
グッチャグチャ( ´∀`)
練習しかないので
練習練習
偶然か
師匠も
エレクトーン演奏者(笑)
0
降ってます。
気温も一桁
でも
頭痛もなく
私としては
(^o^)v
いつからだろう
雨が降ると
「雨コンコンだね〜」と言うようになったのは…。
娘が生まれて
母が言ってたような気がする。
その言葉は
今はワンに話しかけるときに
「雨コンコンだね〜お散歩やだね〜」って言ってる私。
なんだか
おかしい( ´∀`)
それを普通に聞いている(Ｕ＾ω＾)ポロ
(Ｕ＾ω＾)ポロも
（雨コンコンでヤダナー）って思ってるのかな。
２月も今日で終わり
今月は不燃の日が無かったから
廊下に山盛り(￣▽￣;)
これを出しにいくのか〜
スッキリするけど
何往復するのか…(￣▽￣;)
地域のお手伝いも終わりになるので
その資料やらも整理したり
使うだろうとお取り置きしておいた物も処分。
私の処分出来ないものは
楽譜。
エレクトーンをまた弾きたいという気持ちがあるので
これは数冊残してある。
楽譜を処分するならエレクトーンも処分になる。
大人の教室を探したけれど
この辺りにはピアノはあってもドリマトーンが無かった。
楽譜をまたスラスラ読めるように
頭と手が連動してくれれば(笑)
昔はこんなに難しい曲弾けてたのか〜
右手と左手とベースと頭
グッチャグチャ( ´∀`)
練習しかないので
練習練習
偶然か
師匠も
エレクトーン演奏者(笑)
0
2019/2/27
晩飯とワン飯 わんこご飯&人間飯
午前中は頭痛でダラダラ過ごして
昼頃
ちょっと回復して掃除したけど
頭はぼや〜ん気味で
片付けは後まわし。
散歩までに何とかなってくれ〜とゴロゴロして
夕方…復活。
オセーヨ(￣▽￣;)
ワン飯作ってから
ダラダラのんびり遠回り散歩。
私のこの頭痛は
雨が降ってくれれば早めに治まるのに
降らずの晴れで
まぁそれでも薬も飲まずで済んだからいいけどさ。
飯作り
ワン飯
鶏レバー、小松菜、トマト、玄米、かぼちゃ。
人間飯
マカロニグラタン、蒸し野菜かぼちゃ、里いも、にんじん、トマトとわかめの味ぽん
飯作りが出来て良かったわ。
どーしても無理だったら
おじちゃんラーメン出前頼もうかと思ってたけど定休日なのよね( ；∀；)
あー
おじちゃんの餡かけ焼きそばが食べたくなってしまったわ(笑)
0
昼頃
ちょっと回復して掃除したけど
頭はぼや〜ん気味で
片付けは後まわし。
散歩までに何とかなってくれ〜とゴロゴロして
夕方…復活。
オセーヨ(￣▽￣;)
ワン飯作ってから
ダラダラのんびり遠回り散歩。
私のこの頭痛は
雨が降ってくれれば早めに治まるのに
降らずの晴れで
まぁそれでも薬も飲まずで済んだからいいけどさ。
飯作り
ワン飯
鶏レバー、小松菜、トマト、玄米、かぼちゃ。
人間飯
マカロニグラタン、蒸し野菜かぼちゃ、里いも、にんじん、トマトとわかめの味ぽん
飯作りが出来て良かったわ。
どーしても無理だったら
おじちゃんラーメン出前頼もうかと思ってたけど定休日なのよね( ；∀；)
あー
おじちゃんの餡かけ焼きそばが食べたくなってしまったわ(笑)
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2019/2/27
ちょっと頭痛 今日の私
今日は
曇りから雨予報
気温も
10℃くらいで昨日より寒いのね。
微妙な
頭痛になりそうな感じで
私はこの時期から梅雨明け…
微妙な頭痛が多くなるのよね。
どんより空と
どんより気分…(￣▽￣;)
週間天気…
傘マーク多くなってるわ。
今日は
また片付け
普段
生活をしながら
…これ使ってないなと
小さなものだったり
保留しておいたものとか
今日はまとめよう。
室内干しにしてから
部屋が狭く感じるし
ちょっと見渡すと
これ不要かもとか考えたり
そう思ったら
サッとやってしまいたいね。
ただ
この微妙な頭痛はだいたい午前中くらいまで続くから
ゴロゴロしながら考えてまとめたい。
薬を飲まないようにしているから
とにかく治まるまで無理はしない。
治まったとたん
バッタバタ慌ただしいけどね(・・;)
時々夜中目が覚めたり
汗かいてたり
コーネンキ的な寝不足で
そこへこの天気で不調だね。
不調ながらも
次は何しようと考える。
ゆっくり深呼吸して回復を待つ。
0
曇りから雨予報
気温も
10℃くらいで昨日より寒いのね。
微妙な
頭痛になりそうな感じで
私はこの時期から梅雨明け…
微妙な頭痛が多くなるのよね。
どんより空と
どんより気分…(￣▽￣;)
週間天気…
傘マーク多くなってるわ。
今日は
また片付け
普段
生活をしながら
…これ使ってないなと
小さなものだったり
保留しておいたものとか
今日はまとめよう。
室内干しにしてから
部屋が狭く感じるし
ちょっと見渡すと
これ不要かもとか考えたり
そう思ったら
サッとやってしまいたいね。
ただ
この微妙な頭痛はだいたい午前中くらいまで続くから
ゴロゴロしながら考えてまとめたい。
薬を飲まないようにしているから
とにかく治まるまで無理はしない。
治まったとたん
バッタバタ慌ただしいけどね(・・;)
時々夜中目が覚めたり
汗かいてたり
コーネンキ的な寝不足で
そこへこの天気で不調だね。
不調ながらも
次は何しようと考える。
ゆっくり深呼吸して回復を待つ。
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2019/2/26
晩飯とワン飯 わんこご飯&人間飯
太極拳を始めて８カ月…
太りました(笑)
で
痩せてもいない(笑)
もういいや(*≧∀≦*)
痩せようという努力もしていないけど
腹八分目は守ってる。
これ以上は…というところで
ご飯は少な目にしてるけど
痩せないね。
増えてもいないから
まぁいいや。
エスカレーターは使わない
なるべく階段を使う。
駐車場も遠くに停めてお店まで歩く
ちょっとだけ気にしてるか(笑)
気が向いたらスクワット
毎日はしていない。
ゆるいけど
少しだけ気にしてるね。
毎日やった、出来なかった…(￣▽￣;)
それをストレスにしたくないので
ゆるゆる〜な気遣い。
それでもいいと思ったわ。
ワン飯
豚肉、玄米、ブロッコリー、しめじ、レタス。
人間飯
成城石井でゆず胡椒サラダ、三元豚と九条ネギのしょうが焼き、ニンジンとツナ炒め、わかめの味噌汁。
生姜がピリリと美味しかったな。
白湯飲んだら
娘から貰ったリンゴバスクリンでゆっくりあったまろ！
0
太りました(笑)
で
痩せてもいない(笑)
もういいや(*≧∀≦*)
痩せようという努力もしていないけど
腹八分目は守ってる。
これ以上は…というところで
ご飯は少な目にしてるけど
痩せないね。
増えてもいないから
まぁいいや。
エスカレーターは使わない
なるべく階段を使う。
駐車場も遠くに停めてお店まで歩く
ちょっとだけ気にしてるか(笑)
気が向いたらスクワット
毎日はしていない。
ゆるいけど
少しだけ気にしてるね。
毎日やった、出来なかった…(￣▽￣;)
それをストレスにしたくないので
ゆるゆる〜な気遣い。
それでもいいと思ったわ。
ワン飯
豚肉、玄米、ブロッコリー、しめじ、レタス。
人間飯
成城石井でゆず胡椒サラダ、三元豚と九条ネギのしょうが焼き、ニンジンとツナ炒め、わかめの味噌汁。
生姜がピリリと美味しかったな。
白湯飲んだら
娘から貰ったリンゴバスクリンでゆっくりあったまろ！
0
2019/2/26
だんだんと春 今日の私
晴れが続いて
雨〜
その繰り返しで春になる
今日は曇りから晴れ予報。
で、花粉モクモク( ；∀；)
これがなければいいんだけどね〜。
念の為マスク。
室内干し…(￣▽￣;)
気温13℃でよく乾くのになぁ。
昨日
素敵なカバンを見せてもらい
「作り続けてると上手になっていくわよ」と。
ん〜
そうなのかなぁ(*_*)
雑にやらなきゃ大丈夫かな…(笑)
大きさも
深さも
色合いも
すべて素敵だったあのカバン。
「自分のために作るのよ」と言ってたね。
「今、とても楽しく生きて暮らしてるのよ〜私」
ニコニコお話されてたこの言葉
あぁいいな…
私もそんな風に生きたい暮らしたい…。
また会えたらいいな〜。
0
雨〜
その繰り返しで春になる
今日は曇りから晴れ予報。
で、花粉モクモク( ；∀；)
これがなければいいんだけどね〜。
念の為マスク。
室内干し…(￣▽￣;)
気温13℃でよく乾くのになぁ。
昨日
素敵なカバンを見せてもらい
「作り続けてると上手になっていくわよ」と。
ん〜
そうなのかなぁ(*_*)
雑にやらなきゃ大丈夫かな…(笑)
大きさも
深さも
色合いも
すべて素敵だったあのカバン。
「自分のために作るのよ」と言ってたね。
「今、とても楽しく生きて暮らしてるのよ〜私」
ニコニコお話されてたこの言葉
あぁいいな…
私もそんな風に生きたい暮らしたい…。
また会えたらいいな〜。
0
2019/2/25
晩飯とワン飯 わんこご飯&人間飯
夕方
明るい時間が長くなって
お散歩時間もちょっと長くなった。
どっちに行きたいの？と(Ｕ＾ω＾)ポロに聞きながら
近道選ぶから
こっちから行ってみようと言うと
こちらに歩いてくる。
暖かくてお散歩に良い。
のんびりと
鼻歌
あっちこっちクンクンしている(Ｕ＾ω＾)ポロ(Ｕ＾ω＾)マル
もうすぐ桜が咲くね〜(*^^*)
また桜コース行く行かないでもめるシニアチーム。
おやつを見せびらかして(。-∀-)イヒヒ誘おう。
そんな時間が楽しい。
ちょっと人間に疲れを感じてる
社交性の無い私です。
ワン飯
(Ｕ＾ω＾)ポロ
かぶ、青梗菜、鶏肉、舞茸、ブロッコリー、玄米
(Ｕ＾ω＾)マル
青梗菜、鶏肉、ブロッコリー、玄米
人間飯
新潟ソースのカツ丼、キャベツのマリネ、たらことお豆腐小松菜の出汁煮、青梗菜と舞茸の味噌汁。
キッチン用品の買い替え
今回は
しゃもじとおたまの出会いを求めて(笑)
探さないので
ぶらり
どこかで出会えたら購入します。
お休みの日は
土鍋で炊くようにして
お味噌汁とつけ物
作り置き一品
いい朝飯だな。
食べる幸せ
良いことだ。
作る楽しさも
良いことだ。
ワンとのんびり
素敵な時間だ。
やりたいと思ったことを始める
良いことだね(*^^*)
0
明るい時間が長くなって
お散歩時間もちょっと長くなった。
どっちに行きたいの？と(Ｕ＾ω＾)ポロに聞きながら
近道選ぶから
こっちから行ってみようと言うと
こちらに歩いてくる。
暖かくてお散歩に良い。
のんびりと
鼻歌
あっちこっちクンクンしている(Ｕ＾ω＾)ポロ(Ｕ＾ω＾)マル
もうすぐ桜が咲くね〜(*^^*)
また桜コース行く行かないでもめるシニアチーム。
おやつを見せびらかして(。-∀-)イヒヒ誘おう。
そんな時間が楽しい。
ちょっと人間に疲れを感じてる
社交性の無い私です。
ワン飯
(Ｕ＾ω＾)ポロ
かぶ、青梗菜、鶏肉、舞茸、ブロッコリー、玄米
(Ｕ＾ω＾)マル
青梗菜、鶏肉、ブロッコリー、玄米
人間飯
新潟ソースのカツ丼、キャベツのマリネ、たらことお豆腐小松菜の出汁煮、青梗菜と舞茸の味噌汁。
キッチン用品の買い替え
今回は
しゃもじとおたまの出会いを求めて(笑)
探さないので
ぶらり
どこかで出会えたら購入します。
お休みの日は
土鍋で炊くようにして
お味噌汁とつけ物
作り置き一品
いい朝飯だな。
食べる幸せ
良いことだ。
作る楽しさも
良いことだ。
ワンとのんびり
素敵な時間だ。
やりたいと思ったことを始める
良いことだね(*^^*)
0
2019/2/25
ステキな人 50代の私
歯医者さんに行ってきた…
いろいろな事があったと話を聞いてもらい
お口の中は
荒れまくっていた(|| ゜Д゜)
虫歯にもなりかけてるし
(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)ダブルです。
精神的な事も
疲労もだけど、
免疫力が下がってて
おまけに
コーネンキとかもあって
疲れてます。
心も体も元気だと免疫力もあがるので
しばらくは
自分を大事にしてくださいね…と先生。
なんか
涙が出そうになってしまった。
歯医者さんの待合室で
とてもステキなカバンを持っていた方が居たので
「素敵ですね‼どちらで購入されたのですか？」と聞いてみたら
「手作りなんですよ」と。
えー( ☆∀☆)すごい‼すごい素敵‼
大絶賛しながらじっくり手に取り見せてもらいました。
洋服も私好みのレトロチックシャツで
こちらも素敵と話したら
それも手作りだと‼
えーえーえー！
老後の楽しみで手作りしてるのよ〜
昔着ていたものを作り直したりしてるのよ〜と
あ〜
かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ
80才とか言ってたけど
話し方とかすごくかわいくて
楽しいこと
好きなことしている人って
キラキラしてていいね。
こんな風に
年を重ねていけたら
素敵だし
心も体も元気だよね。
あ
アルフィーもそうだよね。
音楽という素敵な事でファンと一緒に楽しむ
お三方はいつもキラキラ
今の私は…
ちょっと
ドロドロやん。
待合室で会った
可愛らしいおばぁちゃま
いや、おばぁちゃまと言ったら失礼だな。
待ち時間
楽しかったわ。
1
いろいろな事があったと話を聞いてもらい
お口の中は
荒れまくっていた(|| ゜Д゜)
虫歯にもなりかけてるし
(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)ダブルです。
精神的な事も
疲労もだけど、
免疫力が下がってて
おまけに
コーネンキとかもあって
疲れてます。
心も体も元気だと免疫力もあがるので
しばらくは
自分を大事にしてくださいね…と先生。
なんか
涙が出そうになってしまった。
歯医者さんの待合室で
とてもステキなカバンを持っていた方が居たので
「素敵ですね‼どちらで購入されたのですか？」と聞いてみたら
「手作りなんですよ」と。
えー( ☆∀☆)すごい‼すごい素敵‼
大絶賛しながらじっくり手に取り見せてもらいました。
洋服も私好みのレトロチックシャツで
こちらも素敵と話したら
それも手作りだと‼
えーえーえー！
老後の楽しみで手作りしてるのよ〜
昔着ていたものを作り直したりしてるのよ〜と
あ〜
かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ
80才とか言ってたけど
話し方とかすごくかわいくて
楽しいこと
好きなことしている人って
キラキラしてていいね。
こんな風に
年を重ねていけたら
素敵だし
心も体も元気だよね。
あ
アルフィーもそうだよね。
音楽という素敵な事でファンと一緒に楽しむ
お三方はいつもキラキラ
今の私は…
ちょっと
ドロドロやん。
待合室で会った
可愛らしいおばぁちゃま
いや、おばぁちゃまと言ったら失礼だな。
待ち時間
楽しかったわ。
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タグ： 50代の暮らし
2019/2/25
雨予報なのね 今日の私
今日は雨〜曇り
気温は14℃くらいなのかな？
朝はちょっと冷え込んでる感じで冷たいです。
今日は歯医者さん…
先月いろいろあったから
それが口内にも出ている感じで
精神的な事は体に出るんだなと。
精神的な事は難しいことで
それをどうするかと考えると
また深く考えてしまったりで
ちょっと
グルグルね。
落ち着くまで時間がかかるし
きっぱり切り替えられる気持ちがほしいと思ったり
そうなると
何か夢中になれることをしたいと思ったり
なんだか難しいね。
難しくしてるのは自分なんだけどさ。
めんどくさいな〜
0
気温は14℃くらいなのかな？
朝はちょっと冷え込んでる感じで冷たいです。
今日は歯医者さん…
先月いろいろあったから
それが口内にも出ている感じで
精神的な事は体に出るんだなと。
精神的な事は難しいことで
それをどうするかと考えると
また深く考えてしまったりで
ちょっと
グルグルね。
落ち着くまで時間がかかるし
きっぱり切り替えられる気持ちがほしいと思ったり
そうなると
何か夢中になれることをしたいと思ったり
なんだか難しいね。
難しくしてるのは自分なんだけどさ。
めんどくさいな〜
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