コーネンキとσ(・_・)ワタシ  50才を前に

「ちょいローガン」

「コーネンキですね…」と言われた
もうすぐ50代のσ(・_・)ワタシ

月に一度
こうしたダルダル星人になったり
激しく何もしたくないヤリタクネー人や

張り切りばばぁになったり
いろいろ変化でお疲れモード。

時々なる
声ガレ…(´д`|||)
これが結構ツラくて
話をしたくなくなるほどなのよ。
めまいもやってきて
ゴロゴロして
引きこもり…。

この時
肩こりもかなりひどくなり

「なんもしたくねー」と言いつつ
ストレッチ。


σ(・_・)ワタシは自律神経の方なので
それに効くとか見つけると
始めるのよ。
で、ヨガが自律神経にいいと…DVDを見ながら数日間…(´д`|||)ん?

また
(´д`|||)?
で、(´д`|||)へんだなー

ヨガの後
必ず吐き気と気持ち悪〜で体調悪〜になった。
調べたら
合わない人らしいσ(・_・)ワタシ

誰でもOKっぽいのにね。
キツいポーズで深く呼吸したりがσ(・_・)ワタシには合わないらしい。

やめた。

軽いストレッチと
無理なく呼吸法とか歩き方とかをやることにした。

みんなそれぞれだからねぇ。
合う合わないがあるのよね。



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わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯

カリカリと缶詰

人間飯
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麻婆茄子、冷やしトマト、水菜の出汁煮、もずく酢、玉ねぎの味噌汁、もち麦飯。

急にラーメンが食べたくなった。
でも
一人で行くのも
結局飯は作らなきゃだから

ん〜
麻婆茄子にしよう。

トマトの季節ね(o^−^o)
湯剥きをして
味ぽんに漬けて冷やします。
暑い日とか
作るのはちょっと手間だけど
冷やして食べると〜おいし〜(σ≧▽≦)σ


麻婆茄子も切って
調味料合わせておけば
炒めるだけで簡単。

でも
ラーメンが食べたい…f(^^;


今日はちょっとダルダルで
時々やってくる

「ダルダル星人」(☆∀☆)ホホホ

お花を買ってきた。
小さな庭をちょっとかわいくしたくて
あちこちにいろいろなお花を植えた。
ダルダル星人の時は
好きなことをやる。

めんどくさいな〜と思うことはやらない。
好きなことは
ちょっとダルくても
ちょっとは出来るから

ダルダル星人の時は
好きなこと見つけたら
ちょっとダルダルを忘れる。
そして散歩に行って
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルとダラダラ散歩で鼻歌。

明日はどうかな。

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タグ: わんこ ご飯

 

晴れ予報  今日の私

今日は25℃以上で晴れ予報。

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今週は暑くなる日が多いらしい。
晴れは嬉しいが
あっついのはなぁ〜(-""-;)
お散歩にちょーどいい気温でちょっと気持ちいい風吹いて…希望。

あら
ここは29℃になってるわ(´д`|||)
夏準備ね。
それでも肌寒い用に部屋の隅っこに上掛けがあったり
部屋は季節ゴチャゴチャ(笑)
しょうがないけど…
夏になったら仕舞おう。


先月
ボーッとしてて不燃ごみ出し忘れ
今月はしっかりと玄関付近に並べて出し忘れ防止…
下駄箱にも
日付と不燃ごみと書いて貼っておく。

ちょっとした物忘れが多々出てきたσ(・_・)ワタシ

捨て忘れでゴミ屋敷になっちゃうわ\(>_<)/



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タグ: 日常 生活



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