朝からあっつ!  今日の私

部屋が暑い…(´д`|||)

(U^ω^)マルもひんやりの場所を転々と…
シーツもひんやり
畳の上にもひんやりマット
あちこち移動してもいいように、ひんやり箇所あちこち。

(U^ω^)ポロにも
ひんやりをあちこち。

今これじゃ
真夏
眠れるのかしら…(ToT)


クリックすると元のサイズで表示します

今日は曇り予報だけど気温が30℃くらいか。
雨がどーとか言ってたけど
この辺りも急変あるのかしら。
雷雨…( ´Д`)?


明日は雨予報。
今日出来る掃除はしておこう(^_^)
不燃ごみをちゃんと出せて
廊下はスッキリ(*´ω`*)
換気扇とコンロも掃除して
台所もスッキリ!

今日は
ホコリが溜まっていそうな所をふき掃除。
梅雨入り前にきれいにしておきたいわね。
あとは、簾の替えと
小さな庭にもう少しお花を足して…。

やりたいことをしよう。



窓開けて
ちょっと扇風機
部屋が涼しくなったわ。
さてと
家事開始(^^)
0
タグ: 日常 生活

 

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯

カリカリと缶詰

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
カレー、ニンジンサラダ

残り野菜を使ってカレー
ごぼうとかズッキーニ、トマトなど
いろいろ野菜カレーね。

昼飯
クリックすると元のサイズで表示します
鮭チャーハン

鮭の炊き込みの残りを冷凍しておいたのを〜卵とレタスで(^_^)

今日は残りを使い
飯作り。


かなり
節約飯になってるし
急な一人飯とか
普段もだけど
テキトー(笑)

前のように
「使わなきゃ作らなきゃ」が無いから
気持ちが楽。
でも
何しよう…(´д`|||)で、レシピ本を毎日パラパラ見る訳で、それがちょっと大変かな。



0
タグ: わんこ ご飯

 

あっつ!  今日の私

昨夜は
暑かったから
除湿しながら扇風機に活動してもらい

( ̄q ̄)zzz寝た。

今日も暑くなるって。
クリックすると元のサイズで表示します

ワンベッドもひんやり再登場。
人間もひんやり系出したり
半袖パジャマ。

でも
お天気は下り坂なのよね。
蒸し暑くて雨とか
あ〜
過ごしにくいね( ´Д`)

暑いって
どうやっても暑くてワンも人間も散歩が(ー_ー;)
寒いのはとにかく近道でも歩けば
まぁなんとかなるけど、暑いのはねぇ。
日陰も暑いし
日陰に行くまでも暑いし

あ、ワンケアの足裏クリーム買ってこないと。
道路が熱くなると
ワンの足裏もケアしておかないとひび割れしちゃうからね。
人間も日焼け止めしたり
虫除けしたり
暑いのに、長袖着たり水筒持ったり
あーめんどくさっ!(笑)

車の後部席の日よけ
なかなかいい感じだった(^^)b
(U^ω^)マルに直接当たってたのが日陰になってた。


今年も…というか、今年は去年より暑くなるって言ってたけど、真夏の散歩が(ー_ー;)シニアチーム厳しいな。

ワンのお散歩ひんやり系の準備もしておかないとね。


0
タグ: 日常 生活

 

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
カリカリと缶詰

今日は(U^ω^)マルがシャンプーの日で
「おりこうさんでした〜」の報告に( *´艸`)よかった〜。
前回、暴れたらしくお顔洗えなかったと…f(^^;
ワンコもお天気…気圧の関係でイライラとかあるらしい。
なので(U^ω^)マルはお天気悪いときはキャンセルとなる事も。

いつも
「カットはどんな感じにしますか?」と聞いてくれますが

「出来る範囲でいいので〜」と答えるσ(・_・)ワタシ

でも
いつもかわいくフワフワにしてもらい感謝。
ふわふわのイイニオイの(U^ω^)マル

嬉しいσ(・_・)ワタシ


人間飯

クリックすると元のサイズで表示します
焼き魚、里芋と挽き肉の煮物、もずく酢、厚揚げ、浅漬

今日は
ちょっとめんどくさいな〜と思いながらの飯作り。

晴れの日活用で
たくさん洗濯したり
ちょっと暑さにやられたり
夕方になったら
ゴーロゴロ


今日は急にステーキが食べたくなった…(´д`|||)

でも
お魚解凍しちゃったからなぁ〜。
なんて
ぼやーんと思いながら

近々ステーキ食べに行こうと考えてるσ(・_・)ワタシです。

0
タグ: わんこ ご飯

 

暑いのね…  今日の私

今日も暑くなるって(-_-;)
ん〜

クリックすると元のサイズで表示します

扇風機の掃除と
エアコンも掃除

夏服を洗濯して

昨日はお日さまフル活用。

そんなことをしていたら
断捨離開始(笑)

去年は「必要」と思っていた服も、洗濯するのに出してみて

「ん〜要らないかも」と思う。
・⌒ ヾ(*´ー`)ポイッ

お散歩用にパンツを買ったから
古いパンツを・⌒ ヾ(*´ー`)

服はなるべく増やさないようにしている。
アルフィーのTシャツは増えるけど(笑)
普段着は少ない。
少ないのにまだ減らせる。

誰かさんもそうしてくれると良いのだが…(´д`|||)



ダルダル星人から
張り切りばばぁになっているσ(・_・)ワタシ
クルクル変わるのもσ(・_・)ワタシなのだと軽く受け止める。
張り切りばばぁは思いっきり張り切って
ダメな時は

ゴーロゴロ( *´艸`)

毎日張り切ってたら
疲れちゃうよね。


0
タグ: 日常 生活

 

ワンコ生活  わん!

お揃いの首輪が届いた(’-’*)♪

クリックすると元のサイズで表示します
夜でも光る首輪と
リードも買った。
しかも野球柄(*´∇`*)
かわいいのだ!

今日はとても暑かった。
お散歩も日陰探しで、近道。
クリックすると元のサイズで表示します
隊長も自然と
「こちらで〜す」の近道コースを選び
ダラダラと歩いたシニアチーム。

明日はもっと暑くなるって(-_-;)ぇ
お水増量で重たいカバン。
夏になったらばばぁの飲み水も持つからリュックにしようかな。

車の後部席の日よけを買って取り付けた。
ん〜結構…微妙かなと思うけど

ものすごい暑い日は出かけないからいいかな。


ワンコ生活
ワンコの事を考えてると
いろいろウキウキo(^o^)o
楽しいことを考えられるから好きだな。


0
タグ: ペット

 

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
カリカリと缶詰

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します

お気楽一人飯なので
ものすごいテキトー

ソーセージとピーマン炒め、大根サラダ、明太ポテト、大根の煮物

わんこ飯を作らなくなったら野菜があまり減らなくなった。それにほぼ一人なので余計…(´д`|||)
それにメニュー決めてないから
テキトーで、食材もテキトーで、
これでいいのか?と問いながら
作ってる。
で、大根がなかなか減らなくて
二品も(笑)
それと漬け物を作った。

まぁ
その内慣れるだろう。

メインがなんだかワカラン飯…
0
タグ: わんこ ご飯

 

ひどい肩凝り  今日の私

あ〜

久しぶりにひどい肩凝り…

原因はわかってる…(´д`|||)

(U^ω^)マルが上掛け布団で寝たからだ。
それもσ(・_・)ワタシの足元にぴったりとくっついてて身動きが取れず真っ直ぐな姿勢で寝たからだ。

寝返りは
寝ているときに必要なことで、それが出来ずで血行が悪くなる。

セミダブルのお布団の端っこで
片足が落ちるか落ちないかの端っこ(´д`|||)

(U^ω^)マル…スヤスヤ寝てるから起こすのもねぇ。

今日は痛み止飲んでおこう。
(U^ω^)マル用のお布団用意しておくかな。


晴れ予報
クリックすると元のサイズで表示します
気温も上がるって。

ササッと活動したいわ(;´д`)
0
タグ: 日常 生活

 

コーネンキとσ(・_・)ワタシ  50才を前に

「ちょいローガン」

「コーネンキですね…」と言われた
もうすぐ50代のσ(・_・)ワタシ

月に一度
こうしたダルダル星人になったり
激しく何もしたくないヤリタクネー人や

張り切りばばぁになったり
いろいろ変化でお疲れモード。

時々なる
声ガレ…(´д`|||)
これが結構ツラくて
話をしたくなくなるほどなのよ。
めまいもやってきて
ゴロゴロして
引きこもり…。

この時
肩こりもかなりひどくなり

「なんもしたくねー」と言いつつ
ストレッチ。


σ(・_・)ワタシは自律神経の方なので
それに効くとか見つけると
始めるのよ。
で、ヨガが自律神経にいいと…DVDを見ながら数日間…(´д`|||)ん?

また
(´д`|||)?
で、(´д`|||)へんだなー

ヨガの後
必ず吐き気と気持ち悪〜で体調悪〜になった。
調べたら
合わない人らしいσ(・_・)ワタシ

誰でもOKっぽいのにね。
キツいポーズで深く呼吸したりがσ(・_・)ワタシには合わないらしい。

やめた。

軽いストレッチと
無理なく呼吸法とか歩き方とかをやることにした。

みんなそれぞれだからねぇ。
合う合わないがあるのよね。



0

 

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯

カリカリと缶詰

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
麻婆茄子、冷やしトマト、水菜の出汁煮、もずく酢、玉ねぎの味噌汁、もち麦飯。

急にラーメンが食べたくなった。
でも
一人で行くのも
結局飯は作らなきゃだから

ん〜
麻婆茄子にしよう。

トマトの季節ね(o^−^o)
湯剥きをして
味ぽんに漬けて冷やします。
暑い日とか
作るのはちょっと手間だけど
冷やして食べると〜おいし〜(σ≧▽≦)σ


麻婆茄子も切って
調味料合わせておけば
炒めるだけで簡単。

でも
ラーメンが食べたい…f(^^;


今日はちょっとダルダルで
時々やってくる

「ダルダル星人」(☆∀☆)ホホホ

お花を買ってきた。
小さな庭をちょっとかわいくしたくて
あちこちにいろいろなお花を植えた。
ダルダル星人の時は
好きなことをやる。

めんどくさいな〜と思うことはやらない。
好きなことは
ちょっとダルくても
ちょっとは出来るから

ダルダル星人の時は
好きなこと見つけたら
ちょっとダルダルを忘れる。
そして散歩に行って
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルとダラダラ散歩で鼻歌。

明日はどうかな。

0
タグ: わんこ ご飯



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ