わんこ飯と人間飯 わんこご飯&人間飯
わんこ飯
豚肉、かぼちゃ、にんじん、水菜、ズッキーニ、白米。
人間飯…撮り忘れ〜(笑)
ズッキーニとナスのにんにく炒め、鶏肉とししとうの焼き鳥、豚汁、切り干し大根の漬け物。
ししとうが美味しい。
年を感じる発言だね(笑)
大葉とか三葉
みょうがとかね(笑)
好きになる年令？
ししとうは、ベーコンと炒めても
味噌炒めでも(o^-')b !
今日もジメ〜っと暑く
なんだかダラケモードで…
掃除機だけで終了しちゃったわ。
頭痛でダルかったこともあって
ちょいちょいサボる。
そんな日もある。
グズグス天気は明日までらしい。
明後日から夏日なんだよね。
暑くなる前の午前中に掃除を済ませよう。
あと
何かやっておかなきゃって思ってたけど
忘れてしまった。
頭をマッサージしながら思いだそう。
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豚肉、かぼちゃ、にんじん、水菜、ズッキーニ、白米。
人間飯…撮り忘れ〜(笑)
ズッキーニとナスのにんにく炒め、鶏肉とししとうの焼き鳥、豚汁、切り干し大根の漬け物。
ししとうが美味しい。
年を感じる発言だね(笑)
大葉とか三葉
みょうがとかね(笑)
好きになる年令？
ししとうは、ベーコンと炒めても
味噌炒めでも(o^-')b !
今日もジメ〜っと暑く
なんだかダラケモードで…
掃除機だけで終了しちゃったわ。
頭痛でダルかったこともあって
ちょいちょいサボる。
そんな日もある。
グズグス天気は明日までらしい。
明後日から夏日なんだよね。
暑くなる前の午前中に掃除を済ませよう。
あと
何かやっておかなきゃって思ってたけど
忘れてしまった。
頭をマッサージしながら思いだそう。
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雨降り 今日の私
今朝は雨降り
ひどい頭痛で目覚めという（ ＴДＴ）ｲﾃｰ
昨夜の楽しいひとときから
今朝の頭痛…
頭を冷やし薬を飲んでゴロゴロして家事始める。
この時期毎度のことなんだけどね〜。
お天気での体調( ；∀；)
参るわ〜。
不思議なもので
頭痛でも
昨夜の
目の前に来てくれたお三方の姿を思い出す
ニヤニヤ(*´ω｀*)
幸ちゃんの笑顔が〜
高見沢さんの揺れる髪が〜
桜井さんのベースを弾く指が〜
目の前という
ニヤニヤ(*´ω｀*)
さ、頭痛も治まってきたことだし
次の楽しみに向けて
体力つけよう！
家事頑張ろう！
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ひどい頭痛で目覚めという（ ＴДＴ）ｲﾃｰ
昨夜の楽しいひとときから
今朝の頭痛…
頭を冷やし薬を飲んでゴロゴロして家事始める。
この時期毎度のことなんだけどね〜。
お天気での体調( ；∀；)
参るわ〜。
不思議なもので
頭痛でも
昨夜の
目の前に来てくれたお三方の姿を思い出す
ニヤニヤ(*´ω｀*)
幸ちゃんの笑顔が〜
高見沢さんの揺れる髪が〜
桜井さんのベースを弾く指が〜
目の前という
ニヤニヤ(*´ω｀*)
さ、頭痛も治まってきたことだし
次の楽しみに向けて
体力つけよう！
家事頑張ろう！
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春フェスタ THE ALFEE
THE ALFEE
春フェスタ大宮ソニックシティ＼(^-^)／
やっとやっとの春フェスタ初参加
それも１階の３列目( ☆∀☆)キャー
長かったよ〜（ ＴДＴ）
ハズレ続きの春フェスタ…初日もNHKも神奈川もフラレて…んで、
やっと当選春フェスタ(☆∀☆)大宮
関東ファイナルという…(笑)
楽しかったねぇ〜カンレキーズもTHE ALFEEも( ＾∀＾)
笑って頬が痛いわ(笑)
ジェネレーション…好きだわ〜拳ブンブン！
ロール…思わずキャーとか言っちゃった(*´ω｀*)ｸｽｯ
カンレキーズのダンスはしっかりできたわ(￣^￣)ｴﾍﾝ
いつも
楽しい時間をありがとう。
いくつになっても
アルフィーと過ごせる時間が楽しい
そう思えるライブを続けてくれて
ありがとう( 〃▽〃)
寒冷地マダムさんにも会えた(’-’*)♪
次は夏フェスタで
飯〜&ライブ＼(^-^)／ﾔｯﾎｰｲ
楽しみましょう‼
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春フェスタ大宮ソニックシティ＼(^-^)／
やっとやっとの春フェスタ初参加
それも１階の３列目( ☆∀☆)キャー
長かったよ〜（ ＴДＴ）
ハズレ続きの春フェスタ…初日もNHKも神奈川もフラレて…んで、
やっと当選春フェスタ(☆∀☆)大宮
関東ファイナルという…(笑)
楽しかったねぇ〜カンレキーズもTHE ALFEEも( ＾∀＾)
笑って頬が痛いわ(笑)
ジェネレーション…好きだわ〜拳ブンブン！
ロール…思わずキャーとか言っちゃった(*´ω｀*)ｸｽｯ
カンレキーズのダンスはしっかりできたわ(￣^￣)ｴﾍﾝ
いつも
楽しい時間をありがとう。
いくつになっても
アルフィーと過ごせる時間が楽しい
そう思えるライブを続けてくれて
ありがとう( 〃▽〃)
寒冷地マダムさんにも会えた(’-’*)♪
次は夏フェスタで
飯〜&ライブ＼(^-^)／ﾔｯﾎｰｲ
楽しみましょう‼
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あー肩こりがぁ 今日の私
肩こりから目の奥ジンジン( ；∀；)
なんという目覚め
これは
この前と同じだ。
これで、右が向けなくなるのよ。
で、手のむくみ
来週予約入れて…(￣▽￣;)ﾂﾗｲﾖｰ
しかし
年々ポンコツ気味ってo(T□T)oﾔﾀﾞﾈｰ
やっぱり抱っこだよね。
６年間、毎日ほぼ抱っこ。
これは…(￣▽￣;)ｼｮｰｶﾞﾅｲけどさ。対策をちゃんとしないと腕が上がらなくなるかも〜。
今日は曇り予報
これもまた体調(´・ω・`)ｲﾃﾃに。
どんよりは苦手なのよぉ。
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なんという目覚め
これは
この前と同じだ。
これで、右が向けなくなるのよ。
で、手のむくみ
来週予約入れて…(￣▽￣;)ﾂﾗｲﾖｰ
しかし
年々ポンコツ気味ってo(T□T)oﾔﾀﾞﾈｰ
やっぱり抱っこだよね。
６年間、毎日ほぼ抱っこ。
これは…(￣▽￣;)ｼｮｰｶﾞﾅｲけどさ。対策をちゃんとしないと腕が上がらなくなるかも〜。
今日は曇り予報
これもまた体調(´・ω・`)ｲﾃﾃに。
どんよりは苦手なのよぉ。
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わんこ飯と人間飯 わんこご飯&人間飯
わんこ飯
豚肉、にんじん、小松菜、もやし、なす、胡麻、白米。
人間飯
なすの味噌炒め、じゃがいものチーズ焼き、もやしとカニかまの甘酢漬け。
一人飯なので、テキトー(^^;
ふき掃除したら
汗ダラダラで疲れたわ。
午後は晴れてお散歩のんびり。
でも
汗ダラダラ(;´д｀)
まいったわばばぁ…(￣▽￣;)
結構水飲んだりしてたな…。
家にいても熱中症になるとか
汗をかいたら、着替えて水飲んでちょっとダラッとしてちょっとクッキー食べて(笑)
ちょっとは甘味もいいらしいので〜
小さなクッキーを３枚ほどパクパク。
続きの拭き掃除をして
台所片付けて〜今日の掃除は終わり。
網戸の掃除もしなくっちゃね。
各部屋のエアコンの掃除も！
今年の夏は猛暑予報。
暑くなる前に
きれいにしておこう(^^)
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豚肉、にんじん、小松菜、もやし、なす、胡麻、白米。
人間飯
なすの味噌炒め、じゃがいものチーズ焼き、もやしとカニかまの甘酢漬け。
一人飯なので、テキトー(^^;
ふき掃除したら
汗ダラダラで疲れたわ。
午後は晴れてお散歩のんびり。
でも
汗ダラダラ(;´д｀)
まいったわばばぁ…(￣▽￣;)
結構水飲んだりしてたな…。
家にいても熱中症になるとか
汗をかいたら、着替えて水飲んでちょっとダラッとしてちょっとクッキー食べて(笑)
ちょっとは甘味もいいらしいので〜
小さなクッキーを３枚ほどパクパク。
続きの拭き掃除をして
台所片付けて〜今日の掃除は終わり。
網戸の掃除もしなくっちゃね。
各部屋のエアコンの掃除も！
今年の夏は猛暑予報。
暑くなる前に
きれいにしておこう(^^)
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雨降りか 今日の私
雨降り&気温も低め
掃除日和ですかねf(^^;
昨日
窓ガラスがすごい汚れてたΣ(Дﾟ;/)/
まるちゃんだな…これ
吠えまくるとき、鼻が当たるとか手がペタペタとか
意外と汚れるのよね。
玄関マットも汚れてるけど、これは晴れの日じゃないと洗えない〜。
でも、晴れの日は日曜日までないみたい。
それまでは、ふき掃除&ゴミ仕分けをしよう。
トイレのマットとか
捨てちゃった・⌒ ヾ(*´ー｀)
掃除するときやマットの洗濯( ´Д｀)ﾒﾝﾄﾞｰ
スリッパあるから
マットいらねー・⌒ ヾ(*´ー｀)
トイレは殺風景だけど、掃除しやすい。
掃除が苦手なので、細かいものがなければササッと出来る。
ササッと掃除が出来れば(^-^)
散らかってる物を片付けながら掃除は
やる気が（ ＴДＴ）ﾔﾘﾀｸﾈｰ
雨降り掃除
始めましょっと＼(^-^)／
0
掃除日和ですかねf(^^;
昨日
窓ガラスがすごい汚れてたΣ(Дﾟ;/)/
まるちゃんだな…これ
吠えまくるとき、鼻が当たるとか手がペタペタとか
意外と汚れるのよね。
玄関マットも汚れてるけど、これは晴れの日じゃないと洗えない〜。
でも、晴れの日は日曜日までないみたい。
それまでは、ふき掃除&ゴミ仕分けをしよう。
トイレのマットとか
捨てちゃった・⌒ ヾ(*´ー｀)
掃除するときやマットの洗濯( ´Д｀)ﾒﾝﾄﾞｰ
スリッパあるから
マットいらねー・⌒ ヾ(*´ー｀)
トイレは殺風景だけど、掃除しやすい。
掃除が苦手なので、細かいものがなければササッと出来る。
ササッと掃除が出来れば(^-^)
散らかってる物を片付けながら掃除は
やる気が（ ＴДＴ）ﾔﾘﾀｸﾈｰ
雨降り掃除
始めましょっと＼(^-^)／
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わんこ飯と人間飯 わんこご飯&人間飯
わんこ飯
ささみ、キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、玄米ご飯。
人間飯
チキンのトマトソース、キャベツとたらこ炒め、なすの煮浸し、トウモロコシ
チキンは、塩コショウで焼いてチーズをのせてまた焼く。
トマト缶、コンソメ、水、ケチャップのソース。
簡単で美味しい( ´∀｀)ﾔｯﾀﾈ
トウモロコシは頂き物で…
３日間トウモロコシを食べてますね…(笑)
鶏肉１枚はかなりお腹一杯となり
お米はなし。
トウモロコシでもお腹一杯になるのよね〜。
今日はアイスを食べた。
クッキーサンドというのを(^^)
好きなクッキーサンドがあるけど、どこのお店にあるのか(ｰдｰ)？ﾜｶﾗﾝ
あるところとないところがあるのよね…(￣▽￣;)
見つけたら買っておこうと思うのに
忘れてたり
その時食べたくなかったり
今日
急に食べたくなってクリーニング出したついでに〜アイスコーナー
( -_・)?？
ないなー
これか…(￣▽￣;)ﾁｮｯﾄﾁｶﾞｳ
でもいいか…
なんかだる〜の時甘いもの
癒されるわ…
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ささみ、キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、玄米ご飯。
人間飯
チキンのトマトソース、キャベツとたらこ炒め、なすの煮浸し、トウモロコシ
チキンは、塩コショウで焼いてチーズをのせてまた焼く。
トマト缶、コンソメ、水、ケチャップのソース。
簡単で美味しい( ´∀｀)ﾔｯﾀﾈ
トウモロコシは頂き物で…
３日間トウモロコシを食べてますね…(笑)
鶏肉１枚はかなりお腹一杯となり
お米はなし。
トウモロコシでもお腹一杯になるのよね〜。
今日はアイスを食べた。
クッキーサンドというのを(^^)
好きなクッキーサンドがあるけど、どこのお店にあるのか(ｰдｰ)？ﾜｶﾗﾝ
あるところとないところがあるのよね…(￣▽￣;)
見つけたら買っておこうと思うのに
忘れてたり
その時食べたくなかったり
今日
急に食べたくなってクリーニング出したついでに〜アイスコーナー
( -_・)?？
ないなー
これか…(￣▽￣;)ﾁｮｯﾄﾁｶﾞｳ
でもいいか…
なんかだる〜の時甘いもの
癒されるわ…
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猛暑日だと 今日の私
今日はちょっと蒸し暑かった…
午後の散歩はテクテク歩いて…(￣▽￣;)ｱﾁﾞｰ
降らないとは言ってたけど、どんより空。
ぽろちゃん隊長が行きたいところへと散歩してたら
ちょっと遠くになってしまったよ。
まるちゃんは半分抱っこだし…ばばぁ汗ダラダラ(;´д｀)
タオル持ってくれば良かった。
今年は猛暑になるんだってね。
世界では最強熱波とかヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
豪雨とか((((；゜Д゜)))ﾔﾀﾞｰ
怖いなぁ〜。
土日猛暑日となってる。
熱中症に気を付けましょうたって。
水筒、ヒエヒエタオル、
ぽろちゃんにはひんやりシャツ買わないとね。
しかし
36℃って…(￣▽￣;)
0
午後の散歩はテクテク歩いて…(￣▽￣;)ｱﾁﾞｰ
降らないとは言ってたけど、どんより空。
ぽろちゃん隊長が行きたいところへと散歩してたら
ちょっと遠くになってしまったよ。
まるちゃんは半分抱っこだし…ばばぁ汗ダラダラ(;´д｀)
タオル持ってくれば良かった。
今年は猛暑になるんだってね。
世界では最強熱波とかヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
豪雨とか((((；゜Д゜)))ﾔﾀﾞｰ
怖いなぁ〜。
土日猛暑日となってる。
熱中症に気を付けましょうたって。
水筒、ヒエヒエタオル、
ぽろちゃんにはひんやりシャツ買わないとね。
しかし
36℃って…(￣▽￣;)
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寝坊 今日の私
今朝はまったく起きれなかった…
体調がイマイチで薬を飲んで寝たら
まぁこんな時間まで(・・;)ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ
最近
猫背が多くなってる。
自分でも気付くほど(T_T)
これも原因のひとつ
血行悪いのとコリ
月１と決めたマッサージ
来週入れようかな。
1
体調がイマイチで薬を飲んで寝たら
まぁこんな時間まで(・・;)ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ
最近
猫背が多くなってる。
自分でも気付くほど(T_T)
これも原因のひとつ
血行悪いのとコリ
月１と決めたマッサージ
来週入れようかな。
1
わんこ飯と人間飯 わんこご飯&人間飯
わんこ飯
鶏肉、トマト、すりおろしたかぶ、にんじん、ピーマン、玄米ご飯。
人間飯
残り物
サラダ、ピーマンとハム炒め、キャベツの昆布酢漬け。
一人飯だから
残り物とテキトーに。
デザートは寒天にきな粉と黒蜜。
ぽろちゃん&まるちゃんも寒天(笑)
ゼリーとか寒天とか好きだよね( ´∀｀)
３人で仲良く
わけっこ(笑)
なんかグズグス天気に体調がイマイチ
ゆっくりお風呂入ろう…(￣▽￣;)ﾀﾞﾘｰ
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鶏肉、トマト、すりおろしたかぶ、にんじん、ピーマン、玄米ご飯。
人間飯
残り物
サラダ、ピーマンとハム炒め、キャベツの昆布酢漬け。
一人飯だから
残り物とテキトーに。
デザートは寒天にきな粉と黒蜜。
ぽろちゃん&まるちゃんも寒天(笑)
ゼリーとか寒天とか好きだよね( ´∀｀)
３人で仲良く
わけっこ(笑)
なんかグズグス天気に体調がイマイチ
ゆっくりお風呂入ろう…(￣▽￣;)ﾀﾞﾘｰ
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