2017/3/14

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
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鱈、青梗菜、しめじ、ブロッコリー、雑穀米。

人間飯
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鶏肉とにんじんのおかか煮、ほうれん草とウインナーコーン炒め、えのき茸と大根おろし、ネギの味噌汁、玄米ご飯。

おかか煮
初登場。
これは簡単で美味しい。
短時間なのににんじん柔らかい。

ネギの味噌汁は体が温まるって。
ルビーナを飲んでるけど、食べ物も気にしながら良いというものは試します。
食べて体を動かし
なるべく血の巡りがよくなるように。
それでも、普段の姿勢が悪かったりすると肩こりとか血行が悪くなるとか(ToT)
モップ止めて、雑巾で拭き掃除にしようかな…。

廊下と階段
拭いたら結構な運動になりそうだわ(~Q~;)アチャー

体力もつくかしら(笑)
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タグ: わんこ ご飯

2017/3/14

ポイポイポーイ  50才を前に

ごみ袋3つも出ました(^_^;)

まだあるんですよねぇ〜。

一応
私の部屋は片付いた。
作業机を捨て
もう使わないでしょうも捨て
部屋の中がサッパリしたわ(*^^*)

これで数ヵ月過ごして
また使わないものを処分していけば(^^)

50才前に家の中
きれいにしたい(^-^)


朝からバタバタ片付けてたらあっという間に昼飯。
出前にしようかな〜ってまた怠けようと( ;∀;)

もったいないばばぁ参上( ・`ω・´)シャキーン(笑)

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あれ
名前なんだっけ?

まぁ、いいや。
慌てて作った。
お腹いっぱいになったし美味しかったわ。


さて次は
備蓄品を移動して
足りないものをチェックして
小さめの非常持ち出し袋を作って

おやつ食べよう(^q^)モグモグ
これだけ動けば食べてもいいだろう。
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タグ: 断捨離 終活 老後

2017/3/14

雨だわ〜  今日の私

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今日明日
お天気が傘マーク
もしかしたら雪って(´゚д゚`)
パラパラ降るかもだと。

断捨離日和だね( ̄∇ ̄*)ゞヘヘヘ
ただ、今回は大掛かりだから大変だわ\(゜ロ\)
ポイにお金がかかるけど、今しか出来ない事だと思えば…(^_^;)しょうがないね。
もう、ポイするのにお金かけたくないから
大きな物は買わないわ。
今回で大きな物のポイは終わりにしたい。


昨日の
「防災」の本読んだら
見直さなきゃって思ったわ。
ポイが終わったら
点検見直ししよう。

このグズグズ天気の時に済ませて
晴れたら
公園( ´∀`)〜‼

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タグ: 日常 生活



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