ヘルシーわんこご飯  わん!

午後の散歩は早めです。
どしゃ降りになったら困るからね。
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パラパラ降ったりで、森の奥まで行くのはキケンなので手前で折り返す。
不満げなぽろちゃん
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トボトボ
まるちゃんもトボトボ
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で、どしゃ降り?どうしたのかしらねぇ。
降らなかったけど( ´Д`)
水不足心配だわ。

わんこご飯夕飯
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ヘルシーを心がけて

茹でたささみ、白菜、にんじん、じゃがいも、小松菜、ゴマ、雑穀米おじや。

お米を減らし、その分野菜を多め、お肉類は一度茹でたり蒸したり。
朝ごはんは、茹でた野菜を汁ごとカリカリに。
ぼた餅まるちゃん
少しくびれが出るように

がんばろうね。
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お弁当&空&THE ALFEE  お弁当

梅雨空。
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昨日も霧雨
今日は午後からどしゃ降り予報。
ジメジメ(´Д`)洗濯物が乾かなーい。
どしゃ降りかぁ。
今の空の感じだと、昼前には降りそうだけどね。

今日のお弁当
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ラタトゥイユ、大根と昆布の煮物、雑穀米。
昨日作っておいたのを娘が詰めました。

さてさて
昨日はTHE ALFEE春フェス大宮ソニックシティに参加\(^o^)/
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とても、とても楽しかったです(’-’*)♪
出し物コントもヾ(@゜▽゜@)ノ笑ったわ。
懐かしい曲は嬉しかったなぁ。
マラカスも振ったし
たくさん笑ったし
聞き惚れたし(*^^*)
春フェステープもヒラヒラ〜っと飛んできてくれたし
楽しかったなぁ。

やっぱりコツコツよねぇ。
うんうん(⌒‐⌒)


がんばろう(^-^)v
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わんこ&空  わん!

霧雨です。
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肌寒いし、梅雨空。

降りだす前に散歩を済ませ
朝ごはんを食べて寝てる二人( ̄q ̄)zzz

昨日の血液検査で
二人とも
中性脂肪がかなり高いと( ̄▽ ̄;)ガーン
食事の量を少し減らし、内容も変えないと駄目ですねと注意されてしまいました。
甘やかしのダメかーさん(TдT)のせいですね。
深く反省をし、わんこレシピ本を読み返しました。
ほんと人間も同じだけど、これくらいならいいかなの甘い言葉は、肥満を生むですね(^^;
人間は、ヤバいなぁと感じれば自分でダイエットやらなんでも出来るけど、わんこはそうはいかない。
食べ過ぎたな、運動しなきゃなんて思わないからね。

10才を過ぎ老犬になってくるとなにかしらあるそうで、ぽろちゃん4月に言われていた心雑音がちょっと進んでいました。
お薬と食事療法で対応していくようになるのかな?
興奮したりすることはしないように
運動は適度に。

のんびりと(o^−^o)過ごしていこうね。

私はダイエットメニューを考えて
体調管理をしっかりやるからね( ̄0 ̄)/
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タグ: わんこ

 

お弁当&空  お弁当

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曇り空で気温が上がると言う(゜_゜)
とりあえずわんこタオルたくさん洗濯
昨日のお散歩でたくさん使ったからね。

ぽろちゃん&まるちゃん
二人連れて病院へ
フィラリア検査
いやいやびっくり
二人とも騒がず、採血と健診。
気合いを入れて行ったのに、なんてことなく終わり。
暴れないし噛みつかないまるちゃんと、まったく動かないぽろちゃん(笑)
二人ともいい子だね("⌒∇⌒")って。

嬉しいよぉ。

今日のお弁当
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たまご焼き、おくらの煮浸し、昆布の煮物、長ひじきの煮物、麦飯、ゆかりふりかけ。
煮物が2つ(笑)
和風弁当だね。
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タグ: お弁当 わんこ

 

ショッピング  今日の私

娘の誕生日プレゼントを買いにアトレへ
どしゃ降りでしたがf(^^;
店内はガラガラで
買い物しやすい。

あまりあっちこっち見ないから(直感買い物)
すごく早いです(笑)

ショッピングにあまり興味がないというか
買うものを決めて出かけるのでそれ以外は見ないですねぇ。
そんなパパッと買い物
菊屋さんへ
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ピクルス用と手作りドレッシング用に

お弁当グッズ
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ぽろちゃん&まるちゃんには山形牛(笑)
お誕生日だからね(о´∀`о)

いつが本当のお誕生日かわからない二人
娘の希望で同じ6月に。
まとめて三人\(^_^)/
おめでとうだね(*’ω’ノノ゙☆パチパチ
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雨  今日の私

結構降ってますねぇ

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これから強く降るのかしら
ゴロゴロさん登場するとか(/´△`\)
それだけはやめてもらいたいなー。

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わんこ飯&手作り  わんこご飯&人間飯

朝の地震
結構揺れましたね((( ;゚Д゚)))

ミシッと小さな揺れでぽろちゃんはこたつへ
そのあと、大きな揺れでまるちゃんを抱っこしてテレビON
(このあと、また揺れたら玄関に行こう)とちょっと警戒。あれとあれを持ってとC=C=\(;・_・)/
忘れた頃にナントヤラですね。

わんこ飯夕飯

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ささみ、おくら、黄にんじん、白菜、麦飯おじや。
にんじんはスライサーで薄くカット。
おくらのネバネバでおじやがトロッとしてます。

酒粕、かぶの千枚漬け
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酒粕に、きゅうりを漬けました。明日の夜には食せるかな?
千枚漬けも一晩漬け込んで完成。

これから大雨予報の関東(ーдー)
激しく降るみたいだけど、降るならダムの真上辺りでお願いしますm(__)m
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タグ: わんこ 手作り

 

くだり坂予報  今日の私

早めにお散歩
気温が上がるとお散歩辛い〜
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この夏は猛暑かぁ(-。-;)
お散歩は早朝で、午後はおそーくと夜に行くようかな。
肉球火傷しちゃうからね。熱中症も怖いし((( ;゚Д゚)))
裏庭もきれいになったから、そこでおトイレが出来るようになってくれるといいんだけどね。
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暑かったです(--;)  わん!

今日はまるちゃんシャンプーの日

とてもかわいくしてもらい
いつも先生に感謝_(._.)_
抱っこだととてもいい子で、ドライヤーの時はウトウト( ̄q ̄)zzz
最近は安心してお任せ(*^^*)
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フワフワモフモフ

まるちゃんが居ないときに
ぽろちゃんと初スイカ
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甘くて美味しかったね。

わんこ飯夕飯
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挽肉、ズッキーニ、青梗菜を炒めてトマト麦飯おじや。

昨日今日と暑く
洗濯物山盛り
布団も干したし
明日の曇り予報で窓拭きしちゃお。

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タグ: わんこ

 

晴れ!  今日の私

今日も暑いです( ´Д`)
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朝の散歩もはやーく行き
早飯
朝寝
ダーラダラのぽろちゃん&まるちゃん

私は布団干し、洗濯
そーじと忙しい(^^;)(;^^)

お日様も今日明日で
明後日はまとまった雨予報。
水不足を考えると降ってもらいたいですが、お散歩を考えるとちょっと止む時間があると嬉しいですがね。

お日様活用して
頑張らないとね( ̄0 ̄)/
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