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曇りです。でも蒸し暑いです…
ぽろちゃんの午後散歩拒否が続いているので〜また早朝散歩。
 
まずいなぁ〜
 
これって
日常化になるのか!?
 
山沿いじゃないし
そんなにゲリラ雷雨とかにもならない所なんだけどね。
いつまで続くのか…
早朝散歩はちとキツいです…。
 
今日のお弁当
 

クリックすると元のサイズで表示しますじゃがナポリタン、にんじんとツナのサラダ、かぼちゃの煮物。
 
薄く切ったじゃがいも、玉ねぎ、ウインナーを炒めて、ケチャップ、塩コショウ、バターで味付け。
塩揉みしたにんじんにマヨネーズ、ツナ、こしょうで味付け。
 
 
さてと
まだ作ったことがないメニューを選んで
挑戦しようかな♪
夏イベでアルフィーから元気もらったし♪
秋ツアーに向けて

白湯とストレッチと教えてもらった腹筋!!で、秋とfinal
思いっきりジャンプするぞ!!(笑)
 


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