2015/7/25

暑すぎだ〜  



6時に散歩
 
クリックすると元のサイズで表示します暑いです…
 
ダラダラ歩いてます。
汗ダラダラです。
エアコンのお部屋はいいですね。
 
足を洗ってご飯を食べて
冷たい廊下でぽろちゃん朝寝(笑)
まるちゃんは、ちょーっと近くでゴロゴロ
私はちょい熱中症気味かな。
クラクラするぅ。
 

そして
明日
 
心配です。
 
グッズ
外だよね…。
 
埼玉37℃だっけ!?
 
野球観戦していた頃の体力が欲しい(笑)
 
 


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2015/7/24

お弁当  お弁当



暑いです…
今朝も暑いです…
 
35℃以上の日々が続くそうです。
 
 
朝の散歩も結構汗だく!!
歩かないまるちゃん抱っこして
おトイレの水と飲み用の水と…おトイレセット…肩からぶら下げて、リードもって…
 
何かいい方法はないか
日陰はどこだ
あぢー
なんて考えながらの散歩です。
 

 
今日のお弁当
クリックすると元のサイズで表示します鮭、袋煮、豆といんげんのサラダ
 
ご飯だけお皿に広げて冷まし
散歩から帰ってきたらおかずを詰める。
 
朝は忙しいねぇ。
 


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タグ: お弁当

2015/7/23

今夜は  



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
豚しゃぶ、大根、小松菜、いんげんを茹でました。
 
人間
クリックすると元のサイズで表示します大根ときゅうりの豚しゃぶサラダ
きゅうりの浅漬け、大根の醤油煮とろろのせ。
他の人間には焼き魚付。
白湯を結構飲んでいるので、私は少な目にしてます。
 
見た目は変わらないのですが〜
二キロ減です♪

このままの体重がいいかな。
 
 
 
午後の散歩
暑かった〜。
ぽろちゃんはお友達に会ったら
もう帰ろう…
 
え?
ゴロゴロさん?
 
違うみたいだし…
 
お友達の所に寄ると、別の道から散歩に行くになぁ。
来た道を戻りお家へ…。
 

明日も暑いからなぁ〜
お散歩コース
少し考えなきゃ。
 
 


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2015/7/23

お弁当  



今日は雨です…
そして
 
蒸し暑いです…
 
暑くて眠れず
寝坊(笑)
 
窓開けてみたり
雨音が聞こえたから閉めてみたり
チョイチョイウロウロするまるちゃんで目が覚めたり…
 
言い訳色々
寝坊です。
 
ホワイトソースは昨夜作ったので
ちょい楽弁当かな。

クリックすると元のサイズで表示します
マカロニグラタン。
 
温められるようにアルミホイルから
そーっと移しました。
 
 
そうそう
台風
関東は当日じゃないみたいですが、まだ油断は出来ないですね。
それに、関東だけが大丈夫なら言い訳じゃなくこの日のために沖縄や九州地方のファンの方のためにも
 
12号は

 
サササーっとどこかへいってもらいたいですね。
 
もう少し気温も下がっていただけると
助かるのですがね。
 
 
 


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2015/7/22

お弁当  お弁当



暑いです…
毎日
暑いです…
 
今朝は4時半に起床
5時半にはお散歩出発
その前にお弁当作り
 
クリックすると元のサイズで表示しますチキンのナポリタン風ペンネ、トマト
 
 
鶏肉を酒、醤油で味付けをして
あとは普通にナポリタン。
味がしっかりとしているからお弁当にはいいですね。

パンを作ろうかと思いながらも
暑くてね〜。
 
メニューも冷たいものを選ぶけど…
作る私は暑いのさ!!
 
なるべく
切って漬ける(笑)
茹でるとか揚げるとか…
 
やだわね〜。
 
 


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タグ: お弁当

2015/7/21

今夜は  夕飯



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
チンゲン菜、にんじん、枝豆、とうもろこしを茹でました。
野菜たっぷり。
 
人間
クリックすると元のサイズで表示しますかつおのネギ醤油漬け丼、タコとセロリの酢の物、枝豆、とうもろこし、チンゲン菜の味噌汁
 
手作りのネギ醤油は
美味しいです(笑)
 
タコとセロリの酢の物はさっぱりしていて、セロリの香りも♪

 
今日は暑い中買い出し。
クラクラ熱中症!?
車のエアコンONにして水筒のお水をガブガブ!!
なんだか
 
もわ〜んと暑いからね。
 
落ち着いたからスーパーで買い物。
ここは涼しいから(笑)
 
暑いのも明日までらしい…
でも34℃でしょ!?
それと
台風復活ってほんとなんなのさ!!

金曜日に台風の進路が決定するらしいから
よーーーく見ておかないとね。
 
パラパラ〜
サササ〜
 
ってな感じで去ってくださいな。
 
 
 


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タグ: ご飯

2015/7/21

お弁当  お弁当



今日のお弁当
 
クリックすると元のサイズで表示しますきんぴらごぼう、小松菜のお浸し、ラタトゥイユ
 
昨夜
急いでメニュー決め
 
買い出しかぁ〜
暑いから
 
 
 
やだなぁ〜(笑)
 
 


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タグ: お弁当

2015/7/21

5時半〜  わん!



まだ涼しい…かな。
 
散歩している人も結構いますね。
クリックすると元のサイズで表示しますまた35℃だって…
 
エアコンONにしてから散歩へ
クリックすると元のサイズで表示しますまずはお友だちのおうちの方へ
ぽろちゃんの大好きな柴犬ちゃんがいます。おはようしてから、近道散歩。
 

クリックすると元のサイズで表示しますこちらはのんびりさん。お散歩は最初と帰りしか歩きません(笑)
 
クリックすると元のサイズで表示しますぽろちゃんがねこさん発見!!
ん?子猫!?
まるちゃんは
 
どこ?どこ?
 
見つけられないみたい(笑)
 
 
朝だから
こんなにのんびり出来るけど

夕方
天気が急変して昨日はゴロゴロさん鳴ったし…蒸し暑いのに走って帰ってきたという
そして
台風復活って
 
大事な日に〜
 
こっちに来ないでくださいね〜


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タグ: わんこ

2015/7/20

今夜は  



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
キャベツを、細かく刻んでズッキーニと炒めてトマトを入れて煮ました。
 
チーズを入れるのを忘れちゃって…
 
 
人間
クリックすると元のサイズで表示します白滝の中華サラダ、唐揚げの南蛮漬け、きゅうりの浅漬け、きんぴらごぼう、オクラの桜えび生姜漬け
 
漬けばかり(笑)
味はそれぞれ違うので

まぁ
いいでしょう。
 
南蛮漬けは昨日の夜に作り
味が染み込んで美味しいです。
パプリカと玉ねぎ
シャキシャキしてるし♪
 
 
あんなに買った野菜が…
トマト、茄子少し。
 
 
冷凍庫には
鶏のモモ肉1枚
むね肉2枚
買い出し行かないとなんだけど…

メニューがまだ決まってない。
 
娘っちがダイエットがなんちゃらと言い出したから、それに合わせてメニュー決めないとな。
食べる量はそんなでもなくなったような気はするけど、偏り気味かな。
なかなかねぇ
続ける事は難しいだろうけど…
 
私は意外と何かを続ける事とか好きなんだよなぁ〜(笑)
 
 
ダイエットはすぐに変化は見られないだろうけど…
 

あれ♪って思うようになるといいのかな。
 
私は白湯とストレッチ
痩せてはいないけど…
太りもしていない♪
 
まぁ
ダイエットすると言っているのだから
食事面で協力しましょかね♪


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2015/7/20

まったく〜(笑)  



お片付け出来ないのかしらね…
 
まるちゃん
 
引っ張って持ってきた
最近のお気に入りのぬいぐるみ。
クリックすると元のサイズで表示します出しっぱなし(笑)
 
みんなしっぽをかんで引きずって持ってくる(笑)
ガルルル〜ガルルル〜って言いながら。
一番のお気に入りは黄色いぬいぐるみ。
クゥゥゥ〜クゥゥゥ〜甘えた声でスリスリ(笑)

嫌いなのはたぬきさん(笑)
何が基準で好き嫌いあるのか
 
クリックすると元のサイズで表示します寝てるし…
 
 


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