仲代秀司　ブログ

全然梅雨って感じしない毎日いかがお過ごしでしょうか！？
暑くて夜は寝付けない方も多いかと思います。
エアコンでガンガンに冷やしたお部屋でのお休みもそれはそれで心地良いかも知れませんが、風邪を引いたり喉をお痛めたりすることがございます。

さて、よく修行時代に歌手は喉を大事にした方がいいからエアコン付けっぱなしで寝てはいけません！と言われたことも在るけど、もともと僕は次の日体がだるくなる為使いませんでした。

タイマーで使うことは在るけど切れたら眼覚めるよね！
やっぱり（網戸）で自然風が一番なのだけど朝方超寒い時もある。
窓を開けっ放しだと女性は危険だしね・・・

僕のお勧めは（氷枕）ですね！あ、日本語でね・・（ア○スノン）でもいいと思う。
人間の身体は不思議なもので寒い冬には足元を暖めると眠りやすくなるし、暑い時は頭の方を冷やすといいらしい。

100円ショップでかつて捜したことがあったけど（ペット用）は置いてあった。ちょっと小さいかも・・・
で、他で可愛いものをチョイスした。
これを凍らせてタオルに巻いて寝るととってもいいよ！
昔の（アイス○ン）はカッチンカッチンに凍ってしまって、硬くって・・痛かった（笑）
これだったらゲル状なので大丈夫！　歌の好きな方は喉にも優しい。

それにこないだ買った（お香）を焚いて寝るとさらにリラックスできる。
ゴザ？のシーツは痛いんで×　いつも裸だからね・・
逆にハンモックなどは落ちると大変なので試みたことは無い。

つわものの方の意見ではペットボトルを凍らせて抱いて寝る。
そして次の朝それを飲み干す。少々野蛮だがやってみる価値もある。

あとね、扇風機は昔、間接風でも風邪引いたんで危険かもしれない。
今年はお香と水枕で乗り切りましょう。