ミウラスポーツクラブ　陸上クラブ(陸上教室)blog

※９月　１日（土）１４時００分〜１６時００分　　　（新河岸）

◎９月　５日（水）１６時１５分〜１８時１５分（大泉中央公園）

※９月　８日（土）１４時００分〜１６時００分　　　（新河岸）
９月　８日（土）第２４回東京ジュニア　　　　　　　（夢の島）
９月　９日（日）第２４回東京ジュニア　　　　　　　（夢の島）

◎９月１２日（水）１６時１５分〜１８時１５分（大泉中央公園）

※９月１５日（土）１４時００分〜１６時００分（大泉中央公園）

☆９月１７日（月）第１３回キッズコロシアム大会　　（江戸川）

◎９月１９日（水）１６時１５分〜１８時１５分（大泉中央公園）

９月２３日（日）第１８回板橋秋季記録会　　　　　　（新河岸）

◎９月２６日（水）１６時１５分〜１８時１５分（大泉中央公園）

※９月２９日（土）１４時００分〜１６時００分　　　（新河岸）



１日の練習時間が午後に変更になりますのでお間違えのないようにお願い致します。
中学生コース・小学生Aコースの人は全日程が対象です。
◎印は小学生（Bコース）の人が対象です。
※印は小学生（Cコース）の人が対象です。
☆印は小学生(４年生以上)の大会です。中学生は当日、補助員をお願いいたします。
８日、９日、２３日は中学生の大会です。
今年は残暑が厳しいです。各自で体調管理を心掛けましょう！

全国小学生陸上交流大会が日産スタジアムで行われ、5年生100ｍで森田大毅君が準決勝まで進み活躍をしました。惜しくも決勝には進みませんでしたが、素晴らしい走りを見せてくれました。

全国大会に出場している森田くんの速報です〓

予選を１３秒７８のベスト記録で走り予選を通過しました！

応援にもたくさん来てくれてありがとうございます！
準決勝は１４時５５分からです！

応援宜しくお願いいたします！

８月２５日（土）の練習ですが、小学生の全国大会と重なっているため、練習は現地集合・現地解散でお願い致します。

小学生につきましては、森田君がクラブを代表して全国大会に出場しますので応援に行ける人は応援に行きましょう！場所は神奈川県の日産スタジアムです。

　　　　　　　　　　　タイムテーブルはこちらです。

　　　　　　　　　　　スタンド応援席の席割りです。

※大会の行われる競技場が神奈川県なので事故のないように応援に行きましょう！

平成２４年度の長野県黒姫での夏合宿が終わりました。帰りの時間が１時間ほど遅れましたが各自家に無事着いたでしょうか。
　さて今回は３０名を越す参加者でロッジグランピア＆三浦山荘を利用しての合宿となりました。当初、今年は小学生の５・６年生の体力不足が気になりましたが５年生が思ったより最後まで頑張ったのは嬉しい誤算でした。その分６年生の一部に生活面・練習面において意識が低く同じ事を何度も注意されている人がいたのは残念でした。
　今回の合宿のテーマーは「元気な挨拶と怪我をしない」でしたが、全体的にはどちらもあまり効果がありませんでした。うちのクラブの人たちは挨拶が出来ません。先に言われて初めて返事をする人たちがほとんどでした。もう少し積極的になってほしいものです。その姿勢がコーチスタッフを本気にさせます。

全員集合

朝の体操

全体練習・基礎体力・バランス・フォーム＆姿勢

長距離班（笹ヶ峰クロスカントリーコースにて）

短距離班のスタート練習

宿舎の前

最後の日は恒例の野尻湖にて全身のアイシング？

当初、故障者は２~３名ほどでしたが最終日には３分の１が故障者となる合宿始まって以来の最悪の結果となりました。この背景には、自己の管理不足と事前の練習不足が係わっております。また故障した選手の大半が学校の部活などの疲労や怪我を合宿に持ってきておりました。その中でも成果を上げた者もおりました。短距離班では最終日に踵を痛めてしまいましたが、全国小学生陸上東京代表の森田君、そして中２の松野、中３の落合はまずまずの練習が出来ました。長距離班は熊谷が戻ってきて他の者の意識が上がり全体的にはレベルアップに繋がった事と思います。
＜引率スタッフ＞
三浦敬司･･･全体と中学生担当
大川　誠･･･小学生担当
中澤　暢･･･筋トレ＆故障組担当
石井由嗣･･･長距離＆アイシング担当
三浦豊子･･･給水＆救護担当


◎合宿後の期待選手
小学生･･･森田君（全国小学生交流大会１００ｍに出場します。）
　　　　 由利君（８０ｍハードルの練習でかなり効果を上げてきました。）
中学生･･･松野君（１００ｍでジュニアオリンピック出場へ）
　　　　 熊谷君（通信・総体のリベンジへ向けて）
　　　　 落合君（徐々に走りが良くなってきておりますので期待）

新座料金所出ました。

高坂に到着、1時間遅れになりそうです。