ミウラスポーツクラブ　陸上クラブ(陸上教室)blog

８月２９日（土）は江東区ナイターに中学生が参加いたしました。この競技会は東京ジュニアの準備競技会として参加いたしました。個人種目においてはそれぞれがまずまずの記録を出して調整は順調に感じました。最大の課題は４００ｍリレーです。ＡＢ２チーム出し、それぞれのレベルアップと意識を高めることを目的としておりました。特にＡチームの今年の目標は４３秒台です。この日もミスがなければ４３秒台は確実に出ていたと思いますが、今の現状から見ると、これでよしとしてもよいと思いました。１秒近いロスタイムを考えてみると上手くいけば４３秒の半ばぐらいの記録が出そうです。クラブチームでの参加なので中学校記録にはなりませんが、幻の記録更新が目の前に来ています。
上位入賞した選手
１００ｍ　玉井柾也�B　１１秒３３　　　２位
　　　　　秋元祐介�B　１１秒６６　　　３位
２００ｍ　関根直人�B　２３秒４９　　　２位
４００ｍ　武内克之�B　５１秒７４　　　１位
８００ｍ　市川和史�A　２分１６秒１３　４位
３０００ｍ福田健太�B　９分２６秒　　　１位
４００ｍリレー　秋元・関根・竹内・玉井　４４秒６７　　１位



８００ｍの飯島・市川を労う神。

和光樹林公園内の体育館の横の芝生でやってます！

雨が降ってきたので今日の練習は和光樹林公園内の休憩舎でやります。（和光市体育館の横です。）よろしくお願いします！

８月２９日（土）の江東区夢の島競技場の集合は８時です。
出場者は以下の通りです。
競技開始１０時…４００ｍ決勝タイムレース
全ての競技が決勝でタイムレースとなります。
　秋元　１００ｍ・走幅跳・４００ｍRAチーム
　竹内　４００ｍ　　　　　４００ｍRAチーム
　玉井　１００ｍ・走幅跳　４００ｍRAチーム
　関根　２００ｍ　　　　　４００ｍRAチーム
　宮本　４００ｍ　　　　　４００ｍRBチーム
　神　　４００ｍ　　　　　４００ｍRBチーム
　菊地　１００ｍ　　　　　４００ｍRBチーム
　高橋　１００ｍ　　　　　４００ｍRBチーム
　福田３０００ｍ
　飯島　８００ｍ
　市川　８００ｍ
※参加費　１種目５００円（当日持参すること）
　リレーが夕方なのでおにぎりなど少し余分に持ってくること。
　

昨日、大分より帰ってきました。素晴らしい会場で選手達の最高のパフォーマンスを魅了いたしました。もちろんわがミウラスポーツクラブの2人の選手も素晴らしい走りを見せてくれました。

４００ｍに出場した竹内君は予選１組６レーンで出場、朝一番のレースで体つくりが気になりましたが、５１秒０６で２着で通過、準決勝進出を決めました。準決勝は翌日２４日に行われ、スタートリストを見たら９レーン、正直厳しいと思いましたが朝の作戦及びウォーミングアップでレースの運び方を話し合いました。さて本番、一番外レーンのため目標なしで自分との戦いでしたが、３００ｍまで作戦通りの完璧なレース展開ができましたが、直線ラスト８０ｍで関東大会でも４９秒台を出している選手などが前に出ると、少しずつ差を広げられてしまいました。しかし最後のフィニッシュまでしっかり走り、この組で４着、そしてタイムは５０秒３９の自己ベストを出すことができました。この組は１〜３位までが４９秒台を出す一番レベルの高い組で、準決勝２着＋２のうちの１はこの組の３着が決定的、あとは＋２の１つに期待を待つのみとなりましたが、次の組の３位が５０秒２２で全体の８番目、竹内君は次の９番目で惜しくも決勝進出ならずでした。実力的には決勝に残れるメンバーだと確信しております。惜しくばもう少し一緒に練習する時間をもち、走り込みがあれば、竹内君の力をもっと引き出してあげられたのではないかと指導者としての反省もあります。それにしても全国９位は立派、胸を張って良い成績だと思います。あと少しの中学生活、４９秒台は出る予感がいたします。

１００ｍに出場した玉井君は８組６レーンでした。前日の２００ｍで、東京の強豪選手達の予選落ちにショックを隠せず、緊張していた様子でした。前日の宿舎が隣同士だったので、夜に竹内さんが呼出してくれて、話しかけることができ、やっと安心したようで笑顔が出ました。関東大会の時は緊張のしすぎで、体が思うように動いておりませんでした。また、スタートからすぐに体が起き、加速が出来ないレースでした。その後全国大会までにスタートは調整し直すことができました。そしてレース当日、心配げな様子でしたが練習はまずまずの動きが出来ておりました。スタートの力強さと直ぐに起き上がらないことをポイントに繰り返しの練習です。いよいよレース本番、本人の緊張度だけが気になるところですが、スタートの反応、動きは組の中でもよい方でした。上体もすぐに起き上がらず加速もまずまず、しかしちょっぴり緊張のせいか動きが硬かったと思います。玉井の良い時は、後半もっと伸びてきます。その伸びが不足していたのはやはり緊張でやや体の動きが硬くなっていたのではないかと感じました。それでも１１秒３６で４着、１１秒２６までが準決勝に進めたことをみると、惜しい気がいたします。また東京から１１人出た中での３番目の記録は胸を張って良い結果だと思います。東京ジュニアでもう一度玉井君の疾風で走りぬける姿を楽しみにいたしております。

最後に現地で私にサポートしてくれた竹内夫妻に大変お世話になり感謝申し上げます。

今日これから竹内君の400と玉井君の100が始まります。

合宿の様子です。ホームページにスライドショーを掲載しようとやっているのですが、FFFTPの調子がおかしくて載せることが出来ません。

女子のクロスカントリー。

北島君(６年）のハードル。

中学男子のクロスカントリー。

竹内君、全中にむけて気合いが入ってきています。