ミウラスポーツクラブ　陸上クラブ(陸上教室)blog

合宿前に怪我をした関根が復活しました。

今日の練習はハードルとリレーの練習をしました。

北京オリンピックで日本代表の陸上競技の不振が続き心配しておりましたが、男子４００ｍリレーでの3位でメダルはとても感激いたしました。改めてリレーの魅力、そしてチームワークの大切さを感じたレースでした。ミウラスポーツクラブにおいても一番大切にしている種目なので今後のみんなにも良い刺激になったことと思います。中学生は東京ジュニア400mリレーV2を目指し、小学生はキッズコロシアム大会の入賞を目指しこれから練習に励んでいきたいと思います。最近急に気温が低くなってきておりますが、きっとまた気温は高くなると思います。体調管理にはくれぐれも気をつけて練習に参加してきてください。
※昨日はキッズコロシアム大会の実行委員会で練習には欠席いたしました。「ゴメン」

天気が微妙な状況なのでとりあえずいつもの通りグランドに集合してください。天気次第では和光樹林公園の休憩舎に移動する場合もあります。雨具、防寒具を忘れないようにしてください。よろしくお願いいたします。

8月18日〜20日の3日間の合宿が無事終了、2日目に雨が降り予定の内容が変更になりましたが、なんとか成果は上がったと思います。
1日目　黒姫陸上競技場
　　　全体での体つくりの基礎体力向上練習。

2日目　信濃町のアリーナ
　　　室内基礎運動　補強
　　　
　　　グリーンタウン
　　　坂道の走りこみ

3日目　黒姫陸上競技場
　　　各種目の技術習得と向上

＜感想＞
　中学生はそれぞれが意識を持ち向上する意欲がみられ、今シーズンの後半に向けてよい合宿だったと思う。新しい種目の挑戦も習得までには至らないが、今後に向けてはよい経験ができたことと思う。長距離の福田・市川の2人に関しては、坂を使った走り込みが2日目にできたことは2人にとって今後自信につながると思います。また、走高跳や砲丸投など、普段やったことのない種目にとりかかるきっかけをつくれたことは短距離・跳躍だけにとどまらず陸上競技を今まで以上に楽しむことができると思います。そのなかに来シーズンに新種目を取り入れてチャレンジさせたい人もおりました。
　小学生は6年女子は2度目ということで、合宿の意味合いも理解し効果はあったと思います。6年男子は意識をあげたいと思っている人もいますが、足を引っ張る人もおり、生活面においても注意され、中学生たちに意識が低すぎるといわれていた。このことが今年成績がなかなか上げられない原因ともみられる。5年生女子は新しく入った２人が思ったより積極的で、今までみられなかった長所が確認できよかったと思います。
最後に小学生でまだ自律できない人も若干おり、競技力向上よりも年齢的成長を優先にしたほうが良いと感じました。（少し厳しい表現かもしれませんね）
　最後に大きな怪我もなく、病気で寝込む人もなく、帰る前に湖で飛び込んだり、カヌーに乗ったり楽しい合宿だったことは間違いないと思います。高校受験を前に2人の中３女子の参加にエールを送り、これから先の受験に向けてそれぞれの願いが叶うことを祈念し総評といたします。



ウォーミングアップ（黒姫陸上競技場）

背面跳の練習（中2男子）

基礎体力トレーニング（全体練習）

水分補給

上里サービスエリアを出ます。

これから帰ります。コンビニに寄って帰りのおやつをキープ。