例によって1杯呑みながら囲碁番組を見てから昼寝、夕方日が陰ってからスタート・・・
先日金曜日に入手した高級?^^;ランニング用リュックを付けて試しに走ってみる。 ASICSのランニングバックパックS
なにしろ1万円弱、清水の舞台から飛び降りて手に入れた品物だけあってさすがに身体にフイットして走り易かった(^^♪
着替えと財布を入れただけだが、まったく揺れないし違和感も無い。
月末に予定しているLSDに早速使おうと思う。
今日のコース
定例コースを逆向きに自宅〜山口小学校〜Pゾーン〜原田駅〜Pゾーン〜イオンモール〜JT周回〜筑紫野警察(〜いつもの店までウオーク)。
Pゾーン〜原田駅〜Pゾーンは定例コースから外れて寄り道、2.7Km
5Km 31分30秒 6分18秒/Km
10.7Km 34分48秒 1時間06分18秒 6分06秒/Km
15.7Km 30分42秒 1時間37分00秒 6分08秒/Km
いつもの店があるスーパーのトイレで早速着替える。着替えたのは上のTシャツだけだが主に汗を掻くのは上半身だけなのでこれで上等、一杯呑みながら帰っても寒くないのが最高^^;

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