5/19
11.30 km 1時間10分00秒 9.7 km/h (06'11 /km)
市内あちこちジョグ
今日は終日曇り空・・・それでも昼過ぎまでは暑いので3時半頃にスタート。
自宅〜古賀〜山口〜萩原〜武蔵ヶ丘団地〜イオン〜朝倉街道〜筑紫東小〜JR二日市駅〜湯町(スーパージョイント)
ほぼイーブンペースでゆったりジョグ・・・昨日に引き続き気持ちも落ち着きゆったり走れました♪
5/20
家人と卓球練習2時間・・・なぜあーも不愉快になるのだろう・・・?・・・因みに私ではありませんお相手が(ー_ー)!!
5/21
今日はクラブで卓球練習2時間・・・こちらは気持ち良く汗を流せる(^_^)/
5/22
6.0 km 36分17秒 9.9 km/h (06'02 /km)
市内あちこちジョグ
公民館卓球3時間・・・未だ走る時間は十分ありますが果たして・・・(^^♪
・・・・ここまで読んだ読者の皆様 てっきり呑みつぶれて走りに行かなかったと思ったでしょう?(笑)
しかし! 珍しくもまあこの呑兵衛が5時からジョグに出て6Kmでしたが走ったのですよ♪
タイムもまあまあ・・・地球最後の日にならなければ良いけれど(爆)
5/23
地球最後の日にならなかった翌日・・・20.0 km 自転車
自宅〜山家運動公園往復
月火水と卓球3連荘都合8時間・・・この位走れたらサブ4も間近かもしれないが^^;
ともかく今日は気持ち良くラリーが出来た(^_^)v
昨年8月から卓球を初めて9ヶ月・・・我ながら良く上達したものです(^o^)/
5/24
40.0 km 2時間52分00秒 自転車で走りました 14.0 km/h (04'18 /km)
大刀洗キリンビール園まで(^^♪
5月中に70歳の誕生日を迎えた市内の対象者に高齢者医療制度の説明会がカミーリアであった。 歩いて行くか自転車で行くか迷ったが朝もたもたして遅くなり結局自転車で・・・
受付が9時半から、10時から説明会、体操を含めて11時に終了・・・6月からは前期高齢者と呼ばれるらしい・・・情けないね〜(-_-;)
その前期高齢者1週間前のわたし!
今日は講習が終わった後さてどこへ行こうか・・・すぐに思いついたのが大刀洗のキリンビール園♪
ポピーが今盛りで見事だがそれよりも工場見学の試飲ビールが楽しみ(^_^)v
と云うことで講習終了後、11時に大刀洗へ向けてレッツゴー♪
ポピーも見事だったが工場見学後の試飲も美味しかった(^^♪
因みに見学後通常の大きさのコップ3杯まで試飲頂けます(^_^)/
帰宅までまた別なお店でキリンの試飲ならぬ有料呑み呑みしながら40Km3時間弱のドライブでした♪

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