延齢走人古希マラソン日記

このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。

2011/3/27　小郡ロードレースにて

書込み帳
初マラソン挑戦記
今月の練習グラフ

　2011年　

　1/10　　大分ハーフマラソン　　（ハーフ）　主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
　1/23　　吉野ヶ里ロードレース　　（10Km）　　52分59秒
　1/30　　八女茶の香マラソン　　（10Km）　　　54分14秒　
　2/27　　第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース　（10Km）　51分16秒
　3/6　　岡の里名水マラソン　　（フル）　4時間19分57秒　　
　3/13　　天領日田ひなまつり健康マラソン　　（ハーフ）　2時間04分00秒
　3/27　　小郡ロードレース　　（ハーフ）　　1時間54分52秒
　4/3　　さが桜マラソン　　　（ハーフ）　1時間57分02秒　
　　　　　　　4/10　　博多～唐津駄マラニック　　　（110Km）　　初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
　18時間20分(・・;)
　5/1　二鹿しゃくなげマラソン　57分15秒　　（10Km）
　5/3　朝霧湖マラソン　　　2時間19分46秒　　（ハーフ）
　　5/4　山香エビネマラソン　　　2時間09分39秒　　（ハーフ）
　
　8/28　　　北海道マラソン　　（フル）暑さ負け^^;　4時間41分30秒
　10/9　　　　筑後川マラソン（フル）　4時間44分29秒　

　10/30　　大阪マラソン　　　（フル）　4時間20分32秒　
　　　2012年　
　　1/11　　　大分ハーフマラソン　　　 1時間54分50秒　　
　　1/29　　　吉野ヶ里ロードレース　（10Km）　　53分56秒　　　　
　　2/11　　　都農尾鈴ハーフマラソン　　1時間56分25秒　　　
　　2/26　　　東京マラソン　当選♪　　　4時間24分46秒　　
　　3/11　　　京都マラソン　追加抽選に当選♪　　　5時間31分48秒　（Yちゃんの初マラソン伴走）　　
　　3/18　　　日田ひなまつりマラソン　ハーフマラソン　　2時間04分28秒　　
　　3/25　　　小郡ロードレース　　ハーフマラソン　　　2時間03分21秒　　　
　　4/1　　　　第57回熊日菊池桜マラソン大会　　ハーフマラソン　　2時間01分52秒　　
　　4/8　　　「海の中道はるかぜマラソン大会」　　ハーフマラソン　　2時間05分24秒　　
　　4/22　　　第26回えびの京町温泉マラソン　　　10Km　　悪天候で不参加　　
　　　5/4　　　山香エビネマラソン　　ハーフ　　　2時間01分57秒　　
　8/26　　北海道マラソン　　フル　　　4時間57分27秒^^;　

　9/22　　第2回久住高原国際マラソン＆ウォーキング　10km　1時間09分23秒
　10/7　　　筑後川マラソン　　　フル　撃沈^^;　5時間08分09秒　　　
　11/4　　　下関海響マラソン　　フル　4時間42分02秒　　　
　11/23（金）　天拝山ロードレース　　10km　　52分29秒　　
　12/2　　　きやまロードレース　10km　　54分26秒　　　
　　　12/9　　　青島太平洋マラソン　　フル　　4時間29分57秒　　
　
2013年　
　1/13　　　いぶすき菜の花マラソン　フル　エントリー済　　
　2/17　　　政令指定都市誕生記念～第2回熊本城マラソン　フル　当選　　　
　　3/24　　第35回小郡ロードレース大会　　ハーフ　　エントリー済　　
　4/7　　さが桜マラソン　　フル　エントリー済　
　
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2010/8/29

「北海道マラソン」　　マラソン、ジョギング

　2010北海道マラソンに参加してきた。
　記録
42.195 km 4時間37分37秒　　　 9.1 km/h (06'34 /km)

　暑かった～(~_~;)　　最近の練習不足もあって初めから記録は諦めていたのでとにかく潰れないようにゴールすることだけを考えてなんとか制限時間の5時間はクリアー出来たが、予定の4時間20分は遥かに超過^^;

　ともかく無事スタートラインについて・・・スタート時間は12時10分　この時点で27.5度、湿度70％　　途中から日が照りだして30度は軽くオーバーしたのではないかと思う。　アスファルトの照り返しもあって体感温度は35度超、マラソンより木陰でビールが似合う温度（笑）
　持ち時間は08年の4時間02分45秒があるので一応スタート地点はBブロック、全部でHブロックまであるので結構前の方に並べる。

　ロスタイム　　38秒
　5Km　　　　29'10　　　29'48
　10Km　　　28'58　　　　58'46
　15Km　　　30'05　　　1'28'51
　 20Km　　　30'59　　　1'59'50　　ここから先暑さに負けてしばらく走ったり歩いたり、ともかく水を飲んでも飲んでも飲み足りない感じ、頭から被ったり胸と背中に流し込んだり水を被ってしばらくは元気が出て走れるのだが、次の給水所に着く前に暑さに負けてウオーク状態になるの繰り返し (~_~;)　
　途中塩分補給の塩熱飴が美味しかった（kiyoさんに頂いたもので、お蔭さまで昨年秋の筑後川マラソンの時のように足がつることも無かった！感謝！）
　　（ハーフ）　　　　　　2'07'32
　25Km　　　35'38　　　　2'35'28
　30Km　　　38'09　　　　3'13'37　　
　35Km　　　37'41　　　　3'51'18　　35Km過ぎからさしもの日差しも陰ってきて（なにしろ4時過ぎだから当たり前だけれど・・・）、北大構内に入ったこともあり若干涼しくなってきたのでなんとか歩くことはなくゴールまでたどり着いた。
　40Km　　　32'26　　　　4'23'44
　ゴール　　13'53　　　　4'37'37
　膝の痛みも腰痛も出なかったのに痛みに悩まされた去年の記録より悪いとはこれ如何に（笑）

　今年も一年に一度の恒例となった函館の兄と思い切り呑んで毛蟹までご馳走になった。
　翌日も昼前からライオンで一杯(^^♪幸せだな～
おまけはライオンのビールに付いていた抽選で1等と2等に大当たり！　合わせて3000円分の割引券をゲット！　2重の幸せ(*^。^*)

投稿者: uhoopa

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