8連休最終日。
一杯呑みながらの女子マラソン観戦。
なんだか気の抜けたビールを飲んでいるようなレースだった・・・と云う印象は飲兵衛独特か(笑)
その後ソフトボールを見ていたら負けそうな雰囲気、見ないほうが良いだろうと一寝入り・・・(やはり逆転で勝っていた!)
雨も大丈夫そうなので3時過ぎから腰を上げる・・・
6分/Kmを維持しながら少し疲れがあるかな・・・と云う感じ。
8Kmで一度中断500m×2を頑張ってみる。
2'20 2'27 (こりゃ駄目だ〜あとせめて2回は挑戦せねば!)
またジョグに戻って11Kmまで。1時間04分33秒 5分52秒/Km
もっと元気を出さないと北海道は覚束ないよ!・・・と自分に発破をかける♪

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