延齢走人古希マラソン日記

このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。

2011/3/27　小郡ロードレースにて

書込み帳
初マラソン挑戦記
今月の練習グラフ

　2011年　

　1/10　　大分ハーフマラソン　　（ハーフ）　主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
　1/23　　吉野ヶ里ロードレース　　（10Km）　　52分59秒
　1/30　　八女茶の香マラソン　　（10Km）　　　54分14秒　
　2/27　　第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース　（10Km）　51分16秒
　3/6　　岡の里名水マラソン　　（フル）　4時間19分57秒　　
　3/13　　天領日田ひなまつり健康マラソン　　（ハーフ）　2時間04分00秒
　3/27　　小郡ロードレース　　（ハーフ）　　1時間54分52秒
　4/3　　さが桜マラソン　　　（ハーフ）　1時間57分02秒　
　　　　　　　4/10　　博多～唐津駄マラニック　　　（110Km）　　初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
　18時間20分(・・;)
　5/1　二鹿しゃくなげマラソン　57分15秒　　（10Km）
　5/3　朝霧湖マラソン　　　2時間19分46秒　　（ハーフ）
　　5/4　山香エビネマラソン　　　2時間09分39秒　　（ハーフ）
　
　8/28　　　北海道マラソン　　（フル）暑さ負け^^;　4時間41分30秒
　10/9　　　　筑後川マラソン（フル）　4時間44分29秒　

　10/30　　大阪マラソン　　　（フル）　4時間20分32秒　
　　　2012年　
　　1/11　　　大分ハーフマラソン　　　 1時間54分50秒　　
　　1/29　　　吉野ヶ里ロードレース　（10Km）　　53分56秒　　　　
　　2/11　　　都農尾鈴ハーフマラソン　　1時間56分25秒　　　
　　2/26　　　東京マラソン　当選♪　　　4時間24分46秒　　
　　3/11　　　京都マラソン　追加抽選に当選♪　　　5時間31分48秒　（Yちゃんの初マラソン伴走）　　
　　3/18　　　日田ひなまつりマラソン　ハーフマラソン　　2時間04分28秒　　
　　3/25　　　小郡ロードレース　　ハーフマラソン　　　2時間03分21秒　　　
　　4/1　　　　第57回熊日菊池桜マラソン大会　　ハーフマラソン　　2時間01分52秒　　
　　4/8　　　「海の中道はるかぜマラソン大会」　　ハーフマラソン　　2時間05分24秒　　
　　4/22　　　第26回えびの京町温泉マラソン　　　10Km　　悪天候で不参加　　
　　　5/4　　　山香エビネマラソン　　ハーフ　　　2時間01分57秒　　
　8/26　　北海道マラソン　　フル　　　4時間57分27秒^^;　

　9/22　　第2回久住高原国際マラソン＆ウォーキング　10km　1時間09分23秒
　10/7　　　筑後川マラソン　　　フル　撃沈^^;　5時間08分09秒　　　
　11/4　　　下関海響マラソン　　フル　4時間42分02秒　　　
　11/23（金）　天拝山ロードレース　　10km　　52分29秒　　
　12/2　　　きやまロードレース　10km　　54分26秒　　　
　　　12/9　　　青島太平洋マラソン　　フル　　4時間29分57秒　　
　
2013年　
　1/13　　　いぶすき菜の花マラソン　フル　エントリー済　　
　2/17　　　政令指定都市誕生記念～第2回熊本城マラソン　フル　当選　　　
　　3/24　　第35回小郡ロードレース大会　　ハーフ　　エントリー済　　
　4/7　　さが桜マラソン　　フル　エントリー済　
　
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2008/6/30

「美女と怪獣（さん）合同練習」　　マラソン、ジョギング

　今日は早起きして朝ご飯をいつもより多めに・・・
　ランのためなら早起き出来る体質になった（笑）
　
　マイバイク（自転車）で約束よりいささか早い9時10分過ぎに春日公園に着く、所要7Km30分ほど。
　ウオーミングアップをいつもに比べたら念入りにしてから公園周回路をゆっくり走り出す1周してスタート地点でまた屈伸運動をしていたらきりさんに出会えた。
　
　そこから二人連れ立って順周りに徐々にペースを上げて5周・・・怪獣さんが来ないな～～～もうウーパはこれで目一杯だよ・・・と嘆き始めたころようやくお土産をウエイト代わりに両手に持って真打ち登場！

　軽く2周お付き合い願ってあとはきりさんのエスコートをお願いして自分はのんびりダウンに切り替え。
　ウーパは結局5周と最後に400ｍ余分に走って10Km丁度と思ったら・・・　1時間9分16秒・・・・時計と合わない？
　最初の1周を加えると6周と400ｍ走ったみたい(*^。^*)
　
　11.6Kmを　1時間9分16秒　　5分58秒/Km
　
　その後きりさんを見送ってから怪獣さんの4分台のランを見学！　さすが素晴らしいね＼(^o^)／
　2周ほど観察？してからお別れ（笑）

　帰りはマイバイクで牛頸ダムに向かう。
　途中コンビニでおにぎりを2つと喉を潤してから3.3Kmのダム周回路を6周かな？　自宅に戻る前にまたいつものところで・・・（笑）
　トータルバイクの距離は42.7Km　これはバイクに付けたマイコンでの表示距離　ほぼフルの距離だった。
　1/3すると14Kmくらい走った勘定になる。

　不思議なのはランで痛みが出るのは右膝、
　バイクで出るのは左膝・・・何故だろうね？

　

投稿者: uhoopa

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