金曜日に30Km走ろうかと書き込んだけれど・・・(-_-;)
昨日土曜日に10Km走ったので今日は割り引いて21.1Km(ハーフ分)を
牛頸ダム周回道路 (一周3.3Km)を6周と1Km300
計21.1km を 2時間15分23秒 で走ってきた。
のんびりゆったり走ったので楽なはずだが・・・
走り終わってから今までに無い息苦しさというか、表現が難しいがこのまま走り続けたほうが楽なような違和感を胸におぼえた。
・・・なんだろうねこの症状・・・このまま心不全であの世もかなわないけど・・・近くの酒屋でビールを飲んだら落ち着いた。
単なる水分不足か(ーー;)

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