延齢走人古希マラソン日記

このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。

 




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2011/3/27　小郡ロードレースにて



書込み帳

初マラソン挑戦記

今月の練習グラフ

　
2011年
　

　1/10　　大分ハーフマラソン　　（ハーフ）　主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
　1/23　　吉野ヶ里ロードレース　　（10Km）　　52分59秒
　1/30　　八女茶の香マラソン　　（10Km）　　　54分14秒　
　2/27　　第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース 　（10Km）　51分16秒
　3/6　　岡の里名水マラソン　　（フル）　4時間19分57秒　　
　3/13　　天領日田ひなまつり健康マラソン　　（ハーフ）　2時間04分00秒
　3/27　　小郡ロードレース　　（ハーフ）　　1時間54分52秒
　4/3　　さが桜マラソン　　　（ハーフ）　1時間57分02秒　
　 　　　　　　4/10　　博多〜唐津駄マラニック　　　（110Km）　　初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
　18時間20分(・・;)
　5/1　二鹿しゃくなげマラソン　57分15秒　　（10Km）
　5/3　朝霧湖マラソン　　　2時間19分46秒　　（ハーフ）
　 　5/4　山香エビネマラソン　　　2時間09分39秒　　（ハーフ）
　
　8/28　　　北海道マラソン　　（フル）暑さ負け^^;　4時間41分30秒
　10/9　　　　筑後川マラソン（フル）　4時間44分29秒　

　10/30　　大阪マラソン　　　（フル）　4時間20分32秒　
　 　
　2012年
　
　　1/11　　　大分ハーフマラソン　　　 1時間54分50秒　　
　　1/29　　　吉野ヶ里ロードレース　（10Km）　　53分56秒　　　　
　　2/11　　　都農尾鈴ハーフマラソン　　1時間56分25秒　　　
　　2/26　　　東京マラソン　当選♪　　　4時間24分46秒　　
　　3/11　　　京都マラソン　追加抽選に当選♪　　　5時間31分48秒　（Yちゃんの初マラソン伴走）　　
　　3/18　　　日田ひなまつりマラソン　ハーフマラソン　　2時間04分28秒　　
　　3/25　　　小郡ロードレース　　ハーフマラソン　　　2時間03分21秒　　　
　　4/1　　　　第57回 熊日菊池桜マラソン大会　　ハーフマラソン　　2時間01分52秒　　
　　4/8　　　「海の中道はるかぜマラソン大会」　　ハーフマラソン　　2時間05分24秒　　
　　4/22　　　第26回えびの京町温泉マラソン　　　10Km　　悪天候で不参加　　
　　　5/4　　　山香エビネマラソン　　ハーフ　　　2時間01分57秒 　　
　8/26　　北海道マラソン　　フル　　　4時間57分27秒^^;　

　9/22　　第2回 久住高原国際マラソン＆ウォーキング　10km　1時間09分23秒
　10/7　　　筑後川マラソン　　　フル　撃沈^^;　5時間08分09秒　　　
　11/4　　　下関海響マラソン　　フル　4時間42分02秒　　　
　11/23（金）　天拝山ロードレース　　10km　　52分29秒　　
　12/2　　　きやまロードレース 　10km　　54分26秒　　　
　　 　12/9　　　青島太平洋マラソン　　フル　　4時間29分57秒　　
　
2013年
　
　1/13　　　いぶすき菜の花マラソン　フル　エントリー済　　
　2/17　　　政令指定都市誕生記念〜 第2回 熊本城マラソン　フル　当選　　　
　 　3/24　　第35回 小郡ロードレース大会　　ハーフ　　エントリー済　　
　4/7　　さが桜マラソン　　フル　エントリー済　
　
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2006/2/26

「公認鹿島祐徳ロードレース」　　
　陸連公認レースに初挑戦。
目標は48分だが・・・
　中盤息切れしてスピードが落ちたぶん届かなかった。
結果；0時間49分56秒
　それでも50分を切れたのでまずは合格！
0
投稿者: uhoopa
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2006/2/23

「（無題）」　　
　昨日今日と二日続けて仕事の合間のジョギング。
約2キロ、14分
　このくらいでは練習のうちに入らないかな(-_-;)
でも何もしないよりはましだろう。
0
投稿者: uhoopa
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2006/2/19

「（無題）」　　
　天拝階段下まで2往復+定例コース　計12キロ
1時間23分
　山登りは息が切れるがそれなりに足の鍛錬にはなりそうだ。
0
投稿者: uhoopa
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2006/2/15

「（無題）」　　
仕事の合間に14分、約2キロほどジョギング
0
投稿者: uhoopa
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2006/2/13

「（無題）」　　
　一週間ぶりの練習
完全にサンデーランナーになってしまった(-_-;)

　家から天拝荒穂神社まで登り（約1.6Km）、
一度公園まで下ってから再び荒穂神社まで往復（3Km）
公園からWINDSまでラン（約1.4キロ）
その後市内を適当に走る（約1.5Km）
　合計約7.5Kmを1時間丁度程。そのほか約3Kmウオーキング
0
投稿者: uhoopa
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2006/2/5

「新北九州空港マラソン」　　
　新北九州空港開設記念レース。（ハーフ）
読売新聞社前からアクセス橋を越えて滑走路を往復するたった一度だけの記念レース。

　記録
　6Km　　32分07秒　　　（5分21秒/Km）　
　10Km　　53分03秒　　　区間（5分14秒/Km）　合計（5分18秒/Km）
　16Km　　1時間27分09秒　　（5分40秒/Km）　　　（5分27秒/Km）
　21.0975Km　　1時間55分25秒　　（5分21秒/Km）　（5分28秒3）

　足も痛まず思い通りのレース運びが出来たが
終始5分30秒/Kmペースでラストスパートが全く出来なかったのがちょっと残念。
0
投稿者: uhoopa
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