延齢走人古希マラソン日記

このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。

 




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2011/3/27　小郡ロードレースにて



書込み帳

初マラソン挑戦記

今月の練習グラフ

　
2011年
　

　1/10　　大分ハーフマラソン　　（ハーフ）　主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
　1/23　　吉野ヶ里ロードレース　　（10Km）　　52分59秒
　1/30　　八女茶の香マラソン　　（10Km）　　　54分14秒　
　2/27　　第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース 　（10Km）　51分16秒
　3/6　　岡の里名水マラソン　　（フル）　4時間19分57秒　　
　3/13　　天領日田ひなまつり健康マラソン　　（ハーフ）　2時間04分00秒
　3/27　　小郡ロードレース　　（ハーフ）　　1時間54分52秒
　4/3　　さが桜マラソン　　　（ハーフ）　1時間57分02秒　
　 　　　　　　4/10　　博多〜唐津駄マラニック　　　（110Km）　　初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
　18時間20分(・・;)
　5/1　二鹿しゃくなげマラソン　57分15秒　　（10Km）
　5/3　朝霧湖マラソン　　　2時間19分46秒　　（ハーフ）
　 　5/4　山香エビネマラソン　　　2時間09分39秒　　（ハーフ）
　
　8/28　　　北海道マラソン　　（フル）暑さ負け^^;　4時間41分30秒
　10/9　　　　筑後川マラソン（フル）　4時間44分29秒　

　10/30　　大阪マラソン　　　（フル）　4時間20分32秒　
　 　
　2012年
　
　　1/11　　　大分ハーフマラソン　　　 1時間54分50秒　　
　　1/29　　　吉野ヶ里ロードレース　（10Km）　　53分56秒　　　　
　　2/11　　　都農尾鈴ハーフマラソン　　1時間56分25秒　　　
　　2/26　　　東京マラソン　当選♪　　　4時間24分46秒　　
　　3/11　　　京都マラソン　追加抽選に当選♪　　　5時間31分48秒　（Yちゃんの初マラソン伴走）　　
　　3/18　　　日田ひなまつりマラソン　ハーフマラソン　　2時間04分28秒　　
　　3/25　　　小郡ロードレース　　ハーフマラソン　　　2時間03分21秒　　　
　　4/1　　　　第57回 熊日菊池桜マラソン大会　　ハーフマラソン　　2時間01分52秒　　
　　4/8　　　「海の中道はるかぜマラソン大会」　　ハーフマラソン　　2時間05分24秒　　
　　4/22　　　第26回えびの京町温泉マラソン　　　10Km　　悪天候で不参加　　
　　　5/4　　　山香エビネマラソン　　ハーフ　　　2時間01分57秒 　　
　8/26　　北海道マラソン　　フル　　　4時間57分27秒^^;　

　9/22　　第2回 久住高原国際マラソン＆ウォーキング　10km　1時間09分23秒
　10/7　　　筑後川マラソン　　　フル　撃沈^^;　5時間08分09秒　　　
　11/4　　　下関海響マラソン　　フル　4時間42分02秒　　　
　11/23（金）　天拝山ロードレース　　10km　　52分29秒　　
　12/2　　　きやまロードレース 　10km　　54分26秒　　　
　　 　12/9　　　青島太平洋マラソン　　フル　　4時間29分57秒　　
　
2013年
　
　1/13　　　いぶすき菜の花マラソン　フル　エントリー済　　
　2/17　　　政令指定都市誕生記念〜 第2回 熊本城マラソン　フル　当選　　　
　 　3/24　　第35回 小郡ロードレース大会　　ハーフ　　エントリー済　　
　4/7　　さが桜マラソン　　フル　エントリー済　
　
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2005/12/29

「（無題）」　　
湯町郵便局往復ジョギング　　約2.5キロ
バス車庫までジョギング＆ウオーク　往復約10キロのうち5キロほどジョギング。
夕方忘年会会場まで約1.5キロジョギング
トータル　5.5キロほど走ったことになる？

　右足甲が時々痛む・・・(-_-;)
Fトレーナーに聞いたら疲れで痛むのだろうとのこと・・・
0
投稿者: uhoopa
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2005/12/25

「（無題）」　　
　午前中買い物がてら3キロほどジョギング。
午後7キロジョギング、トータル1時間15分ほど。
　右足やはり不安(-_-;)
0
投稿者: uhoopa
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2005/12/18

「（無題）」　　
　夕方4時から10Kmジョギング　時間1時間10分
十分準備運動したのに9.5キロ付近から右足首の靭帯が痛む。
　残りの4キロ弱を歩いて帰ったがその間も時々痛みが続く・・・これはちょっと厄介かな。
　萩のスピードが無理だったのかもしれない。
0
投稿者: uhoopa
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2005/12/11

「萩城下町マラソン」　　
　萩市内を駆け巡るハーフマラソン。
応援の観客も多くコースも走りやすくて楽しんで走れた。

　5Kmラップ　　　　　26分33秒　（5分19秒/Km）
　10Km　　　　 　　　53分32秒　（5分24秒/Km）
　15Km　　　　 1時間21分10秒　（5分32秒/Km）
　20Km　　　　　1時間49分03秒　（5分35秒/Km）
　ゴール　　　　1時間55分18秒　（5分42秒/Km）（最後400ｍ急坂あり）
　トータル　　　　　　　　　　 （5分28秒/Km）
（もちろん自己最高記録！）
　　〃　　　　　1時間55分25秒（ロスタイム込みの公式タイム）

　ちなみに順位は60歳以上エントリー71人中38位
0
投稿者: uhoopa
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2005/12/9

「（無題）」　　
　この一週間練習らしい練習はしていないが毎日の通勤は柔軟体操の後ほぼ10Km近く歩いている。
　これで良いのかは？マーク・・・明後日の萩マラソンで結果が出るかな(-_-;)
0
投稿者: uhoopa
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