家の近くから天拝公園を回って高速高架下を通るルート。一回り丁度2Kmを5周。
今まで走ったことが無いが適当にアップダウンがあって短距離のときは良いコースだ。
5Km 28分40秒
10Km57分17秒
5分44秒/Km のイーブンペース。
小春日和で結構汗を掻いた。一風呂浴びてさあビールを一杯といきたいが残念これから仕事です(^^♪
木曜日は天拝山ロードレース。MKさんは風邪気味とのこと、早く良くなると好いのだが・・・風邪でもウーパよりは速いだろうな。
それより折角ナナさんを紹介できるチャンスなのでぜひ良くなって参加して欲しい。
ナナさんは19日の海ノ中道で行われた県民爽やかマラソンでの女子総合優勝者♪

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