2009/6/8

関東選手権&合宿  レース!

昨日のレース、優勝することができました!

稲毛メンバーも多く出場されていたのと知り合いもいて、たくさんの応援をいただきながら、ペースをつかみながらレースすることができました。

応援ありがとうございました。

ランの調子が上がってきたので、来週の蒲郡はもっと走れるはず!
積極的なレースをしていきたいと思います。

またこの結果で国体の千葉県代表にもなりました。
9月27日村上で行われるので、優勝目指してがんばります!

そして昨日のうちに千葉県鋸南町に移動して、オーシャンスイム合宿をしています。

目の前が海でシンプルでオシャレな食堂が素敵です♪

晴れていたら富士山に夕日に見れるようで、今日は残念ながら雲で見れなさそうですが、ご飯もおいしくて、とても良い環境で練習ができて幸せです。

今日は2回海に入って、サザエ、ウニ、クラゲ、魚、ひらめなどなど透明度が高いので、ダウンの時にそれらを見ながら泳ぐのが楽しいです。

写メは食堂前のフットサルコートです。
子どもたちが合宿中です。

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2008/10/27

2008日本選手権  レース!

昨日の日本選手権では、たくさんの応援をありがとうございました。
2年ぶりのお台場でしたが、あの舞台のレースは最高に興奮します!

このようなレースができるのも、多くのスタッフの方々、
ボランティアの方々のおかげです。ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。

今年は自分自身の中ですごい波があり、
やっと8月からエンジンがかかってきた状態で、
動きも体重はまだまだですが、良い状態でレースを迎えることができました。

レース中はたくさんのマイマイー!と応援をいただき、
最後まで前を見て、粘って走ることができました。
本当にありがとうございました。

結果としては13位でしたが、今の持っている力は全て出せたので、
これをスタートとして、来年は上に入れるように
冬場もしっかり練習を積んでいきます。

支えてくださった方々本当にありがとうございました。
そしてまた来シーズンもよろしくお願いします。


スイムは水温21度あり、ウエットなしでのレースに。
右2列目の6番目くらいに位置取りスタート。
バトルと前に泳ぐ人でなかなか前に行けず
第3パックでスイムフィニッシュ。

トップとは1分20秒、第2パックとは40秒ほどの差。

バイクに入り、上田選手、田中選手、西選手、蔵本選手の5人のパックに。
2周で差もつまってきて、前も見え始めてきたところで
雨が降ってきて少し慎重になって、一気に開いてしまい
その間に第1、第2パックが一つに。

トップと1分40秒差でバイクフィニッシュ。

ランに入りバイクで余裕を持って乗ることができていたため
走り出しは脚も軽く、出だしもいいペースで走り始めれていた。
2.5`を4周回で少しアップダウンがあるコース。
雨の影響でタイル張りの路面が濡れていて、
上手く力を伝えられていない感じがあった。

5`過ぎた頃で少しずつペースが落ち始めてしまったけど
応援の力でまたペースを少しずつ上げながらフィニッシュ。

スイムで遅れたのも今の実力、バイク&ランは練習通りの走りが
出たかなと思います。
なので結果としては納得していますが、
もう気持ちは来シーズンを向いています。
何をしなくてはならないかは山ほどのようにあるので
一つ一つをクリアして、レベルアップしていきたいと思います。

今回改めて、応援してくださっている方へ結果として
恩返しができるようにしたい、そう強く思いました。
強い気持ちを持って、
来シーズンの準備をしていきたいと思います。

レース後には稲毛で日本選酒権が開催!!
会員のみなさんとお酒を交わしながら、お話することができ
また来シーズンへのパワーをいただくことができました。
ありがとうございます。

またこれからも応援よろしくお願いします。

来週は伊是名で初ミドルに挑戦します!
ラン20`が不安ですが、思いっきり楽しんでレースしてきたいと思います。
そして翌週はツールド沖縄(バイク)で50`!
ここは勝ちにこだわって勝負してきます!!
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2008/10/5

銚子4位  レース!

今日のレースは4位でした。
1セット目:5位 2セット目:4位 3セット目:4位

スイム200m、バイク4`、ラン1,4`を3セットの
このスーパースプリントレース。
一言で表すなら・・・きつい!!けど楽しい♪

このレースは一瞬でレース展開が変わってしまうので
気が抜けません。

1セット目はスイムでかなり抜け出すことができたのですが、
2、3セット目はずるずるとなってしまい、
前につける位置で上がっても、
メットのストラップがなかなかできなかったり
ランシューズを履くのに時間がかかったりと
修正点を多く見つけれることができて
大きな収穫でした!

本当にたくさんの応援をいただき、
4位争いのところでは競り勝つことができました。
ありがとうございます!!

これをもっと上の位置でできるようにしていきたいですね。

村上、銚子を通して、少しは変われたかなと思うので
日本選手権まで一日一日を大切にして
26日は良いレースができるようにがんばります!

エリートのレース前には一般の部があり、
稲毛の会員さんや知り合いが多く参加されていたので
応援をさせていただきました!

8月末でのジュニア合宿の子供たちにも会えて
応援もしてもらいました。
ありがとうね♪

そして大会運営の方々、ボランティアの方々ありがとうございました!

レース後はサーラで稲毛の打ち上げで、
パワーをたくさんいただいてきました。

みなさんおつかれさまでした♪
ひださんごちそうさまでした♪♪
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2008/9/29

村上レース内容  レース!

昨日はちょこっとした書けなかったので、
今日はレースの内容を。

6月末以来のレースとなり、どうなるかわからなかったけど
今の力を出し切る!というのもテーマに、スイム、バイクまで
ガンガンに行くというのを課題にレースしてきました。

スイムは破天荒のため、1050mと少し短くなってウェットありのレースに。
3人の第二集団を泳いでいて、
ラストで陸に戻る時に私ともう一人が波に飲まれて
ロープに絡まってしまい前の選手を逃してしまいました。

最初が肝心!と思い、一緒に絡まれた選手を
振り向きもせず一人で追うことに。
15秒くらい前に見えていて、ちょっとずつ詰めていたのですが
前が2人になり、3人になり、その集団が先に行ってしまいました。
途中10秒くらいまで詰めたけど、詰めが足りませんでした。

折り返しで後ろに2人見えたので、行くか待つか考えていたら
結構な向かい風だったので、待つ作戦に。
25`くらいで合流しましたが、なかなかペースが上がらず
その代わり、脚にはかなり余裕を持つことができました。

1分10秒差でランスタートに。
身体はそんなにきつくないけど、前に進まない。。。
なんとか5`くらいからエンジンがかかりましたが、
ランスタートからその走りができるようにが
課題の中の一つです。

ラスト2`くらいで一人抜き、6位でフィニッシュ!

レースを振り返って、
15秒くらい前にいた選手は第一パックまで行ったので
そこに追いつけなかったのが、今回の大きな反省点。
そしたらまた展開を変えることができたと思うし、
追いつくためには、一緒にバイクスタートした選手と協力して前を
追った方が良かったのかもしれない。

自分で行く!!
と思ってしまったのが、いけなかったのかもしれない。
集団になってからもなかなかペースが上がらず、
もしかしたら待たずに一人で行った方が少ない差で
ランスタートができたかもしれない。

レースが終わってから、振り返るといろいろとポイントを
見つけられて学べたので、良い経験です。

久しぶりのレースではたくさん学び、
何よりレースが楽しかったのが一番♪

久しぶりに10`走ったので両ハムが筋肉痛です。
情けない。。。
残り一ヶ月ラン練をしっかりやって、今年のレースを締めれるように!

たくさん練習して、またトップ集団で戦いたい。
これがまず第一の目標。

大きな目標に向けて
今は一つ一つをクリアしていきます。

来週は銚子大会でスーパースプリントです。
一瞬が大きく勝敗を左右するレースなので
小さなミスもしないように気をつけます!

また応援よろしくお願いします♪
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