2013/5/23
トレーニングの前にやること コーチング
少し前の話になりますが・・・
５月１１日と１２日に
トライアスロンチームの指導をさせていただきました。
体幹を使うとは？
トレーニングメニューをやる前に大切なこととは？
などをお話させていただき、身体を動かしていきました。
ほとんど走っていませんが、皆様の動きが良くなって
いるのを感じることができました。
ＭＩＧＨＴＹ ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ ＣＬＵＢ様
ＭＡＥＳＴＲＯ様
いきなりプールにドボン！ではなく
準備運動をするようにしていきましょう！
セミナー後に動きが良くなった、楽に走れるようになった
などのお声をいただき嬉しい限りです。
まだまだネタは準備しておきます！
ご依頼をいただき、ありがとうございました。
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５月１１日と１２日に
トライアスロンチームの指導をさせていただきました。
体幹を使うとは？
トレーニングメニューをやる前に大切なこととは？
などをお話させていただき、身体を動かしていきました。
ほとんど走っていませんが、皆様の動きが良くなって
いるのを感じることができました。
ＭＩＧＨＴＹ ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ ＣＬＵＢ様
ＭＡＥＳＴＲＯ様
いきなりプールにドボン！ではなく
準備運動をするようにしていきましょう！
セミナー後に動きが良くなった、楽に走れるようになった
などのお声をいただき嬉しい限りです。
まだまだネタは準備しておきます！
ご依頼をいただき、ありがとうございました。
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2013/5/10
近況報告 今日の出来事
ほったらかしブログをご覧の皆様、更新お待たせいたしました。。。
覗きに来てくださりありがとうございます。
私は元気にやっています！
2013年のシーズンスタートはいかがでしょうか？
私はコーチ業専念のため、しばらくレースはお休みです。
2012年12月を持ちまして2007年から所属をしていた
稲毛インターを離れることとなりました。
稲毛インターでは選手としてはもちろん、
人間としても大きく育てていただき感謝の言葉のみです。
山根コーチ、選手、会員の皆様と楽しい時間を共有させていただきました。
稲毛インターで過ごした日々は一生の宝です。
会員を辞めるわけではないので、
たまには泳ぎに行きたいなと思って・・・います。
選手として一区切りをつけたあと、京葉ISC(稲毛インター)にて
ランニング教室を任せもらい、プライベートレッスンを始め、
大会の運営を手伝わせていただいたり、
大会の講師として呼んでいただいたりと活動していました。
そうした日々を過ごして行く中で「コーチング／指導」に
力を注いでいきたいと強く思うようになりました。
私が大事にしたいことは
「正しいフォームで怪我なく、スポーツを楽しむ」
です。
そのためのコーチング能力を学ぶために、新たな所属先として選んだのは
山根コーチの一番弟子の青山剛コーチが主宰の「TeamAOYAMA」です。
正しく立つ・歩く・走る
ことを追求し、お客様それぞれの目標をサポートしていく指導方針です。
トライアスロンにチャレンジしたい人、もっと速くなりたい人
泳げるようになりたい、
フルマラソンを完走したい、3時間を切りたい
走れるようになりたい
・・・などなど、どんな目標でもコーチングができるコーチを目指しています。
2013年1月からTeamAOYAMAで働いていますが、毎日がとても充実しています。
お客様の目標に向けて正しい道へ導き、笑顔を引き出せるよう
コーチの仕事を精一杯していきます！
あとこのブログをほったらかしにしないで、
コーチ太田 麻衣子の活動を報告していきます。
またふらっとブログへ遊びに来てください！
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