2009/10/2
ありがとうございました♪ 今日の出来事
今日合宿から帰ってきました！
今回は４泊５日と短い合宿で
あまりお天気が良くなかったのですが、
練習の時間になると不思議と雨が止んで
しっかりと練習をすることができました。
バイクは傾斜２０％！？の坂も含めたコースをぐいぐい乗り、
麦草峠と自然園（クロカンコース）をヒーヒー走ってきました。
坂を多く取り入れたメニューをすると
次の日に筋肉痛になることが多いのですが
宿泊させていただいているロッジ・エルケーナさんご夫妻に
作っていただく愛情たっぷりの食事のおかげで疲労感を残すことなく
次の日の練習をすることができました。
いつもブログで写真を載せさせていただいていますが
ご覧の通りかなりのボリューム満点です。
野菜たっぷり栄養たっぷりで、疲れを吹き飛ばしてくれます。
愛情ご飯と八千穂の自然パワーで
明後日のジャパンカップ銚子大会は思いっきり走ってきます。
エルケーナの辰野夫妻さま。
今年も一年間ありがとうございました！
いつも美味しい食事とにぎやかな家族にエネルギーをいただきました。
また来年もよろしくお願いします♪
かぼちゃスープ最高です！！
3
今回は４泊５日と短い合宿で
あまりお天気が良くなかったのですが、
練習の時間になると不思議と雨が止んで
しっかりと練習をすることができました。
バイクは傾斜２０％！？の坂も含めたコースをぐいぐい乗り、
麦草峠と自然園（クロカンコース）をヒーヒー走ってきました。
坂を多く取り入れたメニューをすると
次の日に筋肉痛になることが多いのですが
宿泊させていただいているロッジ・エルケーナさんご夫妻に
作っていただく愛情たっぷりの食事のおかげで疲労感を残すことなく
次の日の練習をすることができました。
いつもブログで写真を載せさせていただいていますが
ご覧の通りかなりのボリューム満点です。
野菜たっぷり栄養たっぷりで、疲れを吹き飛ばしてくれます。
愛情ご飯と八千穂の自然パワーで
明後日のジャパンカップ銚子大会は思いっきり走ってきます。
エルケーナの辰野夫妻さま。
今年も一年間ありがとうございました！
いつも美味しい食事とにぎやかな家族にエネルギーをいただきました。
また来年もよろしくお願いします♪
かぼちゃスープ最高です！！
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