2008/6/11

アドバイス  今日の出来事

日曜のデュアスロンはランがビックリするくらい絶不調で、
凹みました。
プラスここ最近スイムがすかすか浮いている感じで最悪でした。

どちらもアドバイスを頂いて、
デュアスロンではアタックのタイミング、コース中での力の使い方、
スイムは根本的なところを指摘してもらいました。

スイムは昔は自然にできていたことだけど、
練習していない期間で身体がそれを忘れてしまい、
すかすかというか、沈んでました。

自分で練習していてもその姿は見れないわけで、
頭ではイメージできていても全く違っていることが多いです。

だからアドバイスはすごくためになるし、あるだけ良くなるということ。
でも何回も言われてたらダメですよね。
できていないことはすぐには見に付かないかもしれないけど
意識することが大事♪

例え完璧なメニューがあっても、
フォームがきちんとしてなければダメだし、
逆に壊れてしまうかもしれない。

今の私にはとても救いのアドバイスでした。
アドバイスを頂けたこと、お二人に感謝です♪
ありがとうございました!

おかげさまで今日のスイムはよかったです★
腕はパンパン!いい感覚です。
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