2007/6/13

暑い日にはやっぱり!  今日の出来事

アイスでしょう
28℃という天気予報のもと、バイク100`。
今日は半袖からタンクトップに替えて出発!!
乗ってる分には暑くないけど、止まると汗だく

途中陰りもありながら、折り返し地点で名水を汲み、
ちょっと水遊びをして後半戦!
今日は上げるつもりはなかったはずだったけど・・・
気づいたらペースアップ!!
回して、坂はゆっくり上って、その先10`ぐらいをまたハード!
いい練習でした

と、頑張れたのはその先でアイス休憩があったから
夏しか見かけないお気に入りのガツンとみかんで癒されました〜。

ランの時にはそんなに暑くなく、ゆっくりペースから最後に
ちょっと上げておっしまい!いい感覚で走れました。

水風呂が気持ちよかったです

明日からは天気が崩れるようなので、体調には気をつけないとね

ポジティブ派の私ですが、今日はちょっと凹む出来事が。。。
フォローしてくれたけど、あまりなってなかった
明日になったら忘れてるかな
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