2007/5/17

出発ー!  今日の出来事

朝スイムを終え朝ごはんをしっかり食べました
昨日のマッサージで身体がいい意味でダルイです
あっちに着いたら軽くジョグの予定

熊本は火の国なんですよね
高校の修学旅行とインハイで2回行ったことがあります
インハイの時はすごーく暑かったのが印象に残ってます。

会場の近くに「逆転満塁ホームラン」というご飯屋さんがあるそうで
前日にでも食べて気合いを入れたいと思います

あとサプリメントですが、バイクと一緒に送ったので忘れてました
レース中にはCCDは欠かせません!
暑くなりそうなので、氷を入れるなどして冷たい状態で飲みたいですね。

今は早くレースがしたいです
それでは行ってきます
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2007/5/16

レースの準備中  今日の出来事

今日の調整はでした!
スイムはいい感じで泳げ、そうそう遅れは取らないではないのかと。
ランは引っ張って頂き、しっかり追い込めました
脈もMAX195を記録
エキストラ・ブースター飲んだからかな
マッサージも受けて体調はばっちり

そして明日は早くも天草入りします

日本選手権以来のレースなので・・・なんと7ヶ月ぶりになります
久しぶりなので準備は怠らず。
いつも迷うのはTシャツ何枚持っていこうかなーということ。

バイクを送った時にだいたい一緒に入れてしまったので
今日はすぐ終わりそうです

いつも使っているサプリメントも何種類か持っていきます
エキストラ・アミノ・アシッドBCAAスティック、エキストラ・ブースター。

あとさっき準備したのはこちら。

クリックすると元のサイズで表示します

カーボサプライ&ホエイペプチドホエイプロテインのスペシャルMIX

袋ごと持って行くのは大変なので、100均で個別に分けれる袋を
探していたらこんなキュートなのがあったのでさっそく
見難いですがキティーちゃんです

4回分準備しました。レース後のはちょっと多めに
レースのダメージは大きいのでこれ飲んでしっかりケアします

いつもレース一週間前というのは嫌いだったのですが、
今回はいつになく充実した日々を送ることができています
どんな時もポジティブに!

明日は13時15分の飛行機でーす!
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2007/5/15

スキル取得?  今日の出来事

今日は通り雨が来ましたね
練習終わってお風呂入ってたらおばちゃんが「外どんよりしてきたわよ!」
って言ってたので、ダッシュで上がりジロにバイクやら荷物やらを持って移動。
天草まで自転車を送るためです

*お風呂では天気の話題が7割ぐらいです。
 チェックしておくと100%おばちゃんと話せます。

今回は飛行機で行くので、持っていくことは可能なのですが
送ることにしたんですよ!
急いで梱包を済ませ、電車とバスで帰宅。
ちょうど降られずに済みました〜

朝ロングスイムでレースを意識して5000〜6000ぐらい泳ぎ、
そのあとは幕張にバイクへ
その途中で幕張メッセ用の駐車場で白バイがコーナリング?などの練習をしていました。
これは自分にも活かせるかもしれないと、20分ほど観察

バイクに乗ったままだったので、なんだ、この子・・・という目線を
感じつつもじっくり見る見る。

いやぁ〜、すごいです!
1mもないコーンの間もすいすいとジグザグしてスルー。
カーブの時には加速→減速って感じですいすい行ってました。

女性もいてカッコ良かったですねー。

タイヤがロードバイクより断然太いので安定性も違いますが、
コーナーが上手い選手(トライアスロン)と重ねて見てみると
バイクと身体の傾き具合とか同じなんですね

速くなるためにはスキルアップが重要です
白バイ隊の練習を見ることができて、なんだか私もレベルアップした気がします!!

最近得意のポジティブ精神が順調です

4月頭と比べたら全然違うなーと自分が一番よく感じます。
その頃はまだ環境に慣れていなく、練習とバイトの繰り返しの日々が自分自身を悪循環へとしていました。

でもあるきっかけで新しい人と出会い、そこから広い視野で
物事を見れるようになり、またポジティブな自分になれました。
最近ではまた大きな勢力に応援して頂いて、もっと良くなれそうです。

つらい、きつい時ほど人の声にはチャンスがあるものです
また助けてもらえます。
「大丈夫、頑張って!」の一言に救われます
だからといって、調子がいい時に疎かしてしまうのはです。

明日はスイムとランの刺激練です
ランは引っ張って頂くので、しっかり刺激入れしてきます!
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2007/5/14

センスなし  お知らせ

自分の写真をちょこっとアップしてみました
レースの写真はないです・・・。

これから載せれるような身体になったらまた替えたいと思います!

自分じゃ撮れないから難しいですかね〜

それにしてもセンスのなさが丸出しです
でも替えるつもりはありませんよ!
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