◇手打ちざる蕎麦(蕎麦=北海道産)
薬味(生山葵=静岡産、九条葱=京都産)
◇燻鶏と茸の炊き込みご飯(ヒノヒカリ米=長岡京産、自家製スモークチキン/もも肉=京都産、しめじ、パセリ)
◇大根サラダと出汁巻玉子(鶏卵、大根=京都産、人参=京都産、かいわれ大根、ミニトマト、自家製明太子)
今日はお日様当たって少し寒さ緩みましたか
少し日差しがあるだけでこんなに体が動く
自分の体はとても敏感でわかりやすくて
環境に逆らえるものではないのですよねー
抗わずに自然体で行こう
身体が欲するものを食べよう!
今日から再び緊急事態宣言が発表されるようです
外出自粛です
夜も昼もだそうです
2月7日までだそうです
そんな予定通りになるとは思えませんね
すべてはバランスの良い食事から!


0