ダ星人

少し前に、登山に行きました。

冬のテント登山、景色も良かったが、寒さがこたえたな。

最近思うんだけど、　平地に居て活動していても特に感じないんだが、
登山に行くと自分の衰えを如実に感じます。


40代のころより、今の方が　節制していてこまめに運動もしているんだけど
基本的に維持が精一杯。

30代以前の、パフォーマンスは､遠い過去だね・
行動中、　肉離れや、　膝の故障が起きないように極力無理なパワーのかけ方は
しなくなりました。

また、　行動が8時間近くになってくると､眠くなる。
　寒さにも弱くなった、　代謝が落ちているんだなー


在る程度、若いころまじめに登山したので、今の自分がダメなのが良く分かります。
当たり前だけど　それが分かるのは、年の功か。


最近、同年代の　登山者の遭難が話題になっているが、何時までも若い時と
同じつもりだと俺も墓穴を掘るかもしれない。

山は、好きなので､又行くけど。　己と　山の状態を知らないと楽しくないことになる。　　心して登ろう。

行った山　
１日目
北八ヶ岳　北横岳　登りの　半分ゴンドラ使用
２日目
八ヶ岳南部に移動
天女山　下に　キャンプ
三ツ頭　往復。頂上の下　でタイムアップ。

iPhoneを、凄く寒いところに持って行くと暑がる。
氷点下、10度以下のところに、iPhoneを持って行き
冷えてしまった、iPhoneを使うと、


このアラートがでる。　バグでしょう。
温度が、もっと下がるの待ってたら、人間の方が参ってしまうね。
少し暖めてやると、緊急時の発信画面が来て､キャンセルすると
ブラックアウト。

対策は、　手袋か何かに入れて、身体の体温が伝わるところで持ち歩けば
取り出して数分は使える。
GPSが見たくても吹雪の中とかだと無理だなー

iPhoneは冬の登山には、むかない。
因みに、　リコーの防水デジカメとか　ガーミンは､この状況でもチャンと動きます。

今晩から､八ヶ岳に行きます。今年初めての山行。

まずは､北部の麦草峠　中山当たりで足慣らしして、　調子がよければ、
テント泊の後。、南部に移動して、　最南部の三ツ頭にのぼってきます。



晴れればこんなはず。

といっても、　50代後半パーティーなので、　出来る範囲でて事です。

何か寒そうだなー　　。