2012/12/10

ウォーミングアップ  ベロの心

昨日のレッスンは結構ハードで足がつりそうになりました。
ウォーミングアップをうまくしていなかったせいです。
やっぱり足をもうちょっと重点的にやろうと思いました。毎回やってる事ですが、自分のウォーミングアップ表を作ってみようかと思います。
それにしても体が固くなったー。と言うけども続かない。
基本的に楽したいという姿勢が全てを駄目にしている。
仕事も気持ちを入れ替えて頑張ります。
まずは出来る事と出来ない事の整理だな。
来年に向けて、いろいろ課題が見えてきた!
楽に逃げず立ち向かって行く!
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