2011/6/23

お昼のストレス発散法!  ベロの心

今まで、いろんな昼休みの過ごし方をしてきました。
お昼寝、ゲーム、読書、台本、おしゃべり、ネット、キャッチボール・・・そして今はバレーボールをやっています。
仕事はほとんど体を動かさないので・・・。
少しの時間ですが、かなり皆で笑いながらやって楽しいのです。
嫌な事があっても、バレーで切り替えれてストレス発散ができてると思いました。
バレーといっても、柔らかいボールで皆でえんになってやるのです。
必死にボールをつないで、この前やっと30回続きました。
最近は暑くて汗だくになりますが、気持ちが良い。
今年の夏は健康的な肌の色になるかもです。
良い昼休みのストレス発散を見つけました!
やっぱりいろんな人と話したりコミュニケーションをとる事で空気が変わるなと思いました。
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