2010/3/19

2リットル飲む  ベロの心

今日は昨日よりずいぶん良い感じ!
気分も変わって仕事に取り組めたのでよかったです。
残業も遅くまで残業になりました。
あっという間に時間がたちますが、慣れてきているぞ。
これは良いことなのか?
それにしても昨日から喉に違和感を感じかなり乾燥しているのを実感しました・
なのでその対策として水分をこまめにとりました。
ずっと喉がイガイガし、つまっている感じでしたが、お昼くらいになってやっと水分が体中をめぐった感じになりました。
退社前に2Lのみましたよ。
トイレは多くなるけれど、ずいぶん良い感じになりました。
水分をとらないと僕は痰がからんで、でなくて苦しくなるのです。
まだチョットからみますが。
健康の秘訣は水を1日2Lと誰かに聞きました。
夏場はまだ飲めてますが、寒くなると本当に減りますね。
健康だと多分500mlくらいかもですよ。
もっと普段から水分をとらねば!
話は変わって、それにしても今日は天気よすぎやろ!
明日から休みなのに、また天気が崩れるって!!おい!!
福岡に朝から行くので、天気もってほしいです。
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