2009/10/20

健康診断結果でハラハラ  ベロの心

今日は健康診断の結果がでた。
特に悪い所はなさそう思いながらみてると、中性脂肪がたかくないか?
基準の上限が149に対して僕は140・・・。
これ明らかに高くないかい?
ちなみに去年は60くらい。
倍以上ではないか!!
大丈夫なのか-!?
ネットで中性脂肪をみてみると、油のとりすぎや、酒の飲みすぎ、野菜不足、お菓子、甘い物を控えましょう・・・。
おい!!
これって・・・僕はこの半年間、太るために体を改善するために朝からウインナーや、フランクフルト、コロッケなど進んで油物をとるようにしていたのに・・・。
原因はこれなのか?
しかし改善するためには・・・ハードル高いな。
甘い物、お酒、油物、NG。
野菜、魚を多くとれって・・・確実に痩せるよね。
せっかく去年から4KGふとったのに。
どうすればよいのだー!
と・・・。
あ!そういえば、ご飯を食べてすぐだったら、中性脂肪も含めて血糖値などの数値は正確にでないのだった。
それもふまえて、僕は昼ごはんを食べて健康診断にいっているのです。
高くでても、昼ごはん食べたからだ!そう思うので大丈夫。
だってお腹がへるのでね。
しかしこうやって、いざ数値が高いと気になる。
結局ビビッて問い合わせたのですが、気にするほどでもないと。
正確な数値がわからないと健康診断の意味がないよな。
来年からは、真面目にうけようと思った。
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