2010/4/29  20:50

ポイント練習  Running

こんばんは

オーナーです。


今日は良い天気でしたね。
風があって寒かったですけど・・・

オーナーは昨晩から友達の家で飲んでました。
そういうわけで、午前中はぐうたら生活でしたよ(笑)

クルマ見てみると、昨晩の雨でかなり汚れてるし
黒だから余計に汚れが目立つし。。。

明後日洗車します


午後からポイント練習(1000×5、2′55)をしました。

2′56−2′55−2′55−2′56−2′53

風が強くて泣きそうでした(笑)
飲み会の翌日のポイント練習は、体調が良くないからダメですね(笑)

皆さんはこういう無謀なことはしないように。


前回の400のインターバルである程度の動きが作られていた部分もあって、それなりには動きましたね。
やはり動き作りは大事です。


世の中はGWですけど、オーナーは明日は出勤日です。
・・・年休取って休みたかったっす
とは言っても、休んでも何もすることがないので出勤しても平気なんですが。

明日も頑張ります。
それではまた。
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