2011/9/26 21：15
完全休養 Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
オーナーです。
今日は完全休養日にしました。
さすがに今日は疲労しまくりでしたね。
特に上半身が筋肉痛だったり、張っていたりしています。
筋力不足ですね。
やはり補強は大事ですね。
明日からは通常練習に戻していこうと思います。
それではまた。
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オーナーです。
今日は完全休養日にしました。
さすがに今日は疲労しまくりでしたね。
特に上半身が筋肉痛だったり、張っていたりしています。
筋力不足ですね。
やはり補強は大事ですね。
明日からは通常練習に戻していこうと思います。
それではまた。
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