2009/11/21 21：06
弱ってます Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
オーナーです
・・・昨日のＪｏｇでなぜか太ももがやられています（笑）
芝生で起伏のあるコースをゆっくりＪｏｇしただけで
これですから
弱り放題ですね
しかし実際はこういう練習が必要なんですよね。
こういうコースをＪｏｇすることで
脚もできてきますから
明日は地元の駅伝に出ます
練習の一環として走りますが
レース勘が戻ってきたらいいなと思います
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オーナーです
・・・昨日のＪｏｇでなぜか太ももがやられています（笑）
芝生で起伏のあるコースをゆっくりＪｏｇしただけで
これですから
弱り放題ですね
しかし実際はこういう練習が必要なんですよね。
こういうコースをＪｏｇすることで
脚もできてきますから
明日は地元の駅伝に出ます
練習の一環として走りますが
レース勘が戻ってきたらいいなと思います
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