2009/11/21  21:06

弱ってます  Running

こんばんは

オーナーです


・・・昨日のJogでなぜか太ももがやられています(笑)

芝生で起伏のあるコースをゆっくりJogしただけで

これですから

弱り放題ですね


しかし実際はこういう練習が必要なんですよね。

こういうコースをJogすることで

脚もできてきますから



明日は地元の駅伝に出ます

練習の一環として走りますが

レース勘が戻ってきたらいいなと思います
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