2009/11/9  20:51

今日の練習  Running

こんばんは

オーナーです。



昨日でオーナーの試験は一応終わりました。

長かったようで短かったようで・・・

あとは結果待ちです。

「人事を尽くして天命を待つ」

といったところでしょうか。



今日は3000m1本をしました。


1000m:3′01
2000m:5′59(2′58)
3000m:8′54(2′55)

Avg:2′58


のんびり1000mを入ったら・・・のんびり過ぎました

こりゃマズイと思い

微妙にペースアップして終わりましたが

まあ良しとしましょう。



週末のレースに向けて

調整すべきかどうかを考えたあげく

気分的に今日はペーランするのも嫌だったし

さっさと帰ってゆっくりしたいという気持ちから

調整練習をしました。


とは言っても

別にタイムを狙うわけでもないし

今は土台を作っている最中だから

調整なしで良かったわけです。

練習の流れの中で消化すべきレースなんで、週末は。


まあでも久しぶりのトラックレースだし

一応スピードに対応できるようにしておいた方がいいかな・・・

バネ命のオーナーなんで、スピードに対応できないのは

プライドに触ってしまいます(笑)

これがロードレースだったら、確実に調整なしの練習の一環ですね。


それではまた。
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