2008/11/13  22:03

ポイント練習  Running

こんばんは

オーナーです


今日は九一駅伝終わってから

初めてのポイント練習をしました


疲れ等もあるだろうから

軽めの練習で

12000m(3′30)+1000m(2′50)

にしておきました。


実際に走ってみると

日・月と完休をしたせいか

意外に身体は軽かったですね


まあ、設定を落としているから余裕はありますよね・・・


プラスの1000mは・・・

日曜日の駅伝のための刺激?!笑


それは置いておいて

ペーランがゆっくりのペースだったから

その動きに慣れないようにするためです。

Jogの後に流しを入れるのと同じです


月末の1万mまでそんな時間もないですし

今の状態を維持できるような練習を組んで

レースに臨みたいものです。


おそらく実戦的な練習がこれからまた増えてくると思います。
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2008/11/10  22:05

九州一周駅伝  Running

こんばんは

オーナーです


遅れましたが九一駅伝の3本目の出走結果を報告いたします。


11月8日(大会9日目)大分〜小倉
6区(中津〜椎田)14.9キロ

区間2位
タイム:46′05(3′05/km)


ちなみに区間賞は

福岡・井手 貴教(九電工)
タイム:45′40


総括としては

今の自分の力はしっかり出せたと思います。

さすがに3本目はきつかったですね

しかも本数追う毎に距離が延びていってるし


自分でもよく走れたなぁと、びつくりですから


欲を言えば

区間賞が欲しかったですけど

相手は実業団・・・さすがに簡単には勝たせてくれませんでしたね


ちなみに6区の選手待機所がどこにあるか分からなくて

井手と一緒にさまよってました


おまけに井手っちは

オーナーの地元の隣の街の出身で

結構仲が良いんですよ


競技場で練習してると、帰省してる井手っちと会いますからね



とにかく

この大会に後悔だけは残したくなかったから

今回の結果に満足はしていないけど

前回大会の借りは返せたと思います。



この場を借りてですが

結果は一度も区間賞は取れずに

出走全て、区間2位という

ある意味すごい結果?!になりましたが

大会期間中、応援していただいた方々

こんな僕を3回も使ってくれた監督陣

こんな僕を支えてくれた友人・親友・家族・・・

数え上げればきりがないですけど

本当にありがとうございましたm(_ _)m


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2008/11/8  15:01

今井フィーバー  Running

こんにちは

オーナーです。


いま、今井(トヨタ自動車九州)と移動のバスが一緒なんですけど

今井人気がスゲェ!


おばちゃん達も

黄色い声援送りまくりだし

カワイイ女の子達からも

写真攻めの嵐。。。笑



しかも!!

その女の子が

超カワイイし☆



これを相手にしてる今井もスゲェなぁ…と思うオーナーでした。




いいなぁ…今井


うらやましいぜい、こんちくしょー!!
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2008/11/7  14:26

明日は  Running

こんにちは

オーナーです。


明日は九一駅伝、最後の出走となりました。


本来は前回の出走で
おしまいでしたが。。。


なんか複雑な心境ですね。

とにかく明日は悔いの残らないように、全力で臨もうと思います。

走り終わって、後悔したくないから…
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2008/11/6  10:34

九州一周駅伝  Running

おはようございます。

オーナーです☆


ホテルにPCがないため、今日もケータイからの更新です。

ちなみにオーナーは今、宮崎県・延岡にいます(^-^)v


昨日は九一駅伝の2本目の出走でした。

5区12.8キロ(通山〜延岡)
区間2位
タイム:38'15(2'58/km)


ちなみに区間賞は
福岡・黒木 文太(安川電気)
タイム:36'54


完全に力負けです。

黒木は箱根駅伝6区で区間一桁をマークする、山下りを得意とする奴です。

オーナーも山下りには自信もありましたが…


とはいうものの

「ガッツリ下ってる」というわけじゃなく

「あ、下り坂か」
って具合のコースですけど。

傾斜もそんなキツくないですから。



しかし、悔しいことに

地力の違いは当然ですが、経験やその他すべてにおいて、その差を見せつけられました。


これが…実業団と市民ランナーの差なのかなぁ?

認めたくないですけど…



だけど、

黒木に負けたことに何の恥じらいや悔いもありません。

少なくとも僕は、全力を尽くしたからです。


黒木が強かった…ただそれだけのことですから。



次の出走も決まったので

それに向けて心と身体の調整をして

全力で走り抜きたいと思います。



今日は延岡でのんびりしまっする♪


…何して遊ぼっかな?笑
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