2008/8/22 22：17
無意味な練習 Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは。
オーナーです
今日はポイント練習（１０００ｍ×５）を入れましたが・・・
とりあえず３分切りくらいでいいだろうと思ってたんですけど
雨
・風
どっちも強くて
全くと言っていいほど練習になりませんでした
だって一本目から３′０５ですよ
アリエナイデース
３′０５って・・・
全然練習になりませんよ
そんな動きなんて覚える必要がない。
２本目も３′０３、３本目も３′１１
お話にならないと思ったんで
３本で止めました。
こんな状況で練習しても
変な動きを覚えるだけで
いいことなしですから
基本的に「動き」を覚えるために
練習をするわけです。
５０００ｍを１４′１０で走るためには
１０００ｍ：２′５０の動きを覚えなきゃ
１４′１０では走れない。
そのために１０００ｍ×５（２′５０）でやるわけです。
そういう目的や意味を分かってやるのとやらないとでは
全然違う。
みなさんも何のためにやるのかを考えて練習に取り組みましょう！！
明日は一応・・・嫌いな距離走を行う予定です
あー、かったりぃ
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オーナーです
今日はポイント練習（１０００ｍ×５）を入れましたが・・・
とりあえず３分切りくらいでいいだろうと思ってたんですけど
雨
・風
どっちも強くて全くと言っていいほど練習になりませんでした
だって一本目から３′０５ですよ
アリエナイデース
３′０５って・・・
全然練習になりませんよ
そんな動きなんて覚える必要がない。
２本目も３′０３、３本目も３′１１
お話にならないと思ったんで
３本で止めました。
こんな状況で練習しても
変な動きを覚えるだけで
いいことなしですから
基本的に「動き」を覚えるために
練習をするわけです。
５０００ｍを１４′１０で走るためには
１０００ｍ：２′５０の動きを覚えなきゃ
１４′１０では走れない。
そのために１０００ｍ×５（２′５０）でやるわけです。
そういう目的や意味を分かってやるのとやらないとでは
全然違う。
みなさんも何のためにやるのかを考えて練習に取り組みましょう！！
明日は一応・・・嫌いな距離走を行う予定です
あー、かったりぃ
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