2008/6/30 20：18
ポイント練習 Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
オーナーです
昨日は結局レースには出ませんでした
モチベーションの問題です。
気持ちが入ってないまま
レースに出ても
結果も出ないでしょうし
後悔すると思ったんで
昨日はＲＣのセトシゲと
夕方からブラブラと遊んでました
佐世保バーガーを食ったんですけど
相変わらずまいうーですね
（注）
注：死語
今日はポイント練習（１６０００ｍＰＲ）をしました
久しぶりに２５０ｍのグラウンドでしたので
余裕を持った設定にしてたんですけど
予想Ｇｕｙに脚へのダメージが・・・
注：２０時現在
Ｒａｐ
3′46
3′42
3′46
3′38
3′36
3′35
3′35
3′37
3′31
3′34
3′33
3′31
3′30
3′30
3′29
3′24
Ｔｏｔａｌ：57′24
Ａｖｇ：3′35
相変わらずの走りにくさでした
全然感覚が掴めなくて、嫌になりましたね
やはり４００ｍトラックで練習した方がいいですね
てか、久しぶりに１６０００ｍを入れたんですけど
何気に長いですよね
距離走とは違うキツさがありますね
でもこういう地道な練習が大事なので
我慢してやっていこうと思います
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オーナーです
昨日は結局レースには出ませんでした
モチベーションの問題です。
気持ちが入ってないまま
レースに出ても
結果も出ないでしょうし
後悔すると思ったんで
昨日はＲＣのセトシゲと
夕方からブラブラと遊んでました
佐世保バーガーを食ったんですけど
相変わらずまいうーですね
（注）注：死語
今日はポイント練習（１６０００ｍＰＲ）をしました
久しぶりに２５０ｍのグラウンドでしたので
余裕を持った設定にしてたんですけど
予想Ｇｕｙに脚へのダメージが・・・
注：２０時現在
Ｒａｐ
3′46
3′42
3′46
3′38
3′36
3′35
3′35
3′37
3′31
3′34
3′33
3′31
3′30
3′30
3′29
3′24
Ｔｏｔａｌ：57′24
Ａｖｇ：3′35
相変わらずの走りにくさでした
全然感覚が掴めなくて、嫌になりましたね
やはり４００ｍトラックで練習した方がいいですね
てか、久しぶりに１６０００ｍを入れたんですけど
何気に長いですよね
距離走とは違うキツさがありますね
でもこういう地道な練習が大事なので
我慢してやっていこうと思います
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2008/6/28 17：29
雨ですな Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんにちは
オーナーです
雨
ですね
雨の日はすることもないんで
ホントに暇です
練習も午前中にしちゃいましたしね
今日は諫早でナイター記録会
が開催されています
オーナーと言えば
エントリー漏れ
今日は出場しようと思えば
出場できたんです・・・実は
でも取りやめました
今日のコンディションじゃ
ちょいと厳しいものがあるだろうし
出なくて正解なのかも知れませんね
出場される方々は
雨の中大変でしょうが
頑張ってくださいね
0
オーナーです
雨
ですね雨の日
はすることもないんでホントに暇です
練習も午前中にしちゃいましたしね
今日は諫早でナイター記録会
が開催されています
オーナーと言えば
エントリー漏れ
今日は出場しようと思えば
出場できたんです・・・実は
でも取りやめました
今日のコンディションじゃ
ちょいと厳しいものがあるだろうし
出なくて正解なのかも知れませんね
出場される方々は
雨の中大変でしょうが
頑張ってくださいね
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2008/6/26 22：16
ダレてます Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
最近
夜更かし気味のオーナーです
これと言ってすることはないんですけど
なんだかんだで
寝るのが
日付が変わるくらいの時間帯に
なってしまってます
これはダメですね
土曜日のナイターに出れないから
相当ダレてます笑
一気に気が抜けてますね
日曜日に佐賀で
長距離記録会があるらしいのですが
それに出るかどうか
考えてます
こちらは当日エントリー
なんですよ
ただ・・・メンツ的に
諫早と比べると少々厳しいものがあり
タイムも厳しいかも
１０，０００ｍにでも出てみようかな
でも、５０００ｍの練習しかしていないから
１０，０００ｍは厳しいかと思われます
んー、
どうしようかな
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最近
夜更かし気味のオーナーです
これと言ってすることはないんですけど
なんだかんだで
寝るのが
日付が変わるくらいの時間帯に
なってしまってます
これはダメですね
土曜日のナイターに出れないから
相当ダレてます
笑一気に気が抜けてますね
日曜日に佐賀で
長距離記録会があるらしいのですが
それに出るかどうか
考えてます
こちらは当日エントリー
なんですよ
ただ・・・メンツ的に
諫早と比べると少々厳しいものがあり
タイムも厳しいかも
１０，０００ｍにでも出てみようかな
でも、５０００ｍの練習しかしていないから
１０，０００ｍは厳しいかと思われます
んー、
どうしようかな
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2008/6/25 21：30
調整走 Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
オーナーです
今日は土曜日に行われる
第２回ナイター記録会
に向けての調整走（２０００ｍ ５′５０設定）
を行いました
Ｒａｐ
２′５３−５′４８（２′５５）
今回は余裕を持っての設定だったんで
楽に行きました
・・・と
調整走をしたのはいいですが
ナイターへのエントリーが出来ていなかったので
今回は出場が微妙
てか
おそらくムリだろうと思われます
まあ、元を正せば・・・
オーナーが申込み期限を知らなかったこと
がイケナイんです
申込み期限の翌日に
担当の先生にお願いはしたんですが
エントリーがされていなかったということは
・・・ダメだったということでしょう
てなわけで
土曜日に出場される方々
頑張って下さいね
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オーナーです
今日は土曜日に行われる
第２回ナイター記録会
に向けての調整走（２０００ｍ ５′５０設定）
を行いました
Ｒａｐ
２′５３−５′４８（２′５５）
今回は余裕を持っての設定だったんで
楽に行きました
・・・と
調整走をしたのはいいですが
ナイターへのエントリーが出来ていなかったので
今回は出場が微妙
てか
おそらくムリだろうと思われます
まあ、元を正せば・・・
オーナーが申込み期限を知らなかったこと
がイケナイんです
申込み期限の翌日に
担当の先生にお願いはしたんですが
エントリーがされていなかったということは
・・・ダメだったということでしょう
てなわけで
土曜日に出場される方々
頑張って下さいね
0
2008/6/24 18：47
役員 Ｒｕｎｎｉｎｇ
こんばんは
オーナーです
今日は北松地区の中体連・陸上競技の役員に借り出されました
予報では雨でしたが
雨も降らなかったんで良かったです
北松陸協のお偉いさんが続々と来るし
そうなれば話のネタになるのは
来年の県下一周駅伝
やはり我がチームはエース格はいるんだけど
中堅クラスがいないから
そこをどうかしなければならない
という話になりましたね
オーナーにもまたハードルの
高い注文をされましたから笑
「最低限、今年の県一駅伝の走りはしてもらわないとね」
だって
最低限って・・・おいおい笑
まあ頑張りますとも、監督
でも選手層に関しては
ホントに課題です
今日は朝っぱらから佐世保の競技場にいまして
正直眠くて仕方なかったです
オーナーは周回記録係をやりまして
普段はラスト一周の鐘を鳴らされる側ですが
今日ばかりは鳴らす側になりました
中学生の大会ですし
やはりいろんな面でまだまだ子供だなと思いながら
見ていました
ですが
田舎の中学生だけに
純粋な部分もあるんですね
都会の中学生と比べたら、全然スレてないですもん笑
なかなか才能のある子もいましたし、
鍛えればモノになるって感じもしますね
とは言っても中学生ですし
走る楽しさを覚えてくれれば
それで十分です
本格的にやるのは
高校生になってからの方が
ホントに強くなりますからね
とまあ
そんなことを思いながら
役員をしたオーナーでした
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オーナーです
今日は北松地区の中体連・陸上競技の役員に借り出されました
予報では雨
でしたが雨
も降らなかったんで良かったです北松陸協のお偉いさんが続々と来るし
そうなれば話のネタになるのは
来年の県下一周駅伝
やはり我がチームはエース格はいるんだけど
中堅クラスがいないから
そこをどうかしなければならない
という話になりましたね
オーナーにもまたハードルの
高い注文をされましたから
笑「最低限、今年の県一駅伝の走りはしてもらわないとね」
だって
最低限って・・・おいおい
笑まあ頑張りますとも、監督
でも選手層に関しては
ホントに課題です
今日は朝っぱらから佐世保の競技場にいまして
正直眠くて仕方なかったです
オーナーは周回記録係をやりまして
普段はラスト一周の鐘を鳴らされる側ですが
今日ばかりは鳴らす側になりました
中学生の大会ですし
やはりいろんな面でまだまだ子供だなと思いながら
見ていました
ですが
田舎の中学生だけに
純粋な部分もあるんですね
都会の中学生と比べたら、全然スレてないですもん
笑なかなか才能のある子もいましたし、
鍛えればモノになるって感じもしますね
とは言っても中学生ですし
走る楽しさを覚えてくれれば
それで十分です
本格的にやるのは
高校生になってからの方が
ホントに強くなりますからね
とまあ
そんなことを思いながら
役員をしたオーナーでした
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