2008/6/30  20:18

ポイント練習  Running

こんばんは

オーナーです


昨日は結局レースには出ませんでした

モチベーションの問題です。

気持ちが入ってないまま

レースに出ても

結果も出ないでしょうし

後悔すると思ったんで


昨日はRCのセトシゲと

夕方からブラブラと遊んでました

佐世保バーガーを食ったんですけど

相変わらずまいうーですね(注)

注:死語



今日はポイント練習(16000mPR)をしました

久しぶりに250mのグラウンドでしたので

余裕を持った設定にしてたんですけど

予想Guyに脚へのダメージが・・・
注:20時現在


Rap
3′46
3′42
3′46
3′38
3′36
3′35
3′35
3′37
3′31
3′34
3′33
3′31
3′30
3′30
3′29
3′24

Total:57′24

Avg:3′35

相変わらずの走りにくさでした

全然感覚が掴めなくて、嫌になりましたね


やはり400mトラックで練習した方がいいですね


てか、久しぶりに16000mを入れたんですけど

何気に長いですよね

距離走とは違うキツさがありますね


でもこういう地道な練習が大事なので

我慢してやっていこうと思います
0

2008/6/28  17:29

雨ですな  Running

こんにちは

オーナーです


ですね

雨の日はすることもないんで

ホントに暇です


練習も午前中にしちゃいましたしね



今日は諫早でナイター記録会

が開催されています



オーナーと言えば

エントリー漏れ



今日は出場しようと思えば

出場できたんです・・・実は



でも取りやめました



今日のコンディションじゃ

ちょいと厳しいものがあるだろうし

出なくて正解なのかも知れませんね



出場される方々は

雨の中大変でしょうが

頑張ってくださいね
0

2008/6/26  22:16

ダレてます  Running

こんばんは


最近

夜更かし気味のオーナーです


これと言ってすることはないんですけど

なんだかんだで

寝るのが

日付が変わるくらいの時間帯に

なってしまってます


これはダメですね



土曜日のナイターに出れないから

相当ダレてます


一気に気が抜けてますね



日曜日に佐賀で

長距離記録会があるらしいのですが

それに出るかどうか

考えてます

こちらは当日エントリーなんですよ



ただ・・・メンツ的に

諫早と比べると少々厳しいものがあり

タイムも厳しいかも



10,000mにでも出てみようかな


でも、5000mの練習しかしていないから

10,000mは厳しいかと思われます


んー、

どうしようかな
0

2008/6/25  21:30

調整走  Running

こんばんは

オーナーです



今日は土曜日に行われる

第2回ナイター記録会

に向けての調整走(2000m 5′50設定)

を行いました


Rap
2′53−5′48(2′55)


今回は余裕を持っての設定だったんで

楽に行きました





・・・と

調整走をしたのはいいですが

ナイターへのエントリーが出来ていなかったので

今回は出場が微妙


てか

おそらくムリだろうと思われます



まあ、元を正せば・・・

オーナーが申込み期限を知らなかったこと

がイケナイんです


申込み期限の翌日に

担当の先生にお願いはしたんですが

エントリーがされていなかったということは

・・・ダメだったということでしょう



てなわけで

土曜日に出場される方々

頑張って下さいね
0

2008/6/24  18:47


こんばんは

オーナーです


今日は北松地区の中体連・陸上競技の役員に借り出されました

予報では雨でしたが

も降らなかったんで良かったです



北松陸協のお偉いさんが続々と来るし

そうなれば話のネタになるのは

来年の県下一周駅伝


やはり我がチームはエース格はいるんだけど

中堅クラスがいないから

そこをどうかしなければならない

という話になりましたね

オーナーにもまたハードルの

高い注文をされましたから


最低限、今年の県一駅伝の走りはしてもらわないとね」

だって


最低限って・・・おいおい

まあ頑張りますとも、監督


でも選手層に関しては

ホントに課題です



今日は朝っぱらから佐世保の競技場にいまして

正直眠くて仕方なかったです


オーナーは周回記録係をやりまして

普段はラスト一周の鐘を鳴らされる側ですが

今日ばかりは鳴らす側になりました


中学生の大会ですし

やはりいろんな面でまだまだ子供だなと思いながら

見ていました


ですが

田舎の中学生だけに

純粋な部分もあるんですね

都会の中学生と比べたら、全然スレてないですもん



なかなか才能のある子もいましたし、

鍛えればモノになるって感じもしますね


とは言っても中学生ですし

走る楽しさを覚えてくれれば

それで十分です


本格的にやるのは

高校生になってからの方が

ホントに強くなりますからね




とまあ

そんなことを思いながら

役員をしたオーナーでした
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